Trong thời gian mang thai, vấn đề sức khỏe bà mẹ trở nên đặc biệt quan trọng. Tuy nhiên, điều quan trọng hơn là phải theo dõi cẩn thận tình trạng sức khỏe của em bé. Hai thông số này có liên quan chặt chẽ. Các vấn đề về sức khỏe bà mẹ gần như ngay lập tức ảnh hưởng đến tình trạng của đứa trẻ.
Xem tình trạng của người phụ nữ mang thai, bác sĩ đặc biệt chú ý đến kiểm soát cân nặng. Sự gia tăng mạnh về trọng lượng có thể cho thấy không chỉ sự tăng trưởng của mẩu vụn và chất béo lắng đọng ở người mẹ mà còn cho thấy sưng bên trong. Nếu nguyên nhân của trọng lượng dư thừa nằm ở yếu tố cuối cùng, thì cần phải thực hiện các biện pháp khẩn cấp để loại bỏ chất lỏng dư thừa.
Vết sưng bên trong có thể gây ra sự vi phạm cung cấp oxy cho em bé. Để chống lại họ, các bác sĩ thường khuyên bạn nên dỡ hàng ngày.
Ngày nào có thể bố trí dịch tiết cho phụ nữ mang thai?
Một số bà mẹ tương lai có thể nghi ngờ liệu phụ nữ mang thai có thể sắp xếp ngày dỡ hàng hay không. Các bác sĩ chắc chắn bạn có thể. Tuy nhiên, đối với điều này, tình trạng sức khỏe của người mẹ mong đợi phải đủ tốt. Lựa chọn tốt nhất là khi một bác sĩ chỉ định một thực đơn của một ngày xả cho một phụ nữ mang thai để giảm cân, dựa trên các đặc điểm của quá trình mang thai.
Ngày dỡ hàng phổ biến nhất là:
- Kefir ngày. Trong một ngày, bạn nên uống 1,5-2 lít kefir. Nếu bạn chỉ ngồi trên sữa chua là khó khăn, bạn có thể thêm một chút phô mai và một lát thịt.
- Ngày nhịn ăn sữa đông dành cho phụ nữ có thai bao gồm 600 gram phô mai với tỷ lệ phần trăm chất béo thấp và 2 ly trà không đường. Ngày dỡ hàng trên phô mai trong thai kỳ là ngày phổ biến nhất, vì nó dễ dàng chuyển giao, và cơ thể nhận được các chất dinh dưỡng quan trọng cùng một lúc.
- Ngày dỡ hàng của Apple. Đối với một bữa ăn, bạn có thể ăn hai quả táo. Tỷ lệ hàng ngày là khoảng 1,5 kg trái cây.
- Dỡ hàng trên porridges. Thường xuyên nhất
cho mục đích này, kiều mạch được sử dụng, vì nó được coi là hữu ích nhất cho cơ thể.
Làm thế nào để dỡ hàng ngày trong khi mang thai?
Ngày dỡ trong khi mang thai nên được kết hợp với một chút gắng sức. Đó là khuyến khích vào ngày này không có kế hoạch thoát xa từ nhà, vì cơ thể có thể phản ứng với những thay đổi trong chế độ ăn uống bằng cách nhảy vào áp lực và thay đổi trong công việc của ruột.
Toàn bộ khối lượng thực phẩm được chia thành 6 lần. Ngoài ra, cần uống một lượng lớn nước khoáng hoặc nước tinh khiết. Nếu bác sĩ nhận thấy một số lượng lớn phù nề, anh ta có thể kê toa việc sử dụng các thuốc lợi tiểu, mà sẽ phải được thực hiện trong một thời gian nhất định.