Victoria Romanets là một người tham gia nổi tiếng của dự án truyền hình "Dom-2", nơi có rất nhiều người hâm mộ. Mọi người tích cực theo dõi cuộc sống của cô ấy, chú ý đến những điều nhỏ bé xảy ra với cô gái. Họ không thể không nhận ra rằng trong vài tháng qua, Vika đã loại bỏ trọng lượng dư thừa và trông rất tuyệt. Vào ngày đó, Internet chỉ phát nổ từ những câu hỏi về việc Vika Romanets từ "House-2" giảm cân như thế nào.
Không thể kiếm tiền trên một vụ như vậy. Họ nhanh chóng đưa vào Internet "vịt" như thể cô gái đã có thể loại bỏ trọng lượng dư thừa thông qua việc sử dụng một loại cocktail có chứa chất bổ sung hoạt tính. Trong thực tế, đây là một gian lận, và bản thân cô trên trang mạng xã hội của cô đã xác nhận thông tin này.
Vika Roman mỏng đến mức nào?
Cô gái là người dùng tích cực của mạng xã hội, đọc tất cả các nhận xét mà người đăng ký của cô ấy bỏ đi. Nhiều lời chỉ trích về sự xuất hiện của cô gái khiến cô bắt đầu tự làm việc để đạt được sự hoàn hảo. Đầu tiên, chúng ta sẽ tìm ra có bao nhiêu kg Vika Romanets đã giảm cân, vì nó sẽ cho nhiều kích thích nhất định để lặp lại thành công của cô gái. Với sự tăng trưởng 157 cm tại thời điểm này, người tham gia nặng 57 kg và kết quả của cô là trừ 13 kg. Nhiều người đã học về con số này, bắt đầu khẳng định rằng cô gái đã rơi xuống dưới con dao của bác sĩ phẫu thuật, Vika càng sửa chữa vẻ bề ngoài của cô nhiều lần theo cách này. Thông tin này không có xác nhận và Romanets đảm bảo rằng chỉ có dinh dưỡng và thể thao thích hợp mới giúp cô đạt được kết quả như vậy.
Nhờ đó mà Victoria Romanets đã giảm cân:
- Thực đơn hàng ngày chỉ nên được tạo thành từ các sản phẩm hữu ích. Loại này bao gồm trái cây, rau quả, các sản phẩm sữa chua có hàm lượng chất béo thấp, thịt nạc, cá ít chất béo, ngũ cốc và rau xanh.
- Một khi và cho tất cả, nó là cần thiết để loại trừ từ chế độ ăn uống béo, hun khói, muối, đồ ngọt khác nhau và bánh ngọt.
- Romanet cũng đã mất rất nhiều trọng lượng do hoạt động thể chất thường xuyên. Cô gái nói rằng nó là cần thiết để ghé thăm hội trường mỗi ngày, hoặc ít nhất là đào tạo ở nhà.
- Người tham gia dự án ưu tiên thực phẩm phân đoạn, cho phép cô không bị đói. Ngoài ra, nó duy trì một mức độ trao đổi chất cao.
- Vika không ăn vào ban đêm, bởi vì cơ thể khó tiêu hóa thức ăn, và anh ta chỉ đơn giản biến nó thành chất béo, làm hư hình. Lần cuối cùng trước khi đi ngủ bạn có thể ăn không quá 3 giờ.
- Có tầm quan trọng lớn là duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể. Nước hỗ trợ sự trao đổi chất, nhưng cũng giúp làm giảm cơn đói. Cô gái uống 2 lít mỗi ngày.
- Mặc dù thực tế là dự án thường tổ chức các bữa tiệc, cô gái từ chối uống nhiều rượu. Điều duy nhất cô có thể mua được là một ly rượu vang trắng hoặc bia nhẹ.
Vika thích nấu ăn, vì vậy cô thường xuyên thay đổi thực đơn của mình để cô không cảm thấy buồn chán và không muốn ăn một cái gì đó bị cấm. Điều quan trọng là chỉ sử dụng các sản phẩm tươi sống và chất lượng cao để cơ thể nhận được các chất hữu ích.
Người phụ nữ La Mã giảm cân, quan sát thực đơn như vậy trong ngày:
- Bữa sáng: cháo bột yến mạch nấu chín trên mặt nước, với trái cây hoặc quả mọng và một tách trà xanh khác không đường và bánh mì nướng. Điều quan trọng là không sử dụng trái cây quá ngọt.
- Snack: một số ít các loại hạt.
- Bữa trưa: một phần borsch ít chất béo.
- Snack: một quả táo nướng trong lò.
- Bữa tối: một phần salad với hải sản.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng Victoria Romanets hoàn toàn chính xác chế độ ăn uống của cô, vì vậy thành công của cô không gây ra bất kỳ nghi ngờ nào.