Có một món ăn là một bữa ăn sáng lý tưởng cho nhiều người không có nhiều thời gian - đây là một món trứng tráng với sữa trong chảo - công thức cho phép bạn nấu nó trong thời gian kỷ lục. Một thực phẩm đơn giản như vậy sẽ cực kỳ hữu ích, bởi vì trong thành phần của nó một lượng lớn protein và carbohydrate, sẽ làm hài lòng cơ thể con người trong một thời gian dài.
Làm thế nào để nấu một món trứng tráng với sữa trong chảo?
Để làm cho món ăn ngon và tươi tốt, tất cả các sản phẩm phải tươi mới. Trứng tráng với sữa và trứng, công thức được phân biệt bằng phương pháp nấu ăn đơn giản nhất trong chảo, nó đòi hỏi thời gian và thành phần tối thiểu. Với sự giúp đỡ của nó, bạn có thể nhận được rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết để bắt đầu ngày của bạn một cách hiệu quả và nhận được một khoản phí vivacity.
Thành phần:
- trứng - 2 miếng;
- sữa - 50 ml.
Chuẩn bị
- Đánh trứng vào một khối đồng nhất với một máy trộn hoặc một cái đánh trong tô.
- Đổ sữa vào, thêm muối và lắc lại.
- Đổ khối lượng vào chảo và nấu một món trứng tráng cổ điển với sữa thêm 3-4 phút nữa.
Trứng tráng với bột và sữa trong chảo
Nhiều người gặp khó khăn trong việc có được một hình dạng tuyệt vời khi chuẩn bị một món ăn. Để omelet với bột và sữa cũng tăng trong chảo nó là cần thiết để whip khối lượng tốt. Trong trường hợp này, không được tham gia vào một thành phần như bột, bởi vì cuối cùng bạn có thể nhận được một biscuit phẳng. Sử dụng tối thiểu thời gian và công sức, bạn có thể có được những món ăn vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng.
Thành phần:
- trứng - 5 chiếc;
- sữa - 0,5 ly;
- bột - 1 muỗng cà phê.
Chuẩn bị
- Trứng đập lên để tạo thành một bọt tuyệt vời.
- Dần dần thêm sữa, bột mì và gia vị và lắc lại.
- Trứng tráng cay với sữa trong chảo chiên trên lửa nhỏ trong 6-7 phút.
Trứng tráng với manga và sữa trong chảo
Một trong những lựa chọn để chuẩn bị một món ăn xa hoa là một món trứng tráng với một manga và sữa trong một cái chảo. Sự tinh tế với những nguyên liệu như vậy hóa ra là nhẹ nhàng và thỏa mãn. Ưu điểm không chắc chắn của món ăn là nó có thể vừa ngọt vừa mặn. Đối với những người yêu nhau nhỏ, nó là cần thiết để thưởng thức một món trứng tráng với sữa trong chảo, một công thức đơn giản sẽ giúp cho họ ăn sáng đầy đủ.
Thành phần:
- trứng - 2 miếng;
- sữa - 100 ml;
- manga - 2 muỗng canh. l.;
- đường - 2-3 muỗng canh. l.
Chuẩn bị
- Đánh trứng với sữa để tạo bọt.
- Thêm đường, muối, xoài và trộn tất cả.
- Rời khỏi hỗn hợp trong 3-5 phút để cho phép các mancha sưng lên.
- Đổ hỗn hợp vào chảo, chiên trên lửa nhỏ.
- Khi trứng chiên bắt đầu đông cứng lại, nó phải được lật lại.
- Omelet với sữa trong chảo, một công thức nấu ăn trong khoảng một phần tư giờ.
Trứng tráng với pho mát trong chảo
Có một loại món ăn, được chuẩn bị nhanh như tùy chọn thông thường - đó là một món trứng tráng với sữa và phô mai . Đồng thời, về dinh dưỡng, nó là một trong những nơi đầu tiên, bởi vì nội dung caloric có thể được kiểm soát bằng cách chọn phô mai và số lượng của nó. Loại thực phẩm này được cả trẻ em và người lớn yêu thích, bởi vì thành phần và tỷ lệ của các thành phần mang lại cho nó một hương vị độc đáo.
Thành phần:
- trứng - 3 miếng;
- sữa - 100 ml;
- phô mai - 50 g.
Chuẩn bị
- Trứng muối và lắc.
- Thêm sữa và phô mai nạo, lắc lại.
- Trứng tráng với sữa trong chảo rán, một công thức yêu cầu nấu trên lửa nhỏ khoảng 5-6 phút.
Trứng tráng với sữa và cà chua - công thức
Một lựa chọn cực kỳ thú vị là một món ăn được nấu chín nhanh như cổ điển, và đồng thời có một vẻ ngoài tươi sáng và một hương vị tuyệt vời - đó là một món trứng tráng với sữa và cà chua . Nó là đặc biệt phổ biến trong mùa hè, khi rau tươi có chứa vitamin và chất dinh dưỡng có thể được sử dụng để làm và trang trí goodies.
Thành phần:
- trứng - 3 miếng;
- sữa - 70 ml;
- cà chua - 2 chiếc.
Chuẩn bị
- Đánh trứng với sữa.
- Cho cà chua vào chảo chiên trước và làm tươi trong 2-3 phút.
- Thêm hỗn hợp sữa trứng.
- Omelette nấu trong 7 phút.
Trứng tráng với sữa và xúc xích trong chảo
Nếu bạn thêm xúc xích vào món ăn thì bữa sáng sẽ ngon hơn và thỏa mãn hơn. Một thành phần như vậy có thể được sử dụng trong hai phiên bản: chiên trước trong chảo hoặc thêm trực tiếp vào hỗn hợp sữa trứng. Bạn có thể sử dụng một thành phần luộc hoặc hun khói, thêm vào đó, một món trứng tráng phổ biến với sữa và xúc xích biến thành món ăn ngon.
Thành phần:
- trứng - 2 miếng;
- sữa - 100 ml;
- xúc xích - 150 g;
- muối.
Chuẩn bị
- Đánh trứng bằng cách thêm sữa và muối.
- Cắt xúc xích thành miếng nhỏ, chiên.
- Đổ hỗn hợp trứng và sữa và nấu trong một phần tư giờ.
Trứng tráng với rau trong chảo - công thức
Để nấu như một món trứng tráng với sữa, công thức có thể bao gồm hoàn toàn bất kỳ loại rau nào, bởi vì mỗi loại đều có các thành phần hữu ích riêng trong chế phẩm mà cơ thể cần mỗi ngày. Như các thành phần bổ sung có thể phục vụ: cà chua, hành tây, ớt chuông, súp lơ. Để làm món trứng tráng với sữa trong chảo, một công thức đơn giản có thể bao gồm hỗn hợp rau đông lạnh.
Thành phần:
- trứng - 4 miếng;
- sữa - 150 ml;
- cà chua - 1 cái.;
- hạt tiêu - 1 miếng;
- hành tây - 1 miếng;
- muối.
Chuẩn bị:
- Cắt rau và chiên chúng.
- Đập trứng, thêm sữa, muối, đánh hỗn hợp, đổ vào rau.
- Để nấu một phần tư giờ.
Trứng chiên giòn trong chảo rán
Tất cả trẻ nhỏ đều thích món tráng miệng ngọt ngào, vì vậy bữa sáng bổ dưỡng như trứng tráng với sữa trong chảo có thể được nấu chín như một món ngọt. Trong đó bạn có thể thêm tất cả các loại trám, ví dụ, táo, mơ khô hoặc nho khô, ướp với mứt, sữa đặc hoặc mật ong. Các món ăn không chỉ sẽ có được chất lượng hương vị tuyệt vời, nhưng cũng sẽ mang lại lợi ích hữu hình.
Thành phần:
- trứng - 2 miếng;
- sữa - 2-3 muỗng canh. l.;
- bột - 2 muỗng cà phê;
- đường - 2-3 muỗng cà phê;
- trái cây, mứt để nếm thử.
Chuẩn bị
- Trộn với độ đồng đều của trứng, sữa, đường, bột.
- Trên chảo rán nóng đổ hỗn hợp và phân phối đồng đều chảo trên đáy, thêm trái cây thái nhỏ.
- Khi hỗn hợp đã dày lên từ bên dưới, cắt trứng chiên thành từng miếng và biến từng miếng riêng rẽ.
- Nấu vài phút nữa.
Trứng tráng trên sữa khô - công thức
Bữa sáng nhanh, bổ dưỡng và thịnh soạn gợi ý nhiều lựa chọn khác nhau cho việc chuẩn bị. Nếu nhà không có sữa bò tiệt trùng, thay vào đó, bạn có thể làm món trứng tráng trên sữa khô, được pha loãng với nước. Bởi hương vị của nó, các món ăn sẽ không thua kém so với phiên bản cổ điển, vì vậy bạn có thể thay thế các thành phần với một khô.
Thành phần:
- trứng - 2 miếng;
- sữa khô - 1,5 muỗng cà phê;
- nước - 4 muỗng cà phê.
Chuẩn bị
- Đập trứng, thêm sữa bột, nước, muối và bắt đầu whipping khối lượng.
- Hỗn hợp được đổ vào chảo.
- Nấu khoảng 20 phút.