Súp hành tây - đây là một món ăn mà bạn có thể ăn liên tục trong một tuần và đồng thời mất khoảng bốn kg. Nếu phần cuối của câu, bạn hài lòng hơn, thì với câu đầu tiên không phải tất cả đều có thể được đồng ý. Than ôi, một chế độ ăn uống trên một hành tây súp cho thấy rằng mỗi bữa ăn bạn ăn sẽ bao gồm chính xác của loại thuốc này.
Lợi ích
Với sự giúp đỡ của một chế độ ăn uống với súp hành tây đốt cháy chất béo, bạn kích hoạt sự trao đổi chất, cải thiện nhu động ruột, tăng độ nhạy cảm với insulin, loại bỏ tất cả "rác" khỏi cơ thể, loại bỏ phù nề, và, tất nhiên, giảm cân. Hóa ra chỉ là một danh sách các trường hợp cho cả năm. Và tất cả điều này, hóa ra, có thể đạt được trong một tuần súp hành tây.
Nhược điểm
Hành tây không phải là loại rau thơm nhất, và, thẳng thắn mà nói, không có hàng loạt người ngưỡng mộ. Nó có thể xảy ra rằng đã nấu chín một nồi súp 10 l, bạn chỉ nôn ra từ món ăn kết quả. Vì vậy, bắt đầu nhỏ và thực hiện một phần một lần. Và một điều nữa: về hương thơm. Trong một chế độ ăn uống với súp hành tây, bạn sẽ không ngửi thấy mùi trong cách tốt nhất ra khỏi miệng của bạn.
Công thức
Đối với chế độ ăn uống của chúng tôi, chúng tôi sẽ nấu súp hành tây với cần tây.
Súp hành tây
Thành phần:
- hành tây trắng - 6 chiếc.;
- bắp cải - 1 miếng;
- cần tây gốc - 100 g.
Chuẩn bị
Xay hành tây và bắp cải, cần tây ba trên một vắt, và đặt trong một cái chảo. Đổ đầy nước và đun sôi trên lửa. Giảm nhiệt và nấu cho đến khi hoàn thành. Trước khi nấu xong, thêm gia vị.
Quy tắc
Trong chế độ ăn kiêng để giảm cân cho súp hành tây, bạn sẽ phải tuân theo các quy tắc sau:
- Súp hành tây nên có sẵn trên bàn mỗi khi bạn ăn.
- Đối với súp hành tây, như là một bổ sung, bạn có thể ăn trái cây / rau / gạo luộc / salad với thịt trắng và rau. Chỉ chọn một trong các tùy chọn.
- Súp hành tây nên được chuẩn bị không có muối, cũng như các món ăn bổ sung.
- Thời gian của chế độ ăn uống là bảy ngày. Vì chế độ ăn ít calo này là một sự căng thẳng nghiêm trọng đối với cơ thể, bạn có thể thực hiện việc làm sạch hành tây này chỉ ba tháng một lần.