Các vấn đề với thị lực có thể xảy ra với sự gia tăng sự căng thẳng trên các cơ quan của thị lực. Cách sống không chính xác, căng thẳng, làm việc lâu phía sau màn hình hoặc phía sau bánh xe ảnh hưởng mạnh đến sức khỏe và đặc biệt là trạng thái của mắt. Bắt đầu tự thể hiện sự mệt mỏi, đau có thể cảm nhận được, thị lực giảm dần.
Một thái độ cẩn thận đối với sức khỏe của một người, nghỉ ngơi, vitamin cho thị giác sẽ giúp giữ cho phù hợp. Đó là về những gì vitamin cho mắt để cải thiện tầm nhìn là tốt nhất, chúng tôi sẽ nói về bài viết này.
Lợi ích của vitamin
Nhà thuốc luôn nhắc nhở loại vitamin nào cần thiết cho thị lực và chọn loại nào. Thuốc có thể khác nhau về thành phần, tính hiệu lực, hiệu quả.
Nó phải được nhớ rằng sự thiếu hụt một hoặc một số vitamin dẫn đến rối loạn trong công việc của các cơ quan của thị giác. Ví dụ, việc thiếu vitamin A có liên quan đến sự xuất hiện của "mù đêm". Nói chung, tầm nhìn không xấu đi, nhưng vào buổi tối, nó trở nên khó phân biệt đối tượng. Nếu bạn không có biện pháp, thì sự suy giảm giác mạc sẽ xảy ra.
Nó thường có thể để xem mí mắt vô tình bắt đầu co giật. Điều này là do thiếu vitamin B trong cơ thể (B6). Và nếu bạn thêm vào điều này sự hiện diện tối thiểu của riboflavin và axit béo, sau đó không ngạc nhiên bởi sự xuất hiện của "cát" trong mắt. Vì vậy, nó là rất quan trọng, với sự giúp đỡ của một bác sĩ, để tìm một quá trình điều trị phù hợp với việc tiếp nhận một phức hợp của vitamin cho tầm nhìn, trong đó có nhiều thành phần hữu ích.
Vitamin nào tốt hơn cho thị lực?
Dưới đây là danh sách các loại vitamin sẽ cho bạn biết loại vitamin nào cần thiết để duy trì thị lực:
- A (cho thị lực);
- C (để làm ướt các cơ quan bằng oxy);
- B1 (thiamin, cần thiết cho công tác phòng chống bệnh tăng nhãn áp);
- B2 (riboflavin, ảnh hưởng đến hoạt động của các em học sinh);
- B12 (ổn định trạng thái sợi thần kinh trong nhãn cầu);
- lutein (để tăng cường võng mạc).
Vitamin nào hữu ích cho thị giác?
Các loại sản phẩm và chất lượng dinh dưỡng ảnh hưởng đến thị lực. Tuy nhiên, điều này là không đủ để tránh các bệnh về mắt. Sau khi tất cả, nó không phải là luôn luôn có thể ăn các loại thực phẩm giàu vitamin nhất định.
Với lượng vitamin phức hợp sẵn có, trạng thái của mắt có thể được cải thiện đáng kể. Hãy để chúng tôi liệt kê những khuyến cáo của bác sĩ.
Xem xét các phức hợp vitamin tốt nhất:
- Khu liên hợp Lutein . Đây là một sản phẩm khá mạnh mẽ nên được thực hiện với tăng mỏi mắt. Phức hợp được quy định cho người cao tuổi bị bệnh tăng nhãn áp, hoặc khi có một sự nghi ngờ loạn dưỡng võng mạc.
- Phức hợp vitamin Optix . Một loại thuốc đã được chứng minh có chứa carotene, các khoáng chất hữu ích cho mắt. Vitamin được quy định cho những người có vấn đề với ống kính hoặc võng mạc.
- Vitamin phức hợp cho tầm nhìn Doppelgerz Active . Trong thực tế, nó là một thực phẩm bổ sung. Trong đó các thành phần chính là - chiết xuất từ quả việt quất, retinol và lutein. Bạn có thể thực hiện mà không cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Thuốc được đặc biệt khuyến cáo cho những người đã trải qua phẫu thuật mắt.
- Phức hợp các loại vitamin Strix với quả việt quất . Thuốc này chứa bilberry, carotene và được sử dụng để phòng ngừa. Do tác dụng của thuốc, bạn có thể loại bỏ những cảm giác khó chịu trong mắt, với những cơn đau định kỳ, phát sinh ở những người liên quan đến hàn.
Ngày nay có nhiều hơn một phức hợp vitamin được tạo ra đặc biệt để cải thiện thị lực hoặc ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thị lực. Bạn có thể quan tâm đến nhiều loại vitamin khác nhau, nhưng bạn nên chọn một loại.