Mọi người đều biết rằng việc ngăn ngừa bệnh dễ dàng hơn nhiều so với việc điều trị lâu dài và dai dẳng. Và trong mùa thu, tất cả các loại cảm lạnh, cúm và SARS rất phổ biến. Vì lý do nào đó, ai đó đi vào một tâm trạng rất tốt vào mùa thu, và ai đó dành phần lớn thời gian trên giường và không phải là một phần với chiếc khăn tay. Nếu bạn thuộc về những người may mắn của nhóm đầu tiên, thì chắc chắn mùa thu chỉ dành cho bạn. Vâng, nếu bạn ở trong nhóm thứ hai, thì đừng tuyệt vọng. Bạn chỉ cần đối phó với cải thiện khả năng miễn dịch, bạn có thể và các biện pháp dân gian. Bạn sẽ nói rằng có rất nhiều sự chuẩn bị của nhân viên cho mục đích này ở các hiệu thuốc? Vâng, đúng vậy, nhưng nếu bạn chú ý đến bố cục, bạn sẽ thấy rằng hầu hết các quỹ này thuộc về nhóm vi lượng đồng căn. Hóa ra, không cần phải mua thuốc trong nhà thuốc, bởi vì có rất nhiều phương pháp để cải thiện khả năng miễn dịch của mọi người.
Có một ý kiến cho rằng những cách dân gian để tăng cường khả năng miễn dịch không phải là rất hiệu quả, hoặc khó chuẩn bị, hoặc không đặc biệt ngon miệng. Thật vậy, một số biện pháp dân gian để tăng cường khả năng miễn dịch có một hương vị cụ thể, nhưng bạn có thể tranh luận về tính hiệu quả và phức tạp của việc nấu nướng. Hiệu quả của y học cổ truyền để cải thiện khả năng miễn dịch được chứng minh. Hãy để tôi cung cấp cho bạn một số công thức nấu ăn như vậy.
Công thức nấu ăn dân gian để cải thiện khả năng miễn dịch:
- Phương thuốc dân gian đơn giản nhất để tăng cường khả năng miễn dịch là quả óc chó. Chúng chứa nhiều chất hữu ích giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Vì vậy, bạn chỉ có thể ăn 5-6 quả óc chó mỗi ngày. Bạn cũng có thể sử dụng lá quả óc chó để làm đồ uống. Nó là cần thiết để có hai muỗng canh lá quả óc chó và đổ 0,5 lít nước sôi. Để lại cho ban đêm trong một cái phích, và uống 1/4 cốc mỗi ngày.
- Ngay cả trong y học dân gian, để tăng khả năng miễn dịch, nam việt quất và các loại thảo mộc của các loại thảo mộc khác nhau được sử dụng rộng rãi. Để chuẩn bị một phương tiện để nâng cao khả năng miễn dịch dựa trên quả nam việt quất, nó sẽ mất: một pound quả nam việt quất, một quả táo xanh và một cốc hạt óc chó, nửa cốc nước và một pound đường. Táo nên được cắt thành khối, (không bóc vỏ), sau đó thêm tất cả các thành phần còn lại và đun sôi. Hỗn hợp thu được được lan truyền trên lọ thủy tinh và uống vào buổi sáng và buổi tối cho 1 muỗng canh.
- Cái gọi là vitamin compote đã trở thành một phương thuốc dân gian tốt để tăng khả năng miễn dịch. Ông cần các loại thảo mộc - bạc hà, melissa, trà ivan, hoa hạt dẻ và quả mọng - nam việt quất, nho đen, anh đào và bất kỳ loại nào khác. Đối với một lít nước sôi, bạn cần phải lấy 5 muỗng canh thảo mộc, pha và để nó ủ trong hai giờ. Berries nấu trong hai lít nước. Trộn các nước dùng với tỷ lệ bằng nhau. Bạn cần phải uống compote này mỗi ngày, cho 0,5 lít.
- Nếu bạn có lô hội trên bậu cửa sổ, bạn có thể chuẩn bị phương thuốc dân gian sau đây để tăng cường khả năng miễn dịch: 100 gr. Nước ép lô hội, 300 gr. mật ong, 500 gr. quả óc chó xắt nhỏ, một ly vodka và 4 trái chanh trộn và để lại một ngày ở một nơi tối tăm. Dùng 3 lần một ngày cho 1 muỗng canh trong nửa tiếng trước bữa ăn.
- Có một phương pháp dân gian thú vị khác làm tăng khả năng miễn dịch - một bồn tắm vitamin. Để chuẩn bị của nó, bạn cần lá, trái cây sấy khô hoặc cành cây mâm xôi, nho, hắc mai biển, cowberry, chó tăng, tro núi. Bạn có thể lấy một vài thành phần, những thành phần mà bạn tìm thấy. Lấy chúng với số lượng bằng nhau, đổ nước sôi và nhấn 5-10 phút. Nước dùng này nên được thêm vào bồn tắm. Nếu có ham muốn, bạn có thể đổ thêm vài giọt tinh dầu khuynh diệp và tuyết tùng vào bồn tắm. Đi tắm phải là 10-15 phút. Với quy trình này, bạn không chỉ có thể cải thiện khả năng miễn dịch, mà còn có những cơn đau đầu bình tĩnh, dễ thở bằng cảm lạnh và loại bỏ các cơn đau trong cơ thể.
Bây giờ bạn biết cách cải thiện khả năng miễn dịch theo những cách phổ biến. Tôi hy vọng họ sẽ giúp bạn không sợ bị cảm lạnh và vui mừng trong bất kỳ thời tiết nào bên ngoài cửa sổ.