Salad gà là một lượng calo thấp tuyệt vời, nhưng đồng thời là món ăn rất bổ dưỡng. Để chuẩn bị, sử dụng thịt gà trắng, trộn với các thành phần khác. Gà nấu chín hoạt động tốt với phô mai, rau, gạo, nấm, quả hạch, táo và các thành phần khác, vì vậy bạn có thể tưởng tượng với sản phẩm này vô thời hạn. Hãy cùng tìm hiểu với bạn một số công thức món salad với thịt gà luộc.
Salad đơn giản với gà luộc
Thành phần:
- vú gà - 1 cái.;
- Bắp cải Bắc Kinh - 200 g;
- ớt ngọt - 1 cái.;
- dưa chuột tươi - 2 chiếc;
- cà chua - 2 chiếc.;
- húng quế - để trang trí;
- bắp ngô - 100 g.
Để tiếp nhiên liệu:
- Mù tạt Pháp - 1 muỗng canh. muỗng;
- chanh - 1 miếng;
- dầu ô liu;
- muối, tiêu - để nếm.
Chuẩn bị
Đun sôi sữa trong nước muối, cẩn thận tách thịt và cắt thành khối nhỏ. Bắp cải heo được rửa sạch, sấy khô và xé nhỏ với ống hút nhỏ. Dưa chuột, cà chua và ớt Bungari được nghiền nát, hành tây được cắt thành một nửa vòng, và ngô được làm bằng các vòng tròn. Chúng tôi thay đổi tất cả các thành phần vào một bát sâu và nước mặc quần áo làm sẵn. Để làm cho nó, trộn nước chanh, mù tạc, dầu và đặt một ít muối. Món salad hoàn chỉnh được trang trí với húng quế và được phục vụ trên bàn.
Bánh phồng với thịt gà luộc
Thành phần:
- phi lê gà - 200 g;
- trứng - 3 miếng;
- phô mai - 150 g;
- táo - 1 miếng;
- bóng đèn - 1 miếng;
- bánh mặn - 10 chiếc;
- mayonnaise - để tiếp nhiên liệu.
Chuẩn bị
Vì vậy, trước tiên, chúng tôi chuẩn bị tất cả các thành phần cần thiết cho món salad. Phi lê gà được nấu chín cho đến khi sẵn sàng trong nước muối và chúng tôi tháo rời thịt thành sợi. Hành tây được làm sạch, băm nhỏ trong nửa vòng và đổ nước lạnh để lại tất cả sự cay đắng. Chúng tôi gọt vỏ quả táo ra khỏi da và chà xát lên vắt. Trứng được luộc chín, nguội và làm sạch vỏ. Bây giờ trải các lớp salad, promazyvaya mỗi mayonnaise, theo thứ tự sau: đầu tiên là một lớp thịt gà luộc, sau đó hành, pho mát bào, táo và trứng bào. Sau đó, chúng tôi mỡ toàn bộ salad trên đầu và ở hai bên với mayonnaise và cho nó một hình dạng bánh. Bây giờ lấy bánh quy giòn, phá vỡ chúng, đẩy chúng vào vụn và rắc rất nhiều trên đầu và bên. Để xà lách từ ức gà luộc chín, chúng tôi lấy nó ra trong 2 - 3 giờ trong tủ lạnh. Một món salad làm sẵn với thịt gà đã sẵn sàng!
Món salad ngon với thịt gà luộc
Thành phần:
- phi lê gà;
- phô mai feta - 200 g;
- cam - 1 miếng;
- bóng đèn đỏ - 1 miếng;
- lá rau diếp tươi - tùy chọn;
- rượu vang dấm trắng - để nếm thử;
- nước sôi dốc - 250 ml;
- muối, hạt tiêu đen - để nếm thử.
Để tiếp nhiên liệu:
- dầu ô liu - 3 muỗng canh. thìa;
- dấm rượu vang trắng - 1 muỗng canh. muỗng;
- tỏi - 2 tép;
- mù tạt hạt - 1 thìa cà phê.
Chuẩn bị
Vì vậy, trước tiên chúng tôi sẽ dưa hành tây với bạn. Để làm điều này, chúng tôi làm sạch bóng đèn từ trấu và cắt thành một nửa vòng. Sau đó chuyển vào một cái chén sâu, thêm giấm rượu và đổ nước sôi cho đến khi hành tây hoàn toàn được bao phủ bởi chất lỏng. Tiếp theo, lấy phi lê gà, chà nó với muối và hạt tiêu để nếm thử
Ngực đã hoàn thành cắt thành khối nhỏ. Tiếp theo, làm sạch màu cam và cắt từng lát thành 4 phần. Phô mai Feta được nghiền thành hình khối. Bây giờ chúng tôi lấy một đĩa la carte, chúng tôi bao gồm chúng với lá rách với lá rau diếp. Top phi lê gà nướng, hành tây ướp, pho mát và cam. Đó là gần như tất cả! Nó vẫn chỉ để làm cho một thay đồ: trộn giấm rượu vang, dầu ô liu, ép tỏi và mù tạt. Chúng tôi đổ từng phần ăn salad và phục vụ món ăn lên bàn!
Để đa dạng hóa bảng kỳ nghỉ của bạn, chúng tôi cung cấp một món salad với thịt gà và nho , chúng tôi chắc chắn rằng khách của bạn chắc chắn sẽ thích nó.