Cuộn Lovasha là một món ăn phổ biến, vượt qua bánh mì kẹp thịt, bánh mì kẹp thịt và những kiệt tác thức ăn nhanh khác không thể thiếu trong bữa ăn nhẹ. Tất cả nhờ vào chất lượng hương vị, phục vụ thuận tiện, đơn giản trong nấu ăn và một loạt các chất hàn có thể cung cấp cho các món ăn một tâm trạng lễ hội hoặc một cái nhìn bình thường của pha chế tự chế.
Làm thế nào để thực hiện một cuộn lavash?
Lovash cuộn là công thức nấu ăn, mà bạn có thể thay đổi thực đơn hàng ngày, bởi vì hương vị, dinh dưỡng và chất lượng phụ thuộc vào điền, và nó có nhiều sửa đổi. Đối với một bữa ăn nhẹ lễ hội, các món ngon được sử dụng, cho đồ ăn nhẹ tự làm, tất cả mọi thứ có trong tủ lạnh. Các món ăn chỉ đơn giản là được chuẩn bị, nhưng nó có một số tính năng mà bạn cần phải biết.
- Rolls là mỏng, phân đoạn lavash, vào đó điền được bọc. Chất độn cho bánh mì cuộn từ bánh mì pita rất khác nhau, nhưng quy tắc chính: chúng không nên quá chảy nước, sao cho bánh không rơi ra xa nhau.
- Chuẩn bị một bữa ăn nhẹ rất đơn giản: bạn cần lật pita trên một bề mặt phẳng, đặt miếng bánh và cuộn vào cuộn, sau đó, đặt thành phẩm vào tủ lạnh, sau đó cắt thành từng phần và dọn ra bàn.
- Cuộn bánh mì pita có thể được chiên trong chảo hoặc nướng trong lò.
- Để các món ăn có một cái nhìn ngon miệng trên bàn lễ hội, các cạnh của pita nên được cắt.
Cuộn với thịt gà trong bánh mì pita - công thức
Một cuộn với thịt gà trong bánh mì pita có thể thay thế một bữa ăn tối đầy đủ, vì nó bao gồm tất cả các sản phẩm cần thiết cho một món ăn bổ dưỡng - rau tươi, cũng như thịt gà, giàu protein. Một sản phẩm độc đáo - lavash, ngâm tẩm sữa chua và nước sốt cà chua, một vài phút sau đó biến thành một bánh mì ngon ngọt và kết thúc món ăn.
Thành phần:
- lavash - 4 miếng;
- phi lê gà - 500 g;
- Bắp cải Bắc Kinh - 100 g;
- cà chua - 1 cái.;
- một bó mùi tây - 1 miếng;
- Cà rốt Hàn Quốc - 70 g;
- sữa chua - 200 g;
- nước sốt cà chua - 50 g.
Chuẩn bị
- Xoa bóp phi lê và cắt chúng.
- Bắp cải thái nhỏ, rau mùi tây và cà chua.
- Thêm rau vào cà rốt và sữa chua. Khuấy.
- Bánh mì pita bôi trơn với sốt cà chua, gà và rau. Cởi nó đi.
- Cắt cuộn gà từ lavash thành các phân đoạn và phục vụ ngay lập tức.
Cuộn với gậy cua trong bánh mì pita - công thức
Bánh mì pita với que cua là một phiên bản đa năng của một món salad lễ hội. Món nhồi cua ngon ngọt và tinh tế không chỉ chống lại hương vị của món ăn phổ biến, nó nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Các món ăn là dễ dàng để phục vụ và thuộc về thể loại "cất cánh", mà sẽ giúp bạn làm mới mình không chỉ ở nhà, mà còn tại nơi làm việc.
Thành phần:
- gậy cua - 350 g;
- lavash - 2 miếng;
- dưa leo - 2 miếng;
- trứng - 3 miếng;
- Rau diếp lá - 4 miếng;
- mayonnaise - 100 g.
Chuẩn bị
- Trứng nấu và xay.
- Cắt dưa chuột thành dải, và dính thành hình khối.
- Đặt trên lavash với mayonnaise, lớp: rau diếp lá, trứng, gậy và dưa chuột. Một lần nữa, mỡ với mayonnaise, xoắn và cắt.
- Phục vụ cua cuộn từ bánh mì pita sau khi làm mát.
Bánh mì Pita cuộn với cá đỏ
Rolls với cá hồi trong lavash - tham khảo đồ ăn nhẹ tinh chế, ngon miệng và ban đầu, mà không phải là xấu hổ để gặp gỡ khách, mang theo họ đến một bữa ăn ngoài trời hoặc làm việc. Cá hồi muối nhẹ được kết hợp hoàn hảo với nước sốt kem, dưa chuột tươi và thì là thơm. Một bánh mì pita khô, thêm kết cấu và màu hồng hào nhoáng.
Thành phần:
- cá hồi muối hơi - 150 g;
- lavash - 1 miếng;
- cây thì là tươi - số ít;
- nước cốt chanh - 20 ml;
- mayonnaise - 50 g;
- pho mát kem - 50 g;
- dưa chuột tươi - 70 g;
- cành cây arugula - 8 chiếc.
Chuẩn bị
- Đánh trong nước chanh xay, mayonnaise, phô mai và thì là.
- Trải bánh mì pita, dầu lên bề mặt với nước sốt.
- Lay ra lát cá hồi, dưa leo và lá rucola.
- Cuộn lavash vào một cuộn, đun nóng nó trên một bàn nướng và cắt thành các phân đoạn.
Bài đăng trong bánh mì pita
Rau cuộn trong bánh mì pita sẽ không chỉ thay thế thức ăn có hại và béo từ thức ăn nhanh mà còn giúp loại bỏ cân thêm, bởi vì việc làm đầy chỉ chứa nhiều vitamin và rau ít calo, và hummus làm bão hòa món ăn bằng protein. Đậu xanh hữu ích tốt hơn so với bất kỳ loại thịt nào kết hợp với bánh mì pita tươi, và do đó trong các món ăn lành mạnh, tốt hơn là sử dụng nó.
Thành phần:
- hummus - 50 g;
- lavash - 1 miếng;
- dưa leo - 1 miếng;
- Hạt tiêu Bungari - 1/2 miếng;
- lá rau diếp - 2 miếng;
- hành tây - 1 miếng;
- nước cốt chanh - 20 ml.
Chuẩn bị
- Hành tây cắt và rắc chanh.
- Hạt tiêu và dưa chuột cắt thành dải.
- Bôi trơn tấm hummus bằng lavash. Đặt lá rau diếp, dưa chuột, tiêu và hành. Gấp và cắt.
- Cuộn lavash cuộn ngay lập tức.
Cuộn với cá ngừ trong bánh mì pita
Lavash và cá cuộn có đặc tính chế độ ăn uống cao, cho phép chúng được sử dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Sự kết hợp cổ điển - bơ, cá ngừ và dưa chuột tươi - là thời gian thử nghiệm và luôn đảm bảo thành công. Ngon, mềm và bổ sung dinh dưỡng, sẽ tiết lộ hương vị đầy đủ hơn, sau khi làm mát nửa giờ.
Thành phần:
- bơ - 1 miếng;
- cá ngừ đóng hộp - 150 g;
- dưa leo - 1 miếng;
- lavash - 1 miếng;
- lá rau diếp - 2 miếng;
- mayonnaise - 50 g;
- nước cốt chanh - 20 ml.
Chuẩn bị
- Cá ngừ mash và mùa với mayonnaise.
- Bơ và dưa chuột sạch sẽ, cắt thành dải, rắc với nước trái cây.
- Đặt nhồi vào bánh mì pita. Gấp và cắt.
Bánh mì pita với giăm bông
Cuộn với giăm bông và phô mai trong bánh mì pita là một món ăn tự chế biến bổ dưỡng từ bộ thực phẩm hàng ngày. Cuộn đơn giản và ngon này sẽ thay thế các bánh mì nhàm chán, nhưng nó không mất nhiều thời gian để chuẩn bị. Bạn chỉ cần bôi trơn bề mặt của pita với pho mát kem, đặt giăm bông và rau và, biến thành một cuộn, ngay lập tức ăn.
Thành phần:
- lavash - 2 miếng;
- pho mát kem - 50 g;
- Rau diếp lá - 4 miếng;
- ham - 50 g;
- cà chua - 50 g;
- Bắp cải Bắc Kinh - 50 g.
Chuẩn bị
- Cắt bắp cải.
- Để lại món salad với lá.
- Cắt cà chua và giăm bông thành lát.
- Bôi trơn lavash với phô mai, đặt giăm bông và rau.
- Gấp và cắt.
Cuộn bánh mì pita trong lò
Một cuộn bánh mì pita với thịt gà và rau quả sẽ làm cho một bữa ăn tối nóng chính thức nếu nấu chín trong lò nướng. Với điều trị này, bánh mì pita sẽ có được một kết cấu giòn và rouge, và rau và thịt gà sẽ được ngâm với nước trái cây và giữ lại tất cả các chất hữu ích. Lá bảo vệ đĩa khỏi bị khô. Giữ các cuộn dưới nó trong 7 phút, loại bỏ và nướng mà không có nó.
Thành phần:
- ức gà - 500 g;
- lavash - 4 miếng;
- một bó rau diếp - 1 miếng;
- cà chua - 2 chiếc.;
- sữa chua - 100 g;
- mù tạt - 10 g.
Chuẩn bị
- Nướng ức gà.
- Whisk sữa chua với mù tạt, dầu lavash.
- Đặt lá rau diếp, miếng gà và lát cà chua. Gấp và cắt.
- Đóng bánh mì pita ngon với lá và nướng trong 10 phút ở 180 độ.
Cuộn lavash chiên
Cuộn với cốm trong lavash sẽ vui lòng với lớp vỏ giòn và làm đầy nước sốt nếu bạn chiên nó trong chảo. Các món ăn là calo và bão hòa trong một thời gian dài, rất thích hợp cho những buổi dã ngoại và ngõ hẻm dài. Tốc độ nấu ăn và một bộ các sản phẩm bán thành phẩm cho phép bạn thử nghiệm và tạo ra một hương vị mới với nước sốt.
Thành phần:
- cốm - 50 g;
- cà chua - 1 cái.;
- phô mai - 100 g;
- lavash - 2 miếng;
- nước sốt cà chua - 50 g;
- dầu thực vật - 50 ml.
Chuẩn bị
- Chiên gà chiên.
- Cắt lavash thành các phân đoạn, mỡ với nước sốt.
- Đặt ra các cốm, lát cà chua và phô mai nạo.
- Gấp và chiên.
Cuộn lavash ngọt ngào
Cuộn bánh mì pita với phô mai kem, với việc bổ sung đường, sẽ nhanh chóng biến thành món tráng miệng. Món ăn này được chuẩn bị nhanh chóng và đơn giản, ngoại trừ đường và kem phô mai không yêu cầu bất kỳ bổ sung nào. Các bữa ăn công thức năm phút sẽ thay thế hoàn toàn bữa ăn sáng từ bánh kếp và bánh kếp, và, không giống như sau này, sẽ được phân biệt bởi độc đáo.
Thành phần:
- lavash - 1 miếng;
- phô mai kem - 250 g;
- đường bột - 30 g;
- vỏ chanh - 20 g.
Chuẩn bị
- Phô mai kem tươi với đường bột.
- Thêm chanh zest.
- Bôi trơn bánh mì pita.
- Gấp và cắt thành các đoạn.