Nó không chắc rằng sẽ có một người coi củ cải đường là sản phẩm ngon nhất trên thế giới. Mặc dù, nếu có những người độc đáo như vậy, họ chắc chắn nên giảm cân trên một chế độ ăn uống với củ cải đường! Chúng tôi không bỏ qua việc bỏ qua sản phẩm này trong hầu hết các hệ thống giảm cân, và củ cải đường không chỉ là một loại rau củ rất hữu ích mà còn là một sản phẩm thực sự nhanh để giảm cân.
Lợi ích của củ cải đường
Chế độ ăn uống trên củ cải đường làm cho nó có thể làm giàu cơ thể với nhiều chất hữu ích, và song song với giảm cân, loại bỏ một số vấn đề sức khỏe:
- củ cải đường được sử dụng trong cuộc chiến chống táo bón và bất thường trong công việc của đường tiêu hóa;
- nó rất hữu ích trong các bệnh về hệ tim mạch;
- Củ cải đường thúc đẩy quá trình hemopoiesis và điều trị thiếu máu;
- Gốc này cực kỳ hữu ích cho nền nội tiết tố và công việc của tuyến giáp.
Chế độ ăn uống điều trị Bolotova
V.V. Bolotov tác giả cuốn sách "Bất tử là có thật", tạo ra chế độ ăn riêng của mình với củ cải đỏ, giúp chữa bệnh béo phì . Các chế độ ăn uống nên được quản lý dưới sự giám sát của bác sĩ, vì nó không thể được gọi là cân bằng - nó là một căng thẳng mạnh mẽ cho cơ thể, cho thanh lọc của đường tiêu hóa từ độc tố, chất gây ung thư và các gốc tự do.
Đối với chế độ ăn uống này, bạn cần phải ép ra nước ép từ củ cải đường và lưu bánh. Từ bánh, lăn quả bóng kích thước của đậu. Trong thời gian đói, bạn cần ăn 2-3 muỗng canh. bóng, bôi trơn chúng bằng kem chua. Thủ tục này có thể được lặp đi lặp lại hai lần trong một cơn đói, và lần thứ ba người ta vẫn nên ăn một cái gì đó chế độ ăn uống.
Chế độ ăn uống trên củ cải đường và cà rốt
Sự kết hợp thường xuyên - củ cải đường và cà rốt, bởi vì những loại rau này được kết hợp lý tưởng và bổ sung cho các chế phẩm của nhau. Trước hết, chế độ ăn uống củ cải đường và cà rốt rất hữu ích cho sinh vật của chúng tôi là sản phẩm tự nhiên - chúng là những sản phẩm có độ vĩ đại, chúng được bảo quản tốt và điều này liên quan đến cả chất lượng và thành phần vitamin.
Về lợi ích của củ cải đường, chúng tôi đã nói, bây giờ là dòng cà rốt:
- cà rốt thúc đẩy các quy định của quá trình chuyển hóa carbohydrate;
- cải thiện tiêu hóa;
- giúp với bệnh thiếu máu;
- âm lên;
- có tác dụng có lợi trên thị lực và tình trạng của da;
- kích thích miễn dịch .
Chế độ ăn này được dựa trên củ cải và củ cải tươi và cà rốt, hỗn hợp của chúng, nước trái cây. Điều quan trọng cần nhớ: nước ép củ cải đường sau khi nấu nên đứng một giờ, và cà rốt, ngược lại, uống ngay lập tức. Điều này nên được đưa vào tài khoản khi cà rốt và hỗn hợp củ cải đường.
Có rau với dầu ô liu - 1 muỗng cà phê. cùng một lúc. Nó cũng được khuyến khích tiêu thụ hoạt động của nước và trà (không có đường). Chế độ ăn uống này hấp dẫn bởi vì có những sản phẩm của nó, bạn có thể không có giới hạn - bao nhiêu và bất cứ khi nào.