Tỏi hoang dã tươi ngon không chỉ với hương vị của nó, mà còn với sự giàu có của các chất hữu ích mà nó chứa. Để có được lợi ích tối đa từ loại cây xanh này, bạn nên ăn càng nhiều càng tốt, và để nó không làm phiền bạn, chúng tôi đã chọn cho bạn một loạt các công thức cho món salad với tỏi hoang dã.
Salad với caramel và trứng
Thành phần:
- tỏi hoang dã - 2 chùm;
- trứng - 3-4 miếng;
- mayonnaise - 3 muỗng canh. thìa;
- kem chua - 3 muỗng canh. thìa;
- muối - để nếm thử.
Chuẩn bị
Trứng đun sôi cho đến khi chín. Chumeshu đi qua, rửa và cắt nhỏ. Trứng nấu chín cũng được cắt thành khối và kết nối với rau xanh. Nêm salad trứng với sốt mayonnaise caramel, kem chua và muối, và trộn đều.
Salad tỏi hoang dã với cà chua
Món salad này được chuẩn bị đúng nghĩa là 10 phút, nhưng nó là một kho thực sự chứa các vitamin và chất dinh dưỡng.
Thành phần:
- tỏi hoang dã - 1 bó;
- cà chua - 2 chiếc;
- hành lá - 2-3 lông;
- thì là - 2-3 nhánh;
- mè và muối biển - để nếm thử.
Chuẩn bị
Rau quả và rau xanh rửa và cắt mịn, rắc chúng với muối và hạt mè, trộn kỹ và salad của bạn đã sẵn sàng. Nếu hương vị của bạn quá khô, bạn có thể thêm một thìa dầu ô liu.
Salad tỏi hoang dã với rau
Thành phần:
- tỏi hoang dã - 1 bó;
- củ cải - 5-6 chiếc.
- dưa chuột - 2 miếng;
- cà chua - 2 chiếc;
- hành tây - 1 cái.;
- Kem chua và muối - để nếm thử.
Chuẩn bị
Dưa chuột và cà chua rửa và cắt thành khối, củ cải - tấm mỏng. Cherry và hành tây, đi qua, rửa và cắt nhỏ. Kết hợp tất cả các thành phần trong một bát, mùa với muối, kem chua, trộn và phục vụ cho bàn.
Salad với cà rốt và dưa chuột
Thành phần:
- tỏi hoang dã - 150 g;
- trứng - 5 chiếc.;
- dưa leo - 2 miếng;
- khoai tây - 2 miếng;
- mayonnaise - 100 g;
- muối - để nếm thử.
Chuẩn bị
Khoai tây và trứng luộc, gọt vỏ và cắt thành khối nhỏ. Cheresha rửa, đi và xay quá. Với vỏ dưa chuột và bóc chúng bằng một ống hút nhỏ mỏng. Kết hợp tất cả các thành phần trong một bát salad, mùa với sốt mayonnaise, muối và trộn đều.
Một phiên bản khác của một món salad hữu ích - một món salad với rau bina , hãy chắc chắn để thử và thưởng thức sự thèm ăn của bạn.