Momordika - thuộc tính hữu ích

Chủ sở hữu siêu thị tạp hóa ngày nay cung cấp rất nhiều loại trái cây và rau quả, trong đó bạn thường có thể tìm thấy các loài kỳ lạ. Đừng ngại nuông chiều bản thân với những trái cây lạ, bởi vì hầu như tất cả chúng là một kho thực sự của các hợp chất hữu ích. Điều này áp dụng cho Momordica, còn được gọi là dưa chuột Ấn Độ.

Momordika: thuộc tính hữu ích

Để hiểu những gì rất hữu ích cho loại trái cây khác thường này, nó là đủ để xem xét thành phần của nó.

1. Trong trái cây và chồi của Momordica, hàm lượng kali rất cao. Yếu tố quan trọng này đảm bảo khả năng co bóp bình thường của cơ tim, và do đó dưa chuột Ấn Độ đôi khi được khuyến khích bổ sung vào chế độ ăn của những người mắc các bệnh về hệ tim mạch.
2. Trái cây kỳ lạ rất giàu selen. Nếu không có sự tham gia của yếu tố này, các hoạt động bình thường của tuyến giáp là không thể, do đó những người định kỳ bổ sung chế độ ăn uống của họ với momordics, ít có khả năng phát triển hypothyroidism.
3. Trái cây bất thường là một nguồn silicon - một yếu tố liên quan đến việc xây dựng xương và cơ bắp.
4. Phốt pho - một nguyên tố khác, với số lượng lớn, chứa trong lá và quả của Momordica. Do đó, những người có thói quen thường xuyên thêm những loại trái cây này vào bữa ăn của họ sẽ không bị giảm hoạt động của não.
5. Momordica rất giàu vitamin, trong số đó bạn có thể gặp các đại diện khác nhau của nhóm B. Những hợp chất này điều hòa các quá trình quan trọng nhất trong cơ thể - trao đổi protein, chất béo và carbohydrate.
6. Dưa chuột Ấn Độ là một phương thuốc chống lão hóa thực sự! Nó chứa một lượng lớn vitamin E, được biết đến là một chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời. Vì vậy, những người thích nuông chiều bản thân với trái cây kỳ lạ, có lẽ, sẽ già đi chậm hơn, và chắc chắn sẽ không có vấn đề với da và tóc.
7. Momordica là một nguồn vitamin A, cung cấp cho chúng ta tầm nhìn bình thường.
8. Trong các loại trái cây của dưa chuột Ấn Độ, bạn cũng có thể tìm thấy nhiều axit hữu cơ hữu ích: nicotinic, folic, ascorbic, pantothenic. Các hợp chất này là cần thiết để duy trì thành mạch trong tình trạng tốt, hoạt động bình thường của não và dòng chảy của các quá trình sinh hóa cơ bản.

Tất nhiên, đây không phải là tất cả những gì có thể hữu ích cho trái cây kỳ lạ của chúng tôi. Việc sử dụng Momordica thực sự là không thể chối cãi, bởi vì ngay cả các loại thuốc được chuẩn bị từ nó. Momordica với bệnh tiểu đường đặc biệt được khuyến cáo, bởi vì nó có khả năng kích thích sản xuất insulin và do đó giúp đưa lượng đường trong máu trở lại bình thường. Nó có tính chất momordica và các đặc tính thú vị khác, ví dụ, gần đây nó đã phát hiện ra rằng nó chứa các chất ngăn chặn sự phát triển khối u. Đó là, có thể giả định rằng những người định kỳ sử dụng momordica được bảo vệ nhiều hơn khỏi sự phát triển của các bệnh ung thư.

Một số chuyên gia dinh dưỡng khuyên thêm dưa chuột Ấn Độ vào các món ăn quen thuộc của họ giảm cân, bởi vì sự phong phú của các loại vitamin và khoáng chất trong đó cho phép bạn cải thiện sự trao đổi chất cơ bản, có được nhiều năng lượng hơn và chiến đấu hiệu quả hơn với trọng lượng dư thừa . Vì vậy, momordika cũng hữu ích cho việc giảm cân.

Ai không được khuyến cáo?

Trong những điều kiện nhất định, momordica không chỉ tốt, mà còn có hại. Thứ nhất, để có được khỏe mạnh, không cố ăn nhiều trái cây nhất có thể. Chúng chứa các chất rất tích cực và quá liều của chúng sẽ dẫn đến không có gì tốt. Thứ hai, để ăn trái cây này được chống chỉ định ở phụ nữ mang thai, bởi vì các hợp chất hình thành trong hợp chất có thể kích thích sinh non. Cuối cùng, tốt hơn là nên thử momordica cẩn thận với những người dễ bị dị ứng thực phẩm.