Anna Ardova là một diễn viên của nhà hát và điện ảnh, được người xem biết đến nhiều hơn để tham gia vào chương trình hài hước "One for All". Anna liên tục bị loại bỏ, tất cả thời gian trong tâm trí, do đó, không nhận thấy rằng nữ diễn viên rất mỏng, nó là không thể. Làm thế nào mỏng Anna Ardova sẽ được nói trong bài viết này.
Diet Ardova
Các nhà báo cho rằng nữ diễn viên thoát khỏi 30 kg, nhưng điều này không liên quan gì đến thực tế. Người phụ nữ chỉ mất 5, nhưng điều này cũng rất nhiều và ngay lập tức phản ánh trên hình. Khi Alyx Smekhova thừa nhận, cô không làm gì đặc biệt, cô không chết đói, nhưng vì cô phải giảm cân trong mùa hè, thực đơn của cô đầy rau quả, hoa quả và trái cây theo mùa. Ardova giảm cân do thực tế cô thường xuyên đưa chúng vào chế độ ăn uống của mình, thay thế một bữa ăn đầy đủ hoặc bữa tối với soong, cháo hoặc muesli với quả mọng, một loạt các món salad, táo nướng, vv
Bí mật ở đây là gì? Và thực tế là quả mọng chứa rất nhiều axit hữu cơ thúc đẩy sự trao đổi chất và cho phép cơ thể đốt cháy chất béo nhanh hơn. Ngoài ra, trong những món quà của thiên nhiên, rất nhiều chất xơ thô, sưng lên trong đường tiêu hóa và mang lại cảm giác no lâu, nhưng nội dung calo của chúng, như bạn biết, là rất nhỏ. Trong quả mọng, rất nhiều vitamin, khoáng chất, flavonoid và chất chống oxy hóa, loại bỏ chất lỏng dư thừa trong cơ thể và bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do. Sử dụng các loại quả mọng ở dạng tinh khiết và thêm chúng vào các món tráng miệng khác nhau, có thể cải thiện nhu động ruột và bình thường hóa hệ vi sinh vật.
Giảm cân Ardova khiêm tốn thừa nhận rằng tầm quan trọng to lớn của cô ấy là có một gia đình, một người chồng yêu thương, những đứa trẻ spodvigli cô ấy tự làm, cải thiện ngoại hình của họ. Nó vẫn còn muốn các nữ diễn viên mới vai trò thành công và gia đình hạnh phúc.