Trái cây kẹo màu cam hoặc chanh là lớp vỏ của những loại trái cây này, được đun sôi trong một xi-rô đường cô đặc cao và sau đó sấy khô. Tất nhiên, các loại trái cây kẹo được làm ở nhà hữu ích hơn nhiều so với kẹo cửa hàng, bởi vì ở phần sau thường thêm thuốc nhuộm và chất bảo quản kéo dài thời hạn sử dụng. Như bạn biết, không có gì hữu ích trong họ. Nhưng kẹo nhà không nên được sử dụng vô cùng, bởi vì chúng có giá trị năng lượng cao.
Lợi ích và tác hại của các loại trái cây kẹo từ vỏ cam
Trái cây kẹo là một sản phẩm có hàm lượng calo cao. Do đó, vị ngọt như vậy sẽ đặc biệt hữu ích cho những người tham gia vào công việc thủ công hoặc thể thao. Chúng được sử dụng như một nguồn năng lượng. Ngoài ra, ăn không quá 50 gram trái cây kẹo mỗi ngày, bạn có thể cải thiện tình trạng của tóc và da.
Việc sử dụng các loại trái cây kẹo từ vỏ cam là chúng là một nguồn vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng quan trọng khác cho cơ thể. Tất nhiên, trong quá trình xử lý nhiệt, một số hợp chất này bị mất, nhưng ở một mức độ nhỏ. Sợi , là một phần của lớp vỏ, cung cấp tiêu hóa tốt, làm sạch cơ thể của xỉ và bão hòa nhanh. Do đó trái cây kẹo thường được khuyến cáo bởi các nhà dinh dưỡng, nhưng với số lượng tối thiểu.
Trái cây kẹo từ vỏ cam và chanh là một thay thế đáng giá cho đồ ngọt. Họ sẽ giúp đa dạng hóa thực đơn hàng ngày và làm phong phú thêm vitamin. Nhưng để thay thế bằng các loại trái cây kẹo thì việc sử dụng trái cây tươi vẫn không đáng giá.
Nếu có trái cây kẹo với số lượng lớn, thì bạn có thể gây hại cho cơ thể. Nó thường biểu hiện chính nó trong việc tăng mức độ đường, sự xuất hiện của chất béo lắng đọng, vấn đề về da. Đừng quên chống chỉ định. Trước hết, vị ngọt này bị cấm đối với những người mắc bệnh tiểu đường.