Đối với nhiều người, trà từ lâu đã là một sản phẩm không thể thiếu của chế độ ăn uống. Nó khỏe mạnh, làm tăng tâm trạng và làm dịu cơn khát. Nhưng gần đây nó đã trở thành biết rằng thức uống có đặc tính có hại. Về vấn đề này, chủ đề về tác hại và lợi ích của trà đã trở nên rất phù hợp với những người hỗ trợ sức khỏe của họ.
Lợi ích của trà
Thức uống chứa nhiều vi chất dinh dưỡng không có trong các sản phẩm khác: florua, mangan, canxi, đồng, sắt, kẽm. Sử dụng định kỳ trà tự nhiên và chất lượng, độc đáo, có tác dụng có lợi trên cơ thể. Thông thường người ta có thể nghe thấy tuyên bố rằng trà làm chậm quá trình lão hóa. Đó là tất cả về lá trà. Chúng giúp làm trẻ hóa làn da. Cần lưu ý rằng tác dụng của chúng lớn gấp 18 lần so với vitamin E. Trà nổi tiếng có nhiều vi khuẩn có hại, vì vậy nó ngăn ngừa sự xuất hiện của viêm miệng, viêm ruột, viêm họng và các nhiễm virus khác. Đó là trà làm giảm sự mệt mỏi và cho một khoản phí tốt về sự linh hoạt.
Gây hại cho trà
Có rất nhiều tin đồn về lợi ích và tác hại của trà nóng. Các chuyên gia nói rằng trà nóng quá mức đốt cháy các cơ quan nội tạng, dẫn đến những thay đổi đau đớn trong cổ họng, thực quản và dạ dày. Mặt khác của đồng xu là trà lạnh, những lợi ích và tác hại trong đó cũng được nghe rất nhiều ý kiến. Phiên bản lạnh chứa oxalat, có thể gây ra sự hình thành sỏi thận. Theo các bác sĩ, tốt nhất là thay thế trà bằng nước thông thường và thỉnh thoảng sử dụng trà ở dạng ấm.
Theo nghiên cứu, đồ uống trái cây và trà mang lại sức khỏe như nhiều tác hại như nước ngọt có ga. Chúng chứa tối thiểu lợi ích, nhưng tối đa là đường. Một mặt, trà ngọt cải thiện tâm trạng và lợi ích này, và mặt khác gây hại với việc sử dụng thường xuyên, vì nó chứa nhiều đường. Nó cũng quan trọng để hiểu rằng trong một số sản phẩm có thuốc nhuộm và hương vị cũng có hại cho cơ thể.
Trà được sản xuất ở dạng lá và dạng hạt. Tùy chọn thứ hai mạnh mẽ hơn và mạnh mẽ hơn. Nhưng, như bạn biết, trà mạnh chứa một lượng lớn caffein , ảnh hưởng xấu đến công việc của tim và hệ thần kinh. Về vấn đề này, trà dạng hạt có hại, nhưng nó rất hữu ích cho một lượng vừa phải, vì nó mang lại một tâm trạng tốt.
Tóm lại tất cả những điều trên, chúng ta có thể kết luận rằng trà chắc chắn hữu ích. Nhưng để lạm dụng sản phẩm này cũng không đáng. Người hâm mộ sử dụng hàng ngày của đồ uống được khuyến khích để giảm dần số tiền của nó.