Cho đến nay, thuật ngữ "thể dục trị liệu" có rất nhiều ý nghĩa. Nó được sử dụng bởi cả bác sĩ và hướng dẫn viên thể dục. Trong y học, thể dục dụng cụ chữa bệnh có thể có nghĩa là các bài tập thở sau chấn thương, tập thể dục để đi bộ hoặc khớp xương sau khi loại bỏ thạch cao. Bất kỳ bài tập thể dục phức tạp nào về thể dục trị liệu đều được sử dụng cho mục đích trị liệu hoặc phòng ngừa, bởi vì nó dựa trên chuyển động và tập thể dục. Tùy thuộc vào tình trạng của cơ thể con người, khi xác định bất kỳ vấn đề nào bác sĩ quy định các bài tập thích hợp của thể dục trị liệu. Hơn nữa trong bài báo hiệu quả nhất trong số họ được trình bày.
Thể dục hô hấp
Các bài tập thở đều có tác dụng có lợi trên cơ thể con người. Hơi thở chính xác bình thường hóa sự trao đổi chất, thúc đẩy phục hồi sau chấn thương, cải thiện công việc của hệ hô hấp, cho phép bạn nhanh chóng loại bỏ tình trạng viêm, cải thiện lưu thông máu và nhiều hơn nữa. Các bài tập thể dục cải thiện sức khỏe hô hấp sử dụng tất cả các cơ quan của con người và góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.
Bài tập trị liệu trong nước
Các bài tập trị liệu được thực hiện trong hồ bơi là một phương thuốc tuyệt vời cho chứng osteochondrosis. Ngay cả bơi bình thường cũng cho phép bạn cải thiện lưu lượng máu trong động mạch và tĩnh mạch. Các bài tập trong nước bình thường hóa công việc của các mạch máu và hệ thần kinh. Trong nước, các cơ của eo, chân và khoang bụng được đào tạo hoàn hảo. Các hồ bơi được coi là nơi tốt nhất để thực hiện các bài tập
Thể dục khí công Trung Quốc
Thể dục khí công được phát minh ở Trung Quốc cổ đại. Các bài tập của thể dục dụng cụ y tế cải tiến này được thiết kế cho bất kỳ người nào, bất kể mức độ thể lực và sức khỏe thể chất của anh ta. Tất cả các bài tập thể dục của Trung Quốc đều trơn tru và được đo lường. Ngoài việc tăng cường sức khỏe thể chất, chúng được thiết kế để tăng cường tinh thần của con người. Tiền tố "qi" bằng tiếng Trung, nghĩa là năng lượng bên trong chúng ta và xung quanh chúng ta. Theo triết lý Trung Quốc, tất cả các bệnh xảy ra do lưu thông năng lượng không đúng "chi". Thể dục dụng cụ của Trung Quốc Khí công góp phần vào việc khôi phục sự hòa hợp và chỉ đạo năng lượng đi đúng hướng. Thể dục khí công bổ sung năng lượng lãng phí của cơ thể chúng ta và do đó kéo dài cuộc sống của chúng ta.
Thể dục trị liệu với bóng
Thể dục trị liệu với quả bóng có thể được chi tiêu ở nhà. Do đó, loại hoạt động của động cơ này
Tất cả các loại thể dục trị liệu là một hệ thống phức tạp của các bài tập phải được thực hiện thường xuyên. Đặc biệt là áp dụng cho những người thực hiện các bài tập thể dục trị liệu tại nhà. Sau khi tất cả, thường xuyên như vậy muốn đưa ra tải trọng vật lý cho ngày mai. Nhưng điều này không được phép, vì mọi nỗ lực có thể trở thành vô ích.