Có nhiều loại dinh dưỡng thể thao khác nhau, và trong số đó là một người quan tâm đến một chuyên môn nghiêm ngặt. Nó là một hỗn hợp protein-carbohydrate được thiết kế để tăng tốc độ tập hợp khối lượng cho những người tự nhiên có một vóc dáng bình thường hoặc nạc và không có xu hướng tuyển dụng khối lượng chất béo. Chúng tôi sẽ xem xét những gì gây hại từ geyner, và người mà nó là an toàn để có.
Geyner là gì?
Gainer là loại dinh dưỡng thể thao tự nhiên nhất cho một người, vì nó, giống như các loại thực phẩm phổ biến, bao gồm protein, chất béo và carbohydrate. Trong thành phần của nó cũng có thể là creatine, axit amin, vitamin và các chất hữu ích khác.
Vì tỷ lệ carbohydrate trong sản phẩm này là từ 30 đến 70%, nó có thể rất nguy hiểm đối với những người có khuynh hướng đánh máy béo, đây là tác hại đầu tiên và rõ ràng của geyner - nhưng chỉ với sự quản lý kém.
Đi một geyner là nguy hiểm không chỉ cho những người đàn ông đầy đủ, nhưng đối với các cô gái. Có tính đến thực tế rằng ở phụ nữ sự trao đổi chất của thiên nhiên là yếu hơn ở nam giới, heiner được chống chỉ định nói chung, để tránh một tập hợp các lớp chất béo dư thừa.
Có hại gì từ geyner không?
Cũng giống như các yếu tố dinh dưỡng thể thao khác, các mạch máu được tạo ra từ các sản phẩm tự nhiên, và tác động của chúng lên cơ thể không khác với các sản phẩm thông thường mà chúng ta ăn mỗi ngày. Đây không phải là anabolic steroid, mà thực sự nguy hiểm, nhưng chỉ đơn giản là một thực phẩm bổ sung cho các cơ bắp và cơ thể như một toàn thể.
Tất nhiên, không dung nạp cá nhân của các thành phần của sản phẩm không bị loại trừ, nhưng dị ứng thực phẩm có thể được gây ra bởi các thành phần hữu ích của dinh dưỡng - mật ong, cam quýt, v.v. Do đó, có thể nói chắc chắn rằng người thu nhận không mang tổn thương tiềm năng cho cơ thể, và có thể được sử dụng cùng với dinh dưỡng thông thường.