Nhiều người gọi mật hoa là "một sai lầm của thiên nhiên", vì nó xuất hiện thông qua một đột biến tự nhiên. Ý kiến cho rằng lai lai đặc biệt này là không chính xác, vì quả đã xuất hiện do tự thụ phấn tự nhiên. Trái cây không bình thường thu hút sự chú ý của các nhà khoa học, những người mỗi năm đưa ra các giống mới, ví dụ, phiên bản lớn fruited là rất phổ biến.
Nectarine, lợi ích và tác hại của chúng tương tự như đào, do thiếu đống không gây ra dị ứng, do đó nhiều người từ chối bản thân niềm vui thưởng thức trái cây ngọt. Điều gì là thú vị, tên của trái cây được dịch là "một thức uống mà các vị thần uống", sau đó sau này bạn có thể phủ nhận trái cây tươi sáng và ngon ngọt?
Tính hữu ích và chống chỉ định của mật hoa
Cho đến nay, trên các kệ của các cửa hàng bạn có thể tìm thấy các loại trái cây khác nhau: một hỗn hợp đào với quả táo, quả sung hoặc mận. Mỗi loại quả xuân đào có hương vị và hương vị ban đầu của riêng nó. Các loại trái cây ngon ngọt không chỉ ăn tươi, các món ăn, món tráng miệng, thạch được chế biến từ chúng, và, tất nhiên, chúng được thu hoạch cho mùa đông dưới dạng mứt.
Đầu tiên chúng ta hãy xem những loại vitamin nào trong quả xuân đào: A, B, C, E, K, PP và choline. Đối với các khoáng chất, các loại trái cây giàu kali, canxi, magiê , sắt, phốt pho, kẽm và đồng. Có các axit hữu cơ, chất pectic, polyphenol trong đào không có xơ. Tất cả những chất này xác định tác dụng tích cực của trái cây đối với công việc của cơ thể. Đối với những người theo con số của họ, sẽ rất hữu ích khi biết rằng 100 g quả xuân đào chỉ chứa 48 kcal. Do đó, đã ăn một vài loại trái cây, bạn không làm hại đến con số trong bất kỳ cách nào.
Bây giờ là lúc để tìm ra những gì hữu ích trong quả xuân đào. Một thành phần phong phú của các chất cung cấp một số thuộc tính:
- Nhờ thực tế rằng các loại trái cây cải thiện sự tiết của các tuyến tiêu hóa, các loại thực phẩm béo được hấp thụ tốt hơn nhiều trong cơ thể. Vì vậy, nếu bạn sử dụng mật hoa như một món tráng miệng, bạn có thể loại bỏ cảm giác nặng nề trong dạ dày và giảm nguy cơ tăng cân.
- Pectin chống lại sự lây lan của các vi sinh vật có hại, và chúng cũng làm sạch ruột của độc tố và độc tố. Nectarine có thể đóng vai trò của một bữa ăn nhẹ giữa các bữa ăn cơ bản.
- Nước ép từ quả xuân đào được khuyến khích sử dụng cho các vấn đề về tim và độ axit của dạ dày. Anh ta sẽ giúp đỡ với táo bón.
- Kể từ khi trái cây có một phần tích cực trong bài tiết natri và chất lỏng dư thừa, nó có thể được coi là một công tác phòng chống tuyệt vời của tăng huyết áp và xơ vữa động mạch.
- Vitamin trong mật hoa cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đặc biệt, nó đề cập đến acid ascorbic, mà tham gia vào nhiều quá trình xảy ra trong cơ thể.
- Xem xét sự hiện diện của chất xơ hòa tan dễ dàng, mức cholesterol "xấu" giảm và hệ thống tiêu hóa được cải thiện.
- Giúp mật hoa cải thiện sự trao đổi chất, góp phần làm giảm cân và sức khỏe tốt hơn.
Rủi ro có thể
Trái cây này có hữu ích không, có thể có sai sót, nhưng, như đã biết, trong "thùng mật ong bạn không thể làm mà không có ruồi trong thuốc mỡ." Nó là giá trị xem xét rằng mật hoa trong đái tháo đường bị cấm, do số lượng lớn đường. Không nên ăn trái cây cho những người bị béo phì và không dung nạp thức ăn cá nhân. Thận trọng đối với nectarine nên được điều trị trong sự hiện diện của các vấn đề với hệ thống bài tiết mật.
Một tính năng khác thường của trái cây mịn - do thực tế là nó làm tăng sự bài tiết của nước tiểu, có làm mát cơ thể. Do đó, vào mùa đông, nhiều loại trái cây không được khuyến cáo. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng tốt nhất là ăn mật hoa vào buổi sáng để không gây ra sự mất cân bằng trong hệ tiêu hóa.