Con số của người phụ nữ này thường gây ghen tỵ ở các cô gái trẻ từ các quốc gia khác nhau. Để đạt được sự hài hòa đáng kinh ngạc, cô đã được giúp đỡ bởi việc tuân thủ một kế hoạch chế độ ăn uống nhất định và tập thể dục. Ngay cả sự ra đời của bốn đứa trẻ không ảnh hưởng đến hình dạng của ngôi sao, các thông số của nó chỉ có thể được ngưỡng mộ.
Victoria Beckham mỏng như thế nào?
Các phương pháp loại bỏ các kilogram thừa của ngôi sao này là các truyền thuyết. Các chuyên gia chỉ trích họ và kết nối tên Victoria Beckham với chán ăn, cô gái bình thường cố gắng áp dụng các phương pháp của cựu nghệ sĩ độc tấu và thường phàn nàn về sự xuất hiện của vấn đề sức khỏe, trước khi sử dụng bất kỳ kế hoạch dinh dưỡng nào sau đây, hãy đến phòng khám của bác sĩ. .
Victoria Beckham nặng bao nhiêu?
Các thông số của Victoria thực sự ngạc nhiên, đặc biệt là nếu bạn so sánh chúng với những người mà cô ấy sở hữu, là một nghệ sĩ độc tấu của một ban nhạc nổi tiếng. Mạng có thể tìm thấy nhiều loại dữ liệu, nhưng trong hầu hết các thông tin về những gì Victoria Beckham có - tăng trưởng, trọng lượng, kết quả như sau - 163-165 cm, 42-45 kg. Những con số này được xác nhận trong cuộc phỏng vấn của các ngôi sao mình, những người thường nói về phương pháp giảm cân và hiệu quả của mình.
Chế độ ăn uống từ Victoria Beckham
Trong vài năm qua, ngôi sao đã thử nhiều hơn một chế độ ăn uống. Một số cô phát triển độc lập, một số được áp dụng theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng. Hiện nay, chế độ ăn uống của Victoria Beckham không chỉ dựa trên nguyên tắc ăn chay, mà cô đã mang đi trong khi mang thai, mà còn phân chia sản phẩm thành thực phẩm có tính kiềm và có tính axit. Các chuyên gia không phải lúc nào cũng hỗ trợ các ngôi sao thú vị và những người bình thường thực hành chế độ ăn uống như vậy, họ cảnh báo rằng hậu quả có thể không phải là màu hồng khi họ nhìn vào cái nhìn đầu tiên.
Chế độ ăn uống Victoria Beckham hiện tại, dựa trên các nguyên tắc tách sản phẩm, cho thấy rằng 70% chế độ ăn uống sẽ là trái cây và rau quả kiềm. Các chế độ ăn uống tương tự mà cô đã sử dụng trước đó có nguồn gốc hoàn toàn khác nhau. Mà một trong những sử dụng, tất cả mọi người quyết định của riêng mình, tập trung vào hạnh phúc của riêng mình và sở thích, nhưng bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ, bất kể kế hoạch bữa ăn sẽ được chọn.
Chế độ ăn uống Victoria Beckham Tea
Chế độ ăn này được coi là nguy hiểm, vì vậy trước khi sử dụng, hãy đảm bảo tham khảo ý kiến bác sĩ. Thực đơn Ăn kiêng Beckham của Victoria:
- Ăn sáng - rau và hoa quả, trừ chuối, khoai tây. Phần là 150-200 g.
- Overshot - các sản phẩm sữa chua có hàm lượng chất béo lên đến 5%.
- Bữa trưa - cơm luộc, rau hầm, súp không có thịt.
- Snack là trái cây ngoại trừ chuối.
- Bữa tối - các sản phẩm sữa chua có hàm lượng chất béo lên đến 5%.
Khi chọn chế độ ăn uống này Victoria Beckham, bạn nên uống trà đen, được phép thêm mật ong, không quá 3 muỗng cà phê. mỗi ngày. Bạn có thể ăn các loại hạt, rau xanh, quả mọng và ăn trái cây tươi và rau ép. Thời gian của khóa học không thể quá 12 ngày, nếu một người cảm thấy yếu, chóng mặt hoặc các triệu chứng khó chịu khác, bạn nên làm gián đoạn quá trình giảm cân và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Victoria Beckham Diet 5 số ít
Đây là một lựa chọn chế độ ăn uống tiết kiệm hơn. Sử dụng nó, bạn có thể mất từ 2 đến 3 kg mỗi tuần, các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng chế độ ăn uống như vậy nếu cần thiết để nhanh chóng giảm cân trước kỳ nghỉ hoặc một sự kiện trang nghiêm. Trọng lượng của Victoria Beckham sau một tháng của chế độ ăn uống này đã giảm đáng kể. Thực đơn ăn kiêng rất đơn giản, nó được phép ăn thịt trắng, cá, thịt gia cầm, bánh mỳ nguyên hạt , rau và trái cây. Vào ngày sẽ có 5 bữa, mỗi khẩu phần không nên quá một số ít. Nó nên được hoàn toàn bị bỏ rơi trong giai đoạn này từ đồ ngọt, xúc xích hun khói béo, một nửa thành phẩm và thức ăn nhanh.
Chế độ ăn kiêng Victoria Beckham
Tùy chọn này hiện được thực hiện bởi chính ngôi sao. Đánh giá bằng phản hồi của cô ấy, kết quả thậm chí sau 2 tuần tuân thủ kế hoạch ăn uống này thật đáng kinh ngạc. Nhưng các bác sĩ cảnh báo rằng chế độ ăn uống đã không được nghiên cứu đến cùng, do đó, áp dụng nó, một người có thể có nguy cơ sức khỏe của họ. Họ khuyên để làm gián đoạn khóa học ở những dấu hiệu đầu tiên của một tình trạng khó chịu, và nếu các triệu chứng khó chịu trở nên rất rõ ràng, hãy nhờ chuyên gia giúp đỡ.
Thực đơn ăn kiêng Victoria Beckham:
- Ăn sáng - 1 tách cà phê, bưởi, salad dưa chuột, cà chua và bắp cải mà không cần tiếp nhiên liệu.
- Snack - ½ ít quả óc chó.
- Ăn trưa - một món salad ấm của tảo, một phần nhỏ của cá hoặc thịt trắng, hấp.
- Snack - bơ hoặc trái cây họ cam quýt.
- Ăn tối - ragout từ súp lơ và rau xanh.
Chế độ ăn uống này của Victoria Beckham cho thấy rằng 70% chế độ ăn uống sẽ được tạo thành từ các loại thực phẩm kiềm, danh sách bao gồm:
- Củ cải đường, cà chua, bơ, rau xanh, rong biển.
- Quả óc chó óc chó, quả hạnh, quả hồ đào.
- Yến mạch, kê, phim.
- Quả sung, mơ, ngày, lê.
30% chế độ ăn uống còn lại sẽ là các sản phẩm có tính axit:
- Các sản phẩm bánh.
- Thịt đỏ và gia cầm.
- Đường, muối, trà, cà phê, rượu và sô cô la.
Victoria Beckham trước và sau khi giảm cân
Ngôi sao vui vẻ đưa ra các cuộc phỏng vấn, trong đó ông nói về những thành công của mình, và không ít niềm vui thể hiện nhân vật của mình đối với các nhiếp ảnh gia và tay săn ảnh. Trước khi giảm cân, nhiều người được gọi là người phụ nữ này cho ăn đầy đủ, nhưng bây giờ, rất ít người sẽ nói như thế. Hình ảnh của Victoria Beckham xác nhận một cách sống động rằng cô đã xây dựng một cách vô cùng, đã có được những hình thức tinh tế gây ra, nếu không ghen tị, thì ngưỡng mộ.
Khi lựa chọn một chế độ ăn uống, trong số các mô tả ở trên, hãy xem xét các đặc điểm riêng của cơ thể và thực tế là các chuyên gia dinh dưỡng không khuyên sử dụng các phương pháp này thường xuyên hơn 1-2 lần một năm. Tôn trọng bất kỳ chế độ ăn nào, tuân thủ thời gian của khóa học, nó không thể quá 14 ngày. Nếu quy tắc này bị vi phạm, điểm yếu bắt đầu, mức độ giảm hemoglobin, tóc, da và móng có thể xấu đi.