Thành phần hoa hướng dương

Halva là một vị ngọt truyền thống của phương Đông, mà phương Tây từ lâu đã rất thích và yêu thích. Ngay cả tên của món tráng miệng này trong tiếng Ả Rập có nghĩa là "ngọt". Hôm nay nó được sản xuất ở khắp mọi nơi, và bạn có thể mua halva gần như tại bất kỳ cửa hàng tạp hóa nào. Một công thức cổ điển, theo đó vị ngọt được làm từ các loại hạt, ngày nay đã thay đổi đối với một số giống của nó. Ví dụ, thay vì các loại hạt bắt đầu sử dụng hạt hướng dương. Và vì vậy có halva hướng dương. Hạt giống là thành phần duy nhất của nó, thành phần của halva hướng dương cũng bao gồm một khối lượng caramen, thường là đường và chất tạo bọt. Trong vai trò của sau này là gốc rễ của cam thảo hoặc saponarii. Ngoài ra, chất độn khác nhau có thể được thêm vào nó: hạt, dán hạt mè, và men sô cô la có thể có mặt từ trên cao. Giá trị dinh dưỡng của halva, tùy thuộc vào công thức cuối cùng, có thể thay đổi, nhưng nó không bao giờ thấp. Đây là một trong những sản phẩm bánh kẹo có hàm lượng calo cao nhất.

Thành phần thực phẩm hướng dương halva

Mặc dù vị thế của vị ngọt, sản phẩm này có thành phần thực phẩm cân bằng đáng kinh ngạc, trong đó có protein và chất béo, và các hợp chất carbohydrate. Hầu hết tất cả, tất nhiên, cuối cùng - 54 gram. Chất béo nằm ở vị trí thứ hai - 29,7 gram, bởi vì thành phần chính ở đây là hạt hạt có dầu. Nhưng các protein trong sản phẩm của halva hướng dương cũng rất nhiều - 11,6 gram. Bởi sự nhất quán của halva là một sản phẩm khá khô, nước trong nó chỉ là 2,9 gram, và đây được coi là tiêu chuẩn. Nếu trong cửa hàng bạn sẽ thấy một sản phẩm có bề mặt ướt hoặc dấu hiệu ngưng tụ trên bao bì, thì chắc chắn không đáng mua. Nó đã được hư hỏng ban đầu, hoặc nó đã được lưu trữ không chính xác. Carbohydrates được thể hiện trong halva ở dạng hợp chất tinh bột và đường đơn, được phân hủy rất nhanh trong cơ thể. Do đó, vị ngọt này là một nguồn năng lượng tuyệt vời cho những người trải nghiệm sức lực to lớn. Phần còn lại nên được giới hạn trong việc sử dụng, vì giá trị năng lượng của halva là 516 kcal trên một trăm gam, gần như giống nhau được tìm thấy trong sô cô la sữa có hàm lượng calo cao. Nhưng trong halva vẫn còn nhiều chất hữu ích, ví dụ, vitamin nhóm B và vitamin РР. Ngoài ra còn có một khối lượng các chất khoáng, không thể thay thế cho cơ thể con người. Đặc biệt, halva giàu sắt, phốt pho, kali, magiê và canxi.