Tuyến tụy là một cơ quan quan trọng của cơ thể chúng ta trong chuỗi tiêu hóa. Nó tạo ra các enzyme và kích thích tố giúp xử lý thực phẩm. Ngoài ra, chức năng của tuyến là kiểm soát lượng đường trong cơ thể. Vấn đề với tuyến tụy có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng: viêm tụy và thậm chí cả bệnh tiểu đường. Nếu sự cố trong tuyến tụy bị trì hoãn, nó có thể gây ra sự phát triển của các bệnh đồng thời: viêm túi mật , viêm dạ dày, viêm ruột thừa.
Để không có vấn đề với tiêu hóa, nó là cần thiết để biết những gì thực phẩm như tuyến tụy. Dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp sắt hoạt động đầy đủ và thực hiện các hoạt động của nó.
Những gì tụy thích: thực phẩm hữu ích
Trong chế độ ăn uống của mỗi người phải nhất thiết phải bao gồm các sản phẩm cho tuyến tụy. Đây là những sản phẩm có chứa các yếu tố cần thiết của sắt và không cản trở hoạt động của nó.
Các sản phẩm hữu ích cho tuyến tụy bao gồm:
- Súp . Súp lỏng nên ít chất béo, chỉ trong trường hợp này chúng sẽ có ích cho tuyến tụy. Súp ánh sáng nên được trong chế độ ăn uống hầu như mỗi ngày.
- Các sản phẩm từ sữa . Đối với các sản phẩm sữa, nên ưu tiên cho sữa chua vì chúng chứa vi khuẩn có lợi và cơ thể dễ hấp thụ. Ngoài ra, bạn có thể làm hỏng sắt với pho mát cottage ít béo và sữa chua tự nhiên. Nhưng sữa tươi là tốt hơn không nên sử dụng, bởi vì nó được hấp thụ trong một thời gian dài, tải tuyến.
- Món thịt . Đối với công việc cao cấp của tuyến, cần sử dụng thịt có hàm lượng chất béo thấp: thịt gà, thịt bò, thỏ và gà tây. Nó cũng quan trọng để chuẩn bị thức ăn: tốt hơn là nấu chúng theo cặp hoặc trong một multivark.
- Cá . Để không tải sắt, tốt hơn là nên cho các loại cá ít béo, hấp hoặc luộc. Nó rất hữu ích để ăn cá rô pike, pike, cá tuyết và cá rô.
- Trứng . Từ trứng, cơ thể chúng ta cần protein, vì vậy tốt hơn là loại bỏ lòng đỏ.
- Trái cây . Trái cây nằm trong danh sách các loại thực phẩm quan trọng nhất cho cơ thể. Chúng có thể được tiêu thụ ở dạng tươi, khô hoặc nướng. Đó là mong muốn rằng trái cây không phải là quá chua.
- Đồ uống . Điều quan trọng là cơ thể nhận đủ lượng chất lỏng hàng ngày. Ngoài nước tinh khiết, bạn có thể uống nước khoáng không ga, trà mềm, decoctions của dogrose và trái cây sấy khô, nước trái cây không bão hòa.
Với việc sử dụng có hệ thống các sản phẩm hữu ích cho tuyến tụy, giúp cải thiện tình trạng không chỉ của tuyến, mà là toàn bộ cơ thể.