Salad cho trẻ em - những ý tưởng ban đầu cho đồ ăn nhẹ cho trẻ sơ sinh mỗi ngày và cho một kỳ nghỉ

Salad của trẻ em được gọi là một chuyến bay của tưởng tượng, bởi vì thường cha mẹ buộc phải thể hiện sự sáng tạo sáng tạo để thuyết phục một đứa trẻ ăn rau quả lành mạnh. Và nhiều người thành công. Bí quyết thành công chính - món ăn không chỉ ngon mà còn được trang trí độc đáo. Sau đó, quá trình này sẽ trở thành giống như một trò chơi thú vị.

Các món ăn mà trẻ em yêu thích

Nấu ăn hiện đại cung cấp một loạt các món salad cho trẻ em từ rau và trái cây, có chứa nhiều chất hữu ích và vitamin. Chúng được đưa vào chế độ ăn uống từ tuổi một năm, khi cần thiết cho sự phát triển thích hợp của sinh vật. Và bữa sáng và bữa tối ngon miệng như vậy sẽ kích thích sự thèm ăn và thúc đẩy tiêu hóa đúng cách. Một số quy tắc quan trọng để nấu rau xà lách:

  1. Chúng chỉ được chế biến từ các sản phẩm tự nhiên bảo tồn tất cả các vitamin.
  2. Để lại các chất độc hại, rau phải được rửa kỹ và ngâm trong nước lạnh trong 15 phút.
  3. Món salad ngon cho trẻ em thu được từ 2-3 loại trái cây khác nhau.
  4. Trong hỗn hợp rau, bạn có thể thêm phô mai, trứng, phô mai.
  5. Đối với trẻ sơ sinh ở tuổi một năm, rau được băm nhỏ trên một vắt nhỏ, từ một năm rưỡi tuổi - trên một vắt lớn.
  6. Cắt và ăn salad của trẻ em cần 10 phút trước khi ăn để chúng không bị mất đi đặc tính và hương vị của chúng.
  7. Món ăn đầu tiên được muối, và sau đó tiếp nhiên liệu.
  8. Nó là hữu ích hơn thay vì mayonnaise để thêm kem chua, sữa chua, kefir, dầu ô liu.
  9. Rau nấu chín được nấu trong nước muối.
  10. Bạn không thể trộn thức ăn nóng và lạnh, nấu chín trước khi làm lạnh.

Salad cà rốt cho trẻ em

Vào mùa đông, khi lựa chọn rau rất khiêm tốn, các bà mẹ nên lưu ý công thức cho món salad cho trẻ em từ cà rốt. Trong loại rau này có rất nhiều vitamin A, ảnh hưởng tích cực đến sự tăng trưởng và hình thành thị giác. Cà rốt cũng được kết hợp với các loại rau khác, hữu ích như một món ăn nhẹ trước bữa sáng, bữa trưa, bữa tối hoặc như một món ăn phụ cho thịt hoặc cá.

Thành phần :

Chuẩn bị

  1. Cà rốt để làm sạch, grate.
  2. Thêm mật ong tan chảy.
  3. Khuấy, rắc hạt.

Salad củ cải đường cho trẻ em

Củ cải đường là một loại rau rất hữu ích có thể được đưa vào chế độ ăn của bé từ 8 tháng trở đi. Nấu hoặc hầm rất hữu ích, không nên nấu chín. Các loại rau củ được nấu chín trong da, do đó, tối đa các chất hữu ích và hương vị phong phú được bảo quản. Để làm một món salad củ cải đường, giống như trong một trường mẫu giáo, mà trẻ em ăn với sự thèm ăn, rất đơn giản. Nó sẽ ngon hơn nếu bạn thêm hạt và mận.

Thành phần :

Chuẩn bị

  1. Beet sôi, grate.
  2. Đun nóng sương trong nửa giờ trong nước đun sôi, cắt, cắt hạt.
  3. Trộn tất cả mọi thứ, đổ đầy dầu và muối.

Công thức cho món salad rau cho trẻ em

Salad rau cho trẻ sẽ ngon hơn nếu bạn thêm bơ hoặc kem chua với tỷ lệ 1 muỗng cà phê trên 150 g lát. Nếu sản phẩm được đưa vào chế độ ăn uống lần đầu tiên, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa trước khi cho bé ăn một bữa ăn khác thường. Và bạn cần phải bắt đầu với những phần nhỏ để đảm bảo rằng không có dị ứng.

Thành phần :

Chuẩn bị

  1. Rau và phô mai để cắt thành khối.
  2. Thêm kem chua, trộn, muối.
  3. Rắc với các loại thảo mộc.

Salad với khoai tây chiên - công thức cho trẻ em

Salad với khoai tây chiên cho trẻ em là một trong những lựa chọn ăn nhẹ đơn giản nhất. Nhưng nó không được khuyến khích để cung cấp cho trẻ sơ sinh, vì khoai tây như vậy có chứa rất nhiều chất bảo quản. Ở đây cho thanh thiếu niên như một điều trị sẽ là một trong những món ăn yêu thích của bạn. Đẹp và ban đầu tạo thành một món ăn gọi là "hướng dương", vì vậy bạn có thể trang trí và bàn lễ hội.

Thành phần :

Chuẩn bị

  1. Nấu phi lê, cắt thành khối.
  2. Cheese grate.
  3. Nghiền dưa chuột.
  4. Trứng đun sôi, chia lòng đỏ và protein.
  5. Lay lớp đầu tiên của phi lê, thứ hai - dưa chuột, mỗi bỏ qua với mayonnaise.
  6. Bao gồm một lớp protein, trên đầu - phô mai, làm cho một mạng mayonnaise.
  7. Phân phối lòng đỏ bào, đặt một nửa ô liu lên chúng.
  8. Ở rìa của món ăn, phân phối "cánh hoa" từ các con chip.
  9. Salad của trẻ em như vậy sẽ mạnh hơn nếu chúng được nhấn mạnh trong 1-2 giờ.

Salad với breadcrumbs cho trẻ em

Để chuẩn bị một món salad ngon cho trẻ em với bánh mì vụn, bạn không cần phải quá lười biếng và tự làm bánh mì khô. Thích hợp và trắng, và lúa mạch đen, bạn có thể mua bột ngô hoặc bột kiều mạch. Lát cắt thành khối và sấy khô trong lò. Hương vị ban đầu được đưa ra cho món ăn không phải là đóng hộp, nhưng ngô tươi.

Thành phần :

Chuẩn bị

  1. Cắt lá rau diếp, đặt vào một món ăn.
  2. Thêm phô mai nạo, táo xắt nhỏ, thịt và bắp.
  3. Trộn riêng mayonnaise và mù tạt, muối.
  4. Mùa salad, đặt croutons.

Salad cho trẻ em với ngô

Vào mùa hè, nhiều bà mẹ chuẩn bị một món salad với ngô cho trẻ em, có giống với việc bổ sung súp lơ, mà trẻ ăn miễn cưỡng. Và vì loại rau này rất giàu các chất hữu ích, công thức cho phép "bóc vỏ" súp lơ ở con cái đã trở thành một sự cứu rỗi cho cha mẹ. Bạn có thể kết hợp ngô tươi và đóng hộp.

Thành phần :

Chuẩn bị

  1. Để có được món salad ngon của trẻ em với bắp và súp lơ, rau được luộc trong nước muối. Tuyệt.
  2. Cắt dưa chuột và cà chua.
  3. Salad rửa, xay.
  4. Khuấy, thêm kem chua.

Salad cho trẻ em trong tartlets

Salad cho đầu bếp kỳ nghỉ của trẻ em không phải là quá khó khăn, có vẻ như, bạn chỉ cần thể hiện trí tưởng tượng trong các món ăn trang trí. Nếu thời gian là ngắn, nhưng bạn cần phải suy nghĩ của một cái gì đó ngoài một bảng ngọt, một cây đũa phép-burger sẽ là một lựa chọn với tartlets. Họ chỉ cần mua từ bánh ngọt ngắn.

Thành phần :

Chuẩn bị

  1. Phi lê, cà rốt và trứng luộc, cắt thành khối.
  2. Thêm muối, thì là và kem chua.
  3. Khuấy, tan rã thành từng phần.
  4. Salad trong tartlets cho trẻ em sẽ trông đẹp, nếu bạn trang trí bằng hoa từ đậu và sóc.

Salad với tôm cho trẻ em

Hải sản chứa nhiều chất có giá trị, có vị ngon. Trong sự phong phú của các món ngon này là tốt nhất để lựa chọn một lựa chọn như một món salad cho trẻ em với tôm . Thịt của những cư dân biển này là rất hữu ích cho một sinh vật phát triển, nhưng cho nó cho trẻ em dưới 7 không được khuyến khích, dị ứng có thể xuất hiện.

Thành phần :

Chuẩn bị

  1. Trứng và tôm luộc, lột vỏ, cắt.
  2. Trộn với mù tạt và kem chua, muối.
  3. Thêm một vài giọt nước cốt chanh.
  4. Trang trí với cây xanh.

Công thức cho salad trái cây với sữa chua cho trẻ em

Salad ban đầu của trẻ em có thể được nấu chín không chỉ từ rau. Nhờ sự kết hợp cân bằng giữa vị chua và ngọt, hỗn hợp các loại quả mọng và trái cây rất phổ biến. Đặc biệt, họ thích quy tụ lại con cái mình trong cái nóng mùa hè. Một món salad trái cây với sữa chua cho trẻ em được chuẩn bị một cách nhanh chóng và nhanh chóng, và một món tráng miệng cũng có thể được phục vụ trên bàn lễ hội.

Thành phần :

Chuẩn bị

  1. Chuối, cam và kiwi để gọt vỏ, cắt thành lát.
  2. Thêm sữa chua, trộn.
  3. Sắp xếp theo từng phần, trang trí bằng sữa chua.