Nhiều bà mẹ trẻ thích thú khi giới thiệu trong thực đơn các loại trái cây nghiền nhuyễn. Theo khuyến cáo chung của Hiệp hội Nhi khoa Quốc tế, với việc cho ăn tự nhiên bình thường, việc đưa vào thực đơn các loại nước ép trái cây và tinh khiết rau là tốt nhất để bắt đầu không sớm hơn 4-6 tháng (với thức ăn nhân tạo - không sớm hơn 3 tháng).
Làm thế nào để cho khoai tây nghiền?
Tất nhiên, bắt đầu để cung cấp cho các loại nước ép tự nhiên và tinh khiết nên được cẩn thận, với một số lượng nhỏ, bởi vì trái cây nghiền không thể là món ăn chính và không thay thế cho các loại ngũ cốc, sữa và các sản phẩm rau. Đó là, nghiền trái cây cho trẻ sơ sinh giống như một loại vitamin "món tráng miệng". Tốt hơn là bắt đầu với một loại trái cây hoặc rau duy nhất để tránh các phản ứng dị ứng. Ngoài ra, dạ dày của đứa trẻ phải đúng giờ để làm quen với thức ăn mới - tốt hơn là điều này xảy ra dần dần.
Làm thế nào để nấu khoai tây nghiền?
Nếu bạn muốn nấu khoai tây nghiền trái cây cho chính mình, bạn nên tự tin hơn trong các loại trái cây và rau quả được sử dụng. Và trong điều này bạn có thể chắc chắn chỉ khi bạn sử dụng các loại trái cây mà bản thân bạn đã trưởng thành.
Bất kỳ loại trái cây nào cũng nên được rửa kỹ (và sau đó được nhúng với nước sôi), đặc biệt là cho mận, nho, đào và mơ. Những loại trái cây này là tốt nhất để lau qua một cái rây không thường xuyên.
Bắt đầu thu hút tốt hơn với táo màu xanh lục nhạt hoặc lê. Đó là mong muốn rằng trái cây có một hương vị ngọt ngào. Việc bổ sung đường là không mong muốn - người ta không nên hình thành một cơn nghiện không cần thiết ở trẻ sơ sinh, mà sau này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ.
Chuẩn bị
1 hoặc 2 trái cây sẽ được rửa sạch bằng nước sôi, được làm sạch từ hộp hạt và loại bỏ thân cây. Bóc vỏ bằng dao và cắt thành lát nhỏ. Chúng tôi kết thúc máy xay với độ đồng nhất.
Bạn có thể thêm một chút kem sữa tự nhiên vào hỗn hợp này. Để làm điều này, chúng nên được đun nóng trong bồn nước trong vòng 15-20 phút.
Bạn cũng có thể trộn nước sốt trái cây với một cháo gạo luộc chín.