Ficus carica - đây là tên "chính thức" của quả sung, các loại trái cây ăn được trong đó, giống như bất kỳ sản phẩm, gấu, cả hai tác hại và lợi ích. Trong thế giới hiện đại, cây vả, như thường được gọi ở Nga, được sử dụng không chỉ ở dạng khô, tươi, mà còn được đóng hộp. Hơn nữa, có những người yêu thích exotics, những người ở nhà trồng nó trong chậu.
Tính hữu ích của quả sung tươi
Trước hết, giá trị chính của nó là nó có tác dụng hạ sốt. Tình trạng khôn ngoan lưu ý: trong đau họng một số trái cây vả nên được luộc trong sữa. Một thức uống như vậy không chỉ có thể uống mà còn rửa sạch bằng cổ họng. Cần lưu ý rằng, không giống như quả mọng khô, quả sung tươi có hàm lượng calo thấp, và lợi ích của nó là ăn 2-3 trái cây mỗi ngày, bạn sẽ có thể bổ sung lượng vi lượng thiếu trong cơ thể.
Món ăn phương Đông bao gồm một số lượng lớn pectin, enzyme, protein, axit hữu cơ, vitamin nhóm B, C, PP. Ngoài ra, nó bao gồm: kali, magiê, iốt, canxi, phốt pho , sắt. Nó có rất nhiều kali. Bởi tài sản này, nó là thứ hai chỉ để các loại hạt. Điều này giải thích tại sao nó được khuyến khích sử dụng nó cho những người mắc bệnh về hệ tim mạch.
Thuộc tính của quả sung khô
Ít nhất một vài lần một tuần nuông chiều bản thân với quả sung khô, điều này bạn làm giảm mức cholesterol trong máu. Hơn nữa, nó có tác dụng có lợi trên cơ thể với huyết khối tắc mạch, viêm tắc tĩnh mạch, bởi vì nó có thể đối phó với tvermoobrazovaniyami. Điều này là do hành động của furocoumarin và coumarin, là một phần của thành phần của nó.
Chất chống oxy hóa tuyệt vời, chống lại sự xuất hiện của các khối u ác tính. Thường xuyên sử dụng quả mọng này, bạn sẽ giúp cơ thể tiêu diệt ký sinh trùng đường ruột và vi khuẩn.
Trái cây vả khô thay thế hoàn toàn đồ ngọt và đồ ngọt khác. Họ cũng không làm hại mạch máu của bạn. Xét cho cùng, chúng không chứa đường, nhưng là fructose và sucrose. Vì lý do trong 100 gram quả sung 50 kcal, nó sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn đói.
Đối với việc sử dụng nó trong y học dân gian, nó được khuyến khích trong một hình thức hấp để áp dụng nó cho những nơi được hình thành trên chúng, áp xe và nhọt. Hãy chắc chắn, điều này sẽ tăng tốc khám nghiệm tử thi của họ.
Điều gì hữu ích cho phụ nữ?
Mọi phụ nữ đều muốn trẻ trung và khỏe mạnh. Vì vậy, trái cây này tạo điều kiện cho việc thông qua kinh nguyệt. Để làm điều này, ăn 3 thai nhi mỗi ngày. Ngoài ra, ông quản lý để duy trì sự cân bằng của các nguyên tố hóa học trong cơ thể phụ nữ.
Nhờ vi sinh vật, da trở nên nhạy cảm với tia UV, điều này không thể giúp những người yêu thích tan nắng. Anh ta sẽ giúp giảm một vài cân và có được một vòng eo.
Nếu bạn không biết cách loại bỏ bệnh bạch biến, các chuyên gia khuyên bạn nên chà xát vào những vết bẩn trắng, nước ép được chiết xuất từ lá hoặc trái cây xanh. Ngoài ra, mặt nạ, được chuẩn bị trên cơ sở của các loại trái cây sung, sẽ cung cấp cho làn da của bạn một thanh niên thứ hai, ưu đãi với độ đàn hồi và độ sáng tự nhiên của nó.
Tính hữu ích của quả sung trong thai kỳ
Lúa xơ trong chế độ ăn có ảnh hưởng tích cực đến hệ tiêu hóa của xác ướp trong tương lai. Vì vậy, trong 8 quả khô có chứa khoảng 10 g chất xơ. Và phốt pho, magiê và kali có tác dụng có lợi trên sự hình thành mầm răng của bào thai.
Lợi ích và tác hại của quả sung
Nếu bạn đang bị bệnh gút, hãy nhớ rằng quả sung có chứa một lượng lớn axit oxalic, do đó, không sử dụng nó. Ngoài ra, đừng làm trầm trọng thêm tình trạng sức khỏe của bạn nếu cơ thể bạn dễ bị hình thành sỏi hoặc bạn có quá trình viêm của hệ tiêu hóa.