Các nhà khoa học từ lâu đã phát hiện ra rằng nước ép rau quả không ngon miệng có ích hơn nhiều so với các loại nước ép trái cây bởi vì chúng chứa một lượng bản ghi các chất hữu ích và các nguyên tố vi lượng. Những lợi ích của nước dưa chuột là rất lớn - trong thực tế, trong thành phần của nó, nó gần với chất lỏng trong cơ thể con người. Sự tương tự tuyệt vời này có thể được sử dụng trong cuộc chiến chống lại nhiều bệnh tật.
Lợi ích của nước ép từ dưa chuột
Dưa chuột giàu vitamin và khoáng chất, trong đó có thể được gọi là canxi, magiê , phốt pho, kali, natri và clo. Nước ép của loại rau này có tác dụng kiềm, do đó có tác dụng tích cực lên hệ tim mạch, tiêu hóa và các hệ thống cơ thể khác.
Giá trị đặc biệt là thức uống này cho những người muốn bình thường hóa thành phần của máu, áp lực, giảm bớt nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành. Ngoài ra, nó được chỉ định với sự kích thích quá mức, bởi vì nó điều chỉnh công việc của hệ thần kinh và giúp giảm căng thẳng.
Để sử dụng nước ép dưa chuột được khuyến khích cho những người chỉ muốn làm sạch cơ thể độc tố và độc tố mà chắc chắn tích lũy do tình trạng sinh thái phức tạp, suy dinh dưỡng, tiêu thụ rượu và các sản phẩm có phụ gia hóa học trong chế phẩm.
Nước ép dưa chuột để giảm cân
Nước dưa chuột là một công cụ bổ sung hiệu quả để giảm cân. Nó giúp cải thiện tiêu hóa, mang lại tác dụng lợi tiểu và nhuận tràng, tăng cường sự trao đổi chất, cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất hòa tan dưới dạng dễ tiêu hóa. Để giảm cân với việc sử dụng nó, bạn cần một chế độ ăn uống được thiết kế tốt và nhất quán trong việc tuân thủ
.Nếu bạn sử dụng đúng loại thực phẩm kết hợp với nước ép dưa chuột, bạn có thể đạt được giảm cân lành mạnh từ 5-6 kg mỗi tháng. Xem xét thực đơn của chế độ ăn này:
- Trước bữa sáng: nửa ly nước dưa chuột.
- Ăn sáng: một vài quả trứng luộc, một món salad cải bắp tươi, trà.
- Bữa sáng thứ hai: nửa ly nước dưa chuột.
- Bữa trưa: một phần súp nhẹ (không có mì ống, phô mai, thịt mỡ và đầu bếp).
- Snack: nửa ly nước dưa chuột.
- Bữa tối: bất kỳ loại rau nào (trừ tinh bột - đậu, ngô, khoai tây) kết hợp với một miếng thịt, gia cầm hoặc cá có chất béo thấp.
- Một giờ trước khi ngủ: nửa cốc nước dưa chuột.
Để tuân theo một chế độ ăn uống như vậy là cần thiết mà không có độ lệch, và kết quả sẽ không giữ cho bạn chờ đợi. Loại bỏ các loại nước sốt béo, đường, bánh mì và hiệu quả sẽ càng nhanh càng tốt.
Tính chất hữu ích của nước dưa chuột cho vẻ đẹp
Nước ép từ dưa chuột, được sử dụng hàng ngày, có thể trong một vài tuần để phục hồi tình trạng của da, tóc và móng tay, làm cho chúng khỏe mạnh hơn và mạnh mẽ hơn. Lợi ích đặc biệt là dành cho những người bị mụn trứng cá và các bệnh ngoài da khác - nó có thể được sử dụng trong và ngoài để cải thiện hiệu quả.
Để đạt được trạng thái xuất hiện lý tưởng, chỉ cần uống 2 cốc nước dưa chuột mỗi ngày là đủ. Vấn đề duy nhất là nó không phải là hương vị dễ chịu nhất, mà không thể được dung thứ bởi mọi phụ nữ.
Nước ép dưa chuột - chống chỉ định
Hầu hết mọi người có thể tiêu thụ dưa chuột một cách an toàn, nhưng có những người không uống. Để sử dụng nước ép rau quả, và dưa chuột nói riêng, những người mắc bệnh như vậy là không thể:
- viêm dạ dày;
- loét dạ dày;
- loét tá tràng;
- đá trong thận hoặc túi mật.
Người ta tin rằng trong trường hợp sau, nước ép dưa chuột có thể được tiêu thụ, nhưng với liều lượng nhỏ, nếu không nó có thể gây hậu quả tiêu cực cho cơ thể. Những người không bị các bệnh liệt kê trong danh sách này có thể sử dụng nước dưa chuột một cách an toàn trong việc điều trị và chăm sóc bản thân. Điều đáng ghi nhớ chỉ là hạn chế về số lượng: tỷ lệ tiêu thụ hàng ngày của nước trái cây - không quá một lít; duy nhất - không quá nửa ly. Nếu không, nước dưa chuột sẽ không mang lại tốt, nhưng gây hại.