Vẻ đẹp Victoria Beckham, người trẻ tuổi của cô đã trở thành một phần của ban nhạc gel nổi tiếng Spice Girls, và sau khi kết hôn với một cầu thủ bóng đá David Beckham và trở thành một nhà thiết kế thời trang nổi tiếng, luôn luôn bất ngờ với sự hài hòa của nó. Và điều này mặc dù thực tế rằng cô đã sinh bốn đứa con! Khi các buổi chụp hình hiển thị, mà cô ấy đồng ý sau một vài tháng sau khi sinh, cô ấy nhanh chóng trở lại với hình dạng sau một cuộc tái cơ cấu lớn của cơ thể. Điều này là có thể với một chế độ ăn uống hiệu quả của các ngôi sao.
Ngôi sao ăn uống cứng nhắc Victoria Beckham
Trong phiên bản nghiêm ngặt nhất, mà Victoria đặt trong trường hợp khi cần thiết phải đặt lại gần đây đến một vài kg, chế độ ăn uống chỉ bao gồm hai sản phẩm và hai loại đồ uống. Bạn có thể ăn chỉ 1-2 lần một ngày với sashimi (món ăn Nhật Bản từ cá sống) và không giới hạn - bất kỳ quả mọng, và uống - nước và trà xanh. Trong một chế độ ăn uống như vậy có thể dành một vài ngày, và sau đó cung cấp rằng bạn có thể ăn trong một nhà hàng Nhật Bản - nếu không việc sử dụng cá sống có thể là thảm họa cho sức khỏe.
Chế độ ăn uống nghiêm trọng sao №2
Chế độ ăn uống Beckham trong một phiên bản nhẹ nhàng cũng không cân bằng, và bạn có thể ngồi trên nó chỉ lên đến 7-10 ngày. Nó bao gồm một menu cố định mà không thể sửa đổi hoặc mở rộng.
- Ăn sáng - 2 bánh mì nướng, trà không đường.
- Bữa sáng thứ hai là salad trái cây (nho và chuối không thể được thêm vào).
- Ăn trưa - 1/4 ức gà + rau hấp hoặc rau tươi.
- Ăn tối - salad xanh, tôm 5-6, phô mai.
Ba ngày sau, bạn cần phải sắp xếp một ngày nghỉ cho nước bưởi với nước khoáng để làm sạch ruột, và sau đó bạn có thể tiếp tục.
Chế độ ăn tối tốt nhất
Việc chấp nhận nhất là hệ thống thực phẩm, mà Victoria tuân thủ liên tục. Nó không cho phép ăn quá nhiều, nhưng không chứa những hạn chế nghiêm ngặt như các phiên bản khác của chế độ ăn uống sao.
Từ chế độ ăn uống, chỉ loại trừ đường, thịt, chất béo thực vật và động vật. Ngoài ra, phương pháp nấu ăn còn hạn chế - bạn có thể ăn bất cứ thứ gì, nhưng bạn chỉ có thể nấu ăn cho một cặp vợ chồng. Các cơ sở của chế độ ăn uống Victoria xem xét hải sản và cá, mà không thể ảnh hưởng đến con số trong ý nghĩa tiêu cực của từ này. Bạn có thể ăn theo cách này trong ít nhất một đời, và nó sẽ không chỉ không có hại, nhưng sẽ có lợi cho toàn bộ cơ thể.
Chế độ ăn uống Victoria Beckham này cũng phù hợp để giảm cân và để bảo trì trong tương lai vì nó chỉ bao gồm các sản phẩm hữu ích và phương pháp chuẩn bị.