Chương trình truyền hình "Dom-2" đầy kịch tính, đã diễn ra trong nhiều năm trên kênh TNT, một lần nữa được mọi người lắng nghe và lần này không phải về tình yêu hay sự thù hận của bất kỳ người tham gia nào. Cô gái tóc vàng xinh đẹp Marina Afrikantova, người đã được ghi nhận cho các hình thức tuyệt vời của mình, mất rất nhiều trọng lượng, gây ra rất nhiều hứng thú trên Internet. Mọi người vội vã thảo luận về cách Afrikantova Marina thực sự giảm cân, thể hiện nhiều giả định khác nhau, đôi khi vô lý và không thể phủ nhận.
Làm thế nào mà Marina Afrikantova giảm cân?
Theo bản thân cô gái, cô bắt đầu tăng cân sau khi cãi nhau với người yêu quý của mình và kể từ đó đã thử một số lượng lớn các chế độ ăn khác nhau. Nhưng cả Hollywood, cũng không phải người Nhật , cũng không kiều mạch hay bất kỳ chế độ ăn kiêng nào khác không mang lại kết quả và khởi hành, có vẻ như, mãi mãi, kg lại quay trở lại. Tất cả mọi thứ thay đổi khi, tại một trong các bài thuyết trình, người tham gia "Doma-2" gặp Alla Dukhova. Các vũ công lớn cũng quản lý để ném ra các cân thêm và được lấy cảm hứng từ kết quả của mình, Afrikantova quyết định giảm cân, và như nó đã xảy ra trong sự thật, sẽ được nói dưới đây.
Tất cả khéo léo là đơn giản: cô gái chuyển sang dinh dưỡng thích hợp và bắt đầu thực hiện các bài tập thể chất. Cô loại trừ khỏi chế độ ăn uống có hàm lượng calo cao và những thực phẩm gây ra sự thèm ăn . Để chiên, bột mì, muối và ngọt nó công bố một cuộc chiến. Nướng và nướng các sản phẩm thay thế dựa trên ngũ cốc nguyên hạt - bánh mì otrubnym, bánh mì. Bắt đầu dựa vào ngũ cốc, nấu cháo từ họ. Ăn trong các phần nhỏ và ít nhất 5 lần một ngày, bao gồm trong chế độ ăn uống một số lượng lớn các loại trái cây và rau quả, làm sạch cơ thể và cải thiện hoạt động bình thường của ruột. Đối với những ai quan tâm đến việc Marina Afrikantova mỏng hơn bao nhiêu, thì đáng trả lời là cô gái đã giảm hơn 10 kg. Và cô nhận ra tầm quan trọng của nước trong chế độ ăn uống và bắt đầu uống nó như thế, ngay cả khi cô không khát.