Bệnh mastopathy là một bệnh liên quan đến một khối u lành tính trong ngực, và cho tất cả vô hại của nó làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú. Đó là lý do tại sao dinh dưỡng với mastopathy là yếu tố quan trọng nhất cho phép để tăng cường các hành động của các biện pháp khác và giúp cơ thể để đối phó mà không dẫn đến hậu quả nghiêm trọng hơn.
Chế độ ăn uống cho mastopathy: một danh sách các lệnh cấm
Chế độ ăn uống cho mastopathy khuếch tán và fibrocystic là một hệ thống dinh dưỡng duy nhất, mà nên được tôn trọng, ngay cả khi bạn chỉ cần nhập vào một nhóm có nguy cơ phát triển một bệnh như vậy. Trước hết, hãy xem xét những gì cần được loại trừ khỏi chế độ ăn uống:
- Quy tắc đầu tiên là giảm tiêu thụ chất béo, đặc biệt là nguồn gốc động vật. Bây giờ, mỡ heo, bít tết, thịt cừu, thịt lợn, tất cả thức ăn nhanh, xúc xích, xúc xích, món ngon thịt, cũng như cá và cá béo không dành cho bạn.
- Quy tắc thứ hai là giảm tổng hàm lượng calo của chế độ ăn uống. Chúng tôi từ chối thức ăn chiên và bất kỳ loại nào khác có chứa nhiều chất béo và đường (tất cả các món tráng miệng, bánh, bánh ngọt, kẹo).
- Hạn chế trong thực đơn của bạn tất cả các đồ hộp (bao gồm cả rau, và không chỉ thịt và cá).
- Hạn chế muối đến 8-10 g mỗi ngày.
- Bỏ rượu. Nó được phép uống một vài ly chất lượng, rượu vang tự nhiên theo thời gian.
Như bạn có thể thấy, một chế độ ăn kiêng với mastopathy không cấm bạn thực phẩm hữu ích, bổ dưỡng - nó buộc bạn từ bỏ những tác hại gây ra rất nhiều bệnh.
Chế độ ăn uống cho mastopathy: sản phẩm được đề nghị
Dinh dưỡng trong bệnh mastopathy fibrocystic, như với các loại khác, sẽ giúp cải thiện đáng kể sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, để có tác dụng chữa bệnh, cần tập trung vào các khuyến cáo sau:
- Làm giàu chế độ ăn uống của bạn với các vitamin C, A, E và Complex B. Chúng có thể thu được từ thịt bê, gan, thận, hải sản, pho mát cứng và các sản phẩm từ sữa.
- Bây giờ điều quan trọng là bạn phải duy trì lượng iốt thích hợp trong cơ thể, vì điều này, ăn hải sản, kefir, sữa chua tự nhiên, trứng chim cút và thịt gà.
- Thiếu chất béo nên được bù đắp bằng chất béo thực vật - bơ, hạt lanh, dầu ô liu hoàn toàn phù hợp.
- Làm giàu cơ thể bằng chất xơ: vào mùa đông, hiệu thuốc và vào mùa hè - rau và trái cây. Nguồn tự nhiên quanh năm - ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm từ chúng (bánh mì, ngũ cốc).
Trong một chế độ ăn uống với bệnh mastopathy nang, nó là giá trị thêm phí thảo dược, mà bạn sẽ được tư vấn bởi bác sĩ của bạn, dựa trên các bệnh đồng thời của bạn.