Chế độ ăn uống năng lượng để giảm cân - "cho" và "chống lại"

Một số lượng lớn người đang tìm kiếm một cách dễ dàng để giảm cân và một số nhà sản xuất đang kiếm tiền tốt về điều này. Ở đỉnh cao của sự nổi tiếng là việc sản xuất chế độ ăn uống năng lượng, mà các hiệu ứng phép lạ được quy cho. Sự thật là điều này hay chỉ là một động thái quảng cáo, nó là cần thiết để hiểu.

Energy Diet - Thành phần

Thông tin do nhà sản xuất cung cấp cho biết thành phần, phân tích trong đó cung cấp cho một cơ hội để hiểu liệu sản phẩm có hiệu quả hay không. Chế độ ăn uống BJU Energy trông như thế này: protein 37%, carbohydrate 44% và 9,3 g chất béo. Ngay cả trong nó chứa lên đến 6,6 g chất xơ. Bây giờ chúng ta hãy chuyển sang thành phần của các sản phẩm phép lạ:

Protein được đại diện bởi đậu Hà Lan và đậu nành, mà không chứa toàn bộ danh sách yêu cầu của các axit amin. Protein sữa có chất lượng cao hơn, nhưng cũng đắt tiền.
Đường đơn giản được sử dụng trong sản xuất chế độ ăn uống năng lượng, góp phần vào sự tiết insulin nhanh chóng, và sau đó, chúng biến thành chất béo, mà giảm cân đang tích cực chiến đấu. Từ lâu đã được chứng minh rằng những kẻ thù chính của một con số hài hòa là carbohydrate đơn giản . Có một giả định rằng các loại đường đơn giản được bao gồm trong chế phẩm để giúp một người chống lại sự mệt mỏi, tạo ra năng lượng.
Hữu ích trong chế phẩm là rau diếp xoăn hoặc chất xơ. Trong cơ thể con người, chúng không được tiêu hóa, vì vậy chúng làm sạch ruột và có tác động tích cực lên hệ tiêu hóa.
Dầu đậu nành đã qua sử dụng không có giá trị quan trọng cho cơ thể, mặc dù nó chứa vitamin E và có tính chất chống oxy hóa nhẹ.
Ngoài ra, có 11 microelements và 12 vitamin, đó là quan trọng cho sức khỏe.

Chế độ ăn uống năng lượng - "cho" và "chống lại"

Để kết luận liệu có cần thiết phải mua các sản phẩm của thương hiệu này hay không, nên xem xét các điểm "cho" sau đây:

Bạn sẽ không nhận được nhiều tổn hại từ việc sử dụng các sản phẩm được trình bày, nếu không có chống chỉ định, nhưng một số bác sĩ nói rằng nó không có các đặc tính độc đáo. Là một phần của các quán bar và cocktail của các chất nguy hiểm nó không được tiết lộ.
Theo ý kiến "cho", có thể phân bổ tính đơn giản và thuận tiện của việc chuẩn bị.

Và "chống lại":

Chương trình Energy Diet là một động thái tiếp thị tuyệt vời, vì các loại cocktail đắt tiền có thể được thay thế bằng thức uống trái cây thông thường có chứa các axit amin, vitamin, chất xơ và khoáng chất. Kết quả là, các lợi ích là gần như giống hệt nhau, nhưng chỉ tất cả các sản phẩm là tự nhiên.
Nếu bạn tuân thủ chế độ dinh dưỡng, theo dõi lượng calo và uống nhiều nước (điều kiện cơ bản để sử dụng hiệu quả các sản phẩm Energy Diet), thì kg và như vậy sẽ không mất thêm chi phí tài chính.

Sản phẩm

Phổ biến là các loại cocktail được sản xuất dưới thương hiệu này, nhưng gần đây các quán bar cũng đã được phân phối. Với sự trợ giúp của Energy Diet, giảm cân có thể không an toàn, vì vậy cần phải tính đến các chống chỉ định hiện có:

Tăng huyết áp và các bệnh khác nhau của hệ thống tim mạch.
Mất ngủ và các vấn đề khác trong công việc của hệ thần kinh.
Viêm tụy là mãn tính và cấp tính, và viêm dạ dày, loét, viêm đại tràng và viêm ruột. Các vấn đề khác trong hệ tiêu hóa cũng chống chỉ định.
Không tương thích với chế độ ăn uống và rượu, vì các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể xảy ra.
Nhà sản xuất khuyến nghị sử dụng sản phẩm của họ dưới sự giám sát của bác sĩ, điều này đã làm tăng sự nghi ngờ về sự an toàn của nó.

Chế độ ăn uống Cocktail

Để có được kết quả, các nhà quản lý của công ty đưa ra lời khuyên như vậy:

Một người nên tuân thủ một chế độ ăn uống phân đoạn và lấy một món ăn nhẹ để uống cocktail Energy Diet. Chỉ nên chuẩn bị và phục vụ ngay trước khi sử dụng. Bạn không thể lưu trữ hỗn hợp ngay cả trong tủ lạnh.
Để làm cho một thức uống trong 200 ml sữa 1,5% chất béo, thêm một đo muỗng bột và trộn cho đến khi đồng nhất.
Ở dạng khô, sản phẩm phải được bảo quản theo hướng dẫn. Nếu nồi đã được mở ra, sau đó hỗn hợp nên được sử dụng trong hai tháng.
Khi tính toán lượng calo tiêu thụ hàng ngày, hãy xem xét rằng trong một khẩu phần có trung bình là 200 kcal. Tổng chế độ ăn uống hàng ngày không nên quá 1500 kcal.
Sau 15 phút. Sau khi sử dụng các chế độ ăn uống bổ sung năng lượng, bạn nhất thiết phải uống một ly nước, được thiết kế để tăng lượng chất xơ. Định mức chất lỏng hàng ngày phải có ít nhất 1,5 lít.

Bars of Energy Chế độ ăn uống

Dòng sản phẩm bao gồm hai loại thanh: trái cây Joyfield (90-98% bao gồm hoa quả khô) và protein Energy Pro. Đầu tiên là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời, trong đó bao gồm carbohydrate phức tạp , và sau này không chỉ cung cấp năng lượng, mà còn làm cho đào tạo thể thao hiệu quả hơn. Chương trình chế độ ăn kiêng Chế độ ăn uống năng lượng có nghĩa là sử dụng các thanh như một món ăn vặt hữu ích. Một biến thể chứa protein có thể được ăn sau hoặc trước khi tập luyện thể thao tăng cường.