Chế độ ăn uống Hollywood để giảm cân từ các ngôi sao - các tùy chọn và kết quả hiệu quả nhất

Chế độ ăn uống của Hollywood rất hiệu quả và phổ biến. Sự xuất hiện và hài hòa của những người nổi tiếng ở Hollywood ghen tị với một số lượng lớn phụ nữ, nhưng mọi người đều có cơ hội tiếp cận lý tưởng bằng cách sử dụng các chương trình giảm cân khác nhau.

Chế độ ăn uống của Hollywood để giảm cân

Có rất nhiều kỹ thuật khác nhau mà các ngôi sao Hollywood sử dụng để giảm cân trong một thời gian ngắn. Hầu như tất cả các chế độ ăn đều dựa trên việc sử dụng protein và chất xơ, điều quan trọng để loại bỏ cân nặng và sức khỏe dư thừa . Chọn cho mình chế độ ăn uống của các ngôi sao Hollywood, nó là cần thiết để đưa vào tài khoản những nhược điểm hiện có:

1. Những hạn chế bao gồm sự mất cân bằng của chế độ ăn uống, vì vậy trong một thời gian dài các hệ thống giảm cân được đề xuất không thể được tôn trọng. Nếu không, cơ thể sẽ bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sức khỏe.
2. Hạn chế về dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng xấu đến tình trạng của hệ thần kinh, vì vậy các bé gái ăn kiêng trở nên cáu kỉnh.
3. Một số người bị yếu, chóng mặt và những bất thường khác.
4. Một chế độ ăn uống Hollywood khó khăn không nên được sử dụng thường xuyên, nó được phép ngồi trên nó 1-2 lần một năm.

Hollywood Diet Elizabeth Taylor

Nữ diễn viên nổi tiếng được ngưỡng mộ không chỉ ở nam giới, mà còn ở phụ nữ. Elizabeth thừa nhận rằng con số của cô được cho là khó chịu, và cô thường xuyên sử dụng các phương pháp giảm cân khác nhau. Chế độ ăn uống thời trang nhất của Hollywood bao gồm các quy tắc sau:

1. Chế độ ăn uống nên bao gồm tất cả các thành phần cần thiết và thậm chí cả chất béo, nhưng chỉ với số lượng thích hợp (không quá 30 g) và hữu ích.
2. Lấy thức ăn là phân đoạn quan trọng và bữa ăn cuối cùng sẽ diễn ra không muộn hơn bảy vào buổi tối. Với cơn đói mạnh, bạn có thể uống kefir hoặc ăn táo.
3. Một ngày nên uống ít nhất một vài lít nước.

Trình đơn mẫu Elizabeth Taylor:

1. Bữa sáng: một ly dâu tây hoặc các loại trái cây khác, bánh mì nướng không có dầu, trà hoặc cà phê.
2. Bữa trưa: vú luộc với gia vị, salad xanh, trà hoặc cà phê.
3. Snack: bất kỳ số lượng các loại rau tươi. Bạn không thể thêm kem chua hoặc mayonnaise.
4. Bữa tối: philê cá nướng và rau hấp.

Chế độ ăn uống của Hollywood về thức ăn trẻ em

Một huấn luyện viên nổi tiếng đã đề cập đến Madonna, sau khi sinh đứa trẻ, cô đã ăn cùng với nước trái cây và nước trái cây, cho phép cô giảm cân. Dựa trên điều này, thực phẩm của các ngôi sao Hollywood đã được phát triển, được thử nghiệm bởi Beyonce, Jennifer Aniston và các nhân vật nổi tiếng khác. Có hai lựa chọn cho phương pháp giảm cân này: chỉ ăn thức ăn trẻ em, ăn tối đa 14 phần ăn một ngày, bổ sung thức ăn cho em bé với thức ăn kiêng thường xuyên. Chế độ ăn uống của Hollywood, thực đơn rất đơn giản, giúp giảm 2-5 kg.

1. Ăn sáng: ba lọ nhuyễn từ rau và một trái cây, nhưng không có đường.
2. Bữa ăn nhẹ: 50 gram sữa đông em bé hoặc sữa chua bé 100 ml không có chất phụ gia.
3. Ăn trưa: súp rau xay hoặc 100 g phi lê nướng rau.
4. Snack: ba lon khoai tây nghiền.
5. Bữa tối: 100 g sữa đông, một vài lọ thịt và khoai tây nghiền rau.
6. Trước khi đi ngủ: một lọ trái cây hoặc rau nghiền.

Chế độ ăn uống Hollywood "48 giờ"

Đối với tất cả phụ nữ có thể đến gần các ngôi sao của Hollywood, nhà phát minh J. Kabler đã đề xuất một loại cocktail sức khỏe "chế độ ăn kiêng Miracle 48 giờ". Chế phẩm bao gồm 100% nước ép tự nhiên và tinh khiết. Với sự giúp đỡ của nó, bạn có thể làm sạch và làm ướt cơ thể bằng các chất hữu ích. Nhà sản xuất tuyên bố rằng tất cả các chế độ ăn uống của các diễn viên Hollywood là trong một chai, đó sẽ là một thay thế tuyệt vời cho trẻ hóa đắt tiền và các thủ tục giảm cân.

1. Đối với một khẩu phần, 112 g cô đặc được trộn với cùng một lượng nước. Một thức uống được đặt tốt nên được uống trong bốn giờ. Thủ tục này được lặp lại ba lần một ngày.
2. Ngoài đồ uống trong một ngày bạn cần uống ít nhất tám ly nước.
3. Bất kỳ thực phẩm và đồ uống khác đều bị cấm.
4. Một chế độ ăn uống của Hollywood nên được tổ chức mỗi tuần một lần và sau đó kết quả sẽ thật tuyệt vời.

Chế độ ăn uống Hollywood - Lối ra

Để lưu kết quả, bạn cần chuyển sang nguồn thông thường. Đầu ra phải trơn tru và nhất quán.

1. Chế độ ăn uống Hollywood sao - đây là một hạn chế nghiêm trọng, vì vậy nó là tốt hơn sau khi nó chuyển sang dinh dưỡng thích hợp , từ chối ăn thực phẩm giàu calo.
2. Để lấy thức ăn là phân đoạn cần thiết, điều này sẽ giúp duy trì sự trao đổi chất và không cảm thấy đói.
3. Sự nhấn mạnh chính trong thực đơn của bạn là rau và trái cây, thịt chế độ ăn, cá và các sản phẩm sữa lên men, và thậm chí cả ngũ cốc.

Chế độ ăn uống của Hollywood - trước và sau

Kết quả khi sử dụng phương pháp giảm cân được trình bày sẽ khác nhau, vì mọi thứ phụ thuộc vào tính cá nhân của sinh vật và tỷ lệ trao đổi chất. Trung bình, trong hai tuần bạn có thể ném tới 10 kg, và đây là khoảng 2-3 cỡ quần áo. Chế độ ăn uống của các nữ diễn viên Hollywood trong hai ngày đầu tiên giúp đỡ để ném ra một vài kg, bởi vì từ cơ thể đến nước dư thừa.

Janet Jackson

Missy Elliott

Beyonce Knowles