Diverticulosis là một bệnh ruột khó chịu gây ra bởi táo bón. Đó là về phòng ngừa của họ và sẽ được gửi một chế độ ăn uống điều trị cho migticulosis ruột, mà không chỉ có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh này, mà còn giúp cơ thể phục hồi. Đối với điều này, thực phẩm được dựa trên sự phong phú của chất lỏng, rau, trái cây, ngũ cốc và bánh mì cám.
Chế độ ăn uống: sự thừa cân của ruột
Diverticulosis của ruột già và nhỏ đòi hỏi một cách tiếp cận hoàn toàn giống hệt nhau. Để nhu động đường ruột hoạt động như bình thường, điều quan trọng là tối đa hóa cơ thể bằng chất xơ và chất lỏng:
- Các nhà lãnh đạo trong nội dung của chất xơ từ trái cây: lê, bưởi, táo với vỏ, bơ, quả mâm xôi, quả việt quất.
- Các nhà lãnh đạo trong các nội dung của chất xơ từ rau: đậu Hà Lan nấu chín, đậu, đậu lăng, bắp cải hầm, cà rốt luộc, khoai tây nướng, atisô, bí ngô, ngô.
- Các nhà lãnh đạo trong nội dung của chất xơ từ ngũ cốc: yến mạch (không Hercules), gạo nâu hoặc đen và ngũ cốc nguyên hạt.
- Các nhà lãnh đạo trong nội dung chất xơ từ các loại hạt: hạnh nhân, quả óc chó, hạt bí ngô.
- Để làm giàu cơ thể bằng chất xơ càng nhanh càng tốt, hãy uống thuốc bổ sung: "Chất xơ Siberi", "cám", v.v. Chúng được trộn với đồ uống sữa chua.
- Điều quan trọng là uống 6-8 ly nước mỗi ngày, và điều này là ngoài các thức uống thông thường, như compote, trà, nước trái cây, vv
Những sản phẩm này sẽ cho phép bạn quên đi các triệu chứng của nhiễm trùng đường ruột và trở về cuộc sống bình thường. Ngoài ra, bạn có thể thêm vào chế độ ăn kefir, táo, mơ khô và mận, được biết đến với tính chất nhuận tràng của họ.
Dinh dưỡng cho nhiễm trùng thừa: loại trừ khẩu phần
Tất nhiên, như trong bất kỳ chế độ ăn uống, không có một danh sách các sản phẩm mà bạn bây giờ không khuyên bạn nên. Trước hết, chúng bao gồm những người có thể gây táo bón:
- bánh mì trắng, bánh mì, bột mì;
- gạo, cháo semolina và nói chung tất cả các cháo (trừ kiều mạch);
- trà mạnh, ca cao, cà phê đen, thạch, rượu vang đỏ tự nhiên;
- garnet, cranberries, quả việt quất, lê;
- mì ống;
- sô cô la;
- súp nhầy;
- chất lỏng nóng và các món ăn.
Ngoài ra, nó được khuyến khích nói chung để từ bỏ rượu và hút thuốc. Trong những khoảnh khắc trầm trọng, cần phải loại bỏ hoàn toàn nho, đậu, sữa, kẹo, bắp cải và củ cải.