Đắm mình vào đầu mùa hè. Cây với những loại trái cây bây giờ có thể được tìm thấy trên bất kỳ âm mưu tư nhân. Đáng chú ý là về anh đào được biết đến gần như với thời gian của thế giới cổ đại. Mặc dù ở châu Âu và Nga, nền văn hóa này bắt đầu lan truyền chỉ trong thời Trung cổ. Ở vùng Caucasus họ biết về anh đào như trước đây, và tích cực trồng trọt. Gần gũi hơn với thời đại của chúng ta, có thể lai tạo một số giống cây ăn quả này.
Nhiều người sẽ ngạc nhiên khi biết có bao nhiêu giống anh đào ngọt có thể được tìm thấy ngày nay. Các chuyên gia có khoảng bốn nghìn giống. Và người ta vẫn tin rằng tổ tiên của anh đào ngọt ngào là anh đào.
Nó là cần thiết để đưa vào tài khoản các thuộc tính hữu ích của anh đào cho phụ nữ. Theo nội dung calo trên 100 gram anh đào ngọt, cần 50 calo. Trong thành phần của trái cây có thể được phân biệt nội dung phong phú của khoáng sản, nguyên tố vi lượng khác nhau, rất hữu ích cho sức khỏe của phụ nữ. Trong thành phần anh đào có magiê và phốt pho , canxi và sắt, crom và iốt, đồng và silicon, natri và mangan, pectin, carotene và các axit amin khác nhau. Và, tất nhiên, một lượng vitamin đáng kinh ngạc. Bản thân thiên nhiên đã chăm sóc các phương tiện để duy trì sức khỏe của chúng ta.
Các loại trái cây anh đào khác nhau chủ yếu trong màu sắc của họ - đó là một màu đỏ sẫm, sâu, bão hòa màu đỏ đậm. Thiên nhiên hào phóng ban tặng cho anh đào những chất màu.
Tính hữu ích của anh đào ngọt
Có những quả anh đào có thể dành cho trẻ em và người lớn. Sử dụng chúng được khuyến cáo cho tăng huyết áp, để ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Tính hữu ích của anh đào cho cơ thể có tác dụng có lợi đối với trẻ em. Họ yêu thích những quả mọng này. Cherry có tác dụng phục hồi, nhờ quả mọng nước làm tăng sự thèm ăn. Nó đặc biệt khuyến khích ăn quả có thiếu máu và nhu động ruột yếu. Tuy nhiên, vì nội dung của sucrose trong anh đào, từ nó nó là cần thiết để từ chối cho bệnh nhân với chẩn đoán "đái tháo đường".
Nhiều người ngưỡng mộ và nước trái cây từ anh đào ngọt, đặc biệt là nếu họ không được phép ăn quả tươi. Ví dụ, do đó, tính chất hữu ích của quả anh đào ngọt vẫn còn trong khi mang thai. Trong compote, cellulose nhanh chóng được tiêu hóa, axit được trung hòa.
Cherry được sử dụng không chỉ trong nấu ăn, chiết xuất hoa quả được bao gồm trong nhiều loại mỹ phẩm. Hiệu quả y tế của anh đào ngọt ngào được thể hiện một cách yếu ớt, văn hóa không thuộc về cây thuốc. Nhưng có một anh đào hữu ích cho việc bão hòa các mô và tế bào với các yếu tố hữu ích.
Những điều tốt khác làm anh đào có?
Với sự giúp đỡ của anh đào bạn có thể giảm cân. Quả không thích hợp cho chế độ ăn mono , tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng nên ăn một ít trái cây trước bữa tối để cải thiện tiêu hóa. Sau khi anh đào ngọt ngào, bạn muốn một chút, cảm giác no đến nhanh hơn. Do đó khả năng mất thêm cân - cơ thể không bị quá tải với thức ăn. Anh đào ngọt có thể được ăn tươi hoặc đông lạnh, từ quả mọng bạn có được một mứt ngon hoặc compotes.
Ở nhà, bạn có thể sử dụng một loại quả mọng ngon ngọt khác nhau. Ví dụ, làm cho da mặt. Các chất thuộc da trong thành phần của quả anh đào giúp duy trì sự tinh khiết, săn chắc và rạng rỡ của da. Nó trở nên chặt chẽ, nó không để lại mụn trứng cá và phát ban. Mụn trứng cá là một dấu hiệu của sự tàn phá cơ thể. Cherry trong trường hợp này hoạt động như một thành phần làm sạch, bao gồm, nó đưa ra chất lỏng dư thừa và tăng tốc quá trình trao đổi chất.
Chống chỉ định
Tính hữu ích của quả anh đào lớn hơn hại. Mặc dù một số chống chỉ định có sẵn. Ví dụ, đối với những bệnh nhân được chẩn đoán bị tắc ruột (bám dính) và những người mắc bệnh tiểu đường nặng, tốt hơn là từ chối anh đào ngọt ngào. Đặc biệt là sau khi ăn. Bạn có thể cắn quả trong nửa giờ sau khi lấy thức ăn chính. Đó là, bạn có thể ăn tất cả như nhau, nhưng rất ít. Chỉ tiêu thường được coi là 300 gram trái cây mỗi ngày.
Có ăn một số ít anh đào, bạn có thể an toàn làm kinh doanh riêng của họ, quả trong số lượng như vậy sẽ không gây ra đầy hơi hoặc khó khăn khác.