Mushmula - ngon, hữu ích, nhưng không nhiều trái cây quen thuộc. Bên ngoài nó giống như mận anh đào hoặc mơ . Nhưng hương vị của loquat giống như hỗn hợp mơ với táo và dâu tây. Bây giờ chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để ăn trái cây sơn tra và nói về các thuộc tính hữu ích của nó.
Tính hữu ích của sơn tra
Thành phần của loquat gần táo - chứa khoảng 7% axit malic, khoảng 15% đường, pectin, vitamin C và phytoncides. Trái cây này cực kỳ hữu ích, bởi vì nó cũng giàu kẽm, mangan, sắt, selen và đồng. Ngoài ra, nó chứa các chất dinh dưỡng như canxi, kali, phốt pho, magiê, natri. Trái cây này thường được sử dụng như một loại thuốc: bột giấy của một chất bị mài mòn tốt là một thuốc nhuận tràng tự nhiên tuyệt vời và chất hấp phụ. Trong khi các medlar chưa hoàn thành xây dựng trên trái. Khi bạn ho, xác thịt của loại trái cây này có thể được trộn lẫn với mật ong - và sau đó một loại thuốc tuyệt vời sẽ xuất hiện sẽ không chỉ ho mà còn tạo điều kiện thở và góp phần bài tiết đờm.
Như đã đề cập ở trên, trong loquat, như trong táo, có rất nhiều pectin. Do đó, do sự tiêu thụ thường xuyên của trái cây này, mức cholesterol được hạ xuống, hạt nhân phóng xạ, muối kim loại nặng và các chất độc hại khác và độc tố được bài tiết ra khỏi cơ thể. Do đó, sơn tra sẽ điều chỉnh các quá trình trao đổi chất, chữa khỏi tuyến tụy khỏi viêm và chữa lành gan. Nhờ tất cả điều này, cơ thể sẽ làm việc hài hòa hơn, và sự xuất hiện và làn da sẽ trở nên khỏe mạnh hơn nhiều.
Nhưng trên các thuộc tính hữu ích này thì không thể kết thúc. Quả thần kỳ này chỉ đơn giản là cần thiết cho bệnh nhân tăng huyết áp - nó chứa các chất làm hạ huyết áp vừa phải.
Làm thế nào để ăn một loquat?
Giống như bất kỳ loại trái cây nào khác, một loại loquat tốt hơn để ăn tươi - sau đó nó sẽ giữ lại tối đa các vitamin và cơ thể sẽ có lợi nhiều hơn. Nhưng cũng từ loại trái cây này, bạn có thể pha mứt, mứt và các món quà - thậm chí
Và để tiêu thụ chất lượng loquat, bạn cần phải biết cách chọn nó một cách chính xác. Lý tưởng nhất, quả này nên có kích thước trung bình (như mận), vì quá nhỏ sơn tra có thể bị chua, và quá lớn - quá chín và không vị. Một loại sơn lót dài không nên được bảo quản, tốt hơn nếu nó không nằm trong hơn 2-3 ngày và sau đó trong tủ lạnh. Và ngay lập tức trước khi sử dụng đừng quên bóc vỏ nó.
Có một sự thèm ăn tốt đẹp và để cho trái cây này mang lại cho bạn những lợi ích nhất!