Thực tế đối với bất kỳ bệnh nào là điều quan trọng để ăn đúng cách, vì vậy hầu như không ai sẽ ngạc nhiên bởi một chế độ ăn uống với neurodermatitis. Trước hết, trong trường hợp này, bạn cần phải tuân theo chế độ ăn uống chính xác, đó là bạn nên dùng thức ăn 4-6 lần một ngày trong những phần nhỏ, và bản thân sản phẩm phải được cân bằng và giàu vitamin.
Neurodermatitis: một chế độ ăn uống
Một căn bệnh như một neurodermite mãn tính, đòi hỏi phải tập trung vào một số loại thực phẩm nhất định và làm giảm các loại thực phẩm khác. Chế độ ăn uống của bạn nên được tạo thành từ các sản phẩm này:
- thịt bò nạc, thịt bê, thỏ, gà tây, thịt gà, cá nạc với rau và rau thơm;
- cho một vài giờ trước khi đi ngủ, luôn uống kefir hoặc ryazhenka;
- sử dụng sữa dê, koumiss, nước khoáng với canxi, rau bina, bông cải xanh, tỏi tây;
- thường xuyên uống nước khoáng, trà xanh, bạc hà, bạn đời, nước trái cây (trừ hoa quả họ cam quýt);
- làm phong phú thêm chế độ ăn uống của bạn với khoai tây, gạo, rau luộc và hầm;
- như một trái cây ngọt và tươi.
Cách tiếp cận này sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh bại căn bệnh và không kích thích biểu hiện của các triệu chứng của nó.
Dinh dưỡng: danh sách ức chế
Ngoài quang phổ của những gì đáng để sử dụng, có một danh sách những gì nó sẽ tốt hơn để hạn chế. Vì vậy, những gì cần được loại trừ hoặc giảm trong chế độ ăn uống?
- giảm lượng chất béo, hạn chế sử dụng dầu, pho mát, trứng, mỡ
bất kỳ nguồn gốc động vật nào; - Loại trừ là đường và tất cả đồ ngọt;
- muối cấm, dưa chua, thịt hun khói, các món thịt ngon, nước xốt;
- thuốc nhuộm, chất tạo ngọt nhân tạo, chất bảo quản, hương vị, hương vị, chất nhũ hóa và chất kích thích vị giác không còn cho bạn;
- cấm khoai tây chiên, khoai tây chiên và thức ăn nhanh vì số lượng lớn chất béo;
- Các loại gia vị, gia vị, nước sốt phải được loại trừ;
- Hạn chế rượu, đặc biệt là rượu vang và bia, tất cả các loại nước ngọt.
Nếu không có điều này, toàn bộ cơ thể của bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và sẽ sớm tìm thấy sức mạnh để đánh bại căn bệnh này.