Trong trường hợp một người rất nhanh chóng cần phải loại bỏ trọng lượng dư thừa, thì một chế độ ăn uống sữa chuối là những gì bạn cần! Đây là một chế độ ăn uống phổ biến gần đây, giúp chỉ trong ba ngày để mất 3 kg. Đây không phải là một chế độ ăn uống thông thường, theo đó bạn sẽ phải chịu đựng đói. Vấn đề là nó được thực hiện rất tốt và bất kỳ ai cảm thấy thoải mái. Tất nhiên, mọi người đều khác nhau và một số người thậm chí có thể nghĩ rằng chế độ ăn uống này rất khó cho họ.
Chế độ ăn chuối sữa cổ điển trong 3 ngày
Để tuân thủ chế độ ăn này, bạn cần một ngày để mua 4-6 quả chuối và một lít sữa ít chất béo. Đối với một chế độ ăn uống thích hợp cho chuối phổ biến, nhưng trong mọi trường hợp không được sấy khô, bởi vì họ có nhiều calo và họ có một ngâm tẩm xi-rô. Bản chất của chế độ ăn trái cây sữa bao gồm luân phiên. Ví dụ, vào buổi sáng bạn cần uống một ly sữa và chỉ sau 2-3 giờ để ăn một quả chuối. Vì vậy, nó là cần thiết để làm cả ngày dài. Trong tinh thần này, bạn cần phải điền vào cơ thể của bạn trong 3-10 ngày.
Chế độ ăn chuối sữa này rất đơn giản, mặc dù thực đơn trong nó không quá đa dạng. Hơn nữa, phương pháp này sẽ thu hút bất kỳ người nào liên tục xa nhà, bởi vì bạn có thể dễ dàng mang theo những sản phẩm này cùng bạn.
Điều đáng nói đến là chuối chứa một lượng lớn kali, gây ra tác dụng lợi tiểu, và trong sữa có chứa một loại protein loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể.
Chống chỉ định với chế độ ăn uống sữa và chuối
Một số người nói rằng họ cũng khó ăn chuối và sữa , bởi vì họ chỉ đơn giản là không kết hợp và gây khó chịu. Tất cả điều này là do thiếu một enzyme của lactose. Những người như vậy có vấn đề với đường tiêu hóa và thường bị rối loạn. Kể từ đó, chế độ ăn chuối-sữa nên được ngưng hoàn toàn.