Không phải vì không có gì ở phương Đông, gừng được gọi là gốc thần - cây này xứng đáng hơn danh hiệu này. Các loại gia vị ngon của các bác sĩ Ấn Độ và Trung Quốc từ lâu đã học được cách sử dụng như một phương thuốc cho một loạt các bệnh. Theo dõi họ, và các chuyên gia phương Tây đã bắt đầu giới thiệu nó cho bệnh nhân của họ. Và các chuyên gia dinh dưỡng ngày càng nói về các tính chất có lợi của trà từ gừng, lưu ý, tuy nhiên, thức uống này không được hiển thị cho tất cả mọi người. Do đó, nó nên được sử dụng vừa phải.
Trà có hữu ích với gừng không?
Bản thân rễ gừng được coi là một loại cây rất hữu ích với nhiều phẩm chất quý giá. Và điều tương tự cũng có thể nói về trà với gia vị này. Ưu điểm chính của thức uống gừng nằm ở dạng lỏng - nhờ đó các chất có giá trị chứa trong nguyên liệu được hấp thu tốt hơn. Ngoài ra, nó rất dễ dàng để chuẩn bị trà với gừng: chỉ cần lấy bất kỳ lá trà và thêm vào nó một mảnh rễ tươi, thái nhỏ hoặc grated, đổ nước sôi trong một ấm trà, chờ 15-20 phút. Bạn có thể làm đơn sắc - từ một gừng, bạn có thể thêm hương vị yêu thích của lá trà - xanh, đen, bạn có thể dùng làm nền cỏ, lá nho, anh đào, mâm xôi, hoa cây bồ đề, dâm bụt, hông hoặc táo gai.
Thành phần của trà với gừng bao gồm rất nhiều hoạt chất, đặc biệt là các loại tinh dầu có giá trị, vitamin B, vitamin A và C, khoáng chất, axit amin valine, tryptophan, vv. Nhờ đó, trà gừng có thể:
- hoạt động như một chất kích thích và thuốc bổ;
- là một nguồn chất chống oxy hóa giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn;
- tăng cường khả năng miễn dịch;
- để loại bỏ các biểu hiện của hội chứng say tàu xe;
- cải thiện chức năng của đường tiêu hóa;
- hành động như một biện pháp phòng ngừa chống ung thư;
- được sử dụng như một kích thích tình dục tự nhiên cho nam giới và phụ nữ;
- làm sạch các mạch máu có hại;
- loại bỏ độc tính ở phụ nữ mang thai.
Điều gì là hữu ích cho trà xanh với gừng?
Nó là tốt nhất với trà xanh cay, các tính chất có giá trị trong đó gốc tăng cường và bổ sung hài hòa. Những lợi ích của trà xanh với gừng như sau:
- bình thường hóa sự trao đổi chất;
- làm sạch cơ thể của chất độc và các chất dằn;
- giúp giảm cân;
- có tác dụng có lợi đối với tình trạng của hệ tim mạch;
- là một phương tiện hiệu quả để dập tắt cơn khát;
- giúp đối phó với sưng, nhanh chóng loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể;
- giúp duy trì tuổi trẻ và vẻ đẹp;
- bình thường hóa mức glucose trong máu.
Trà hữu ích với gừng và chanh là gì?
Một bổ sung rất có giá trị cho trà gừng là chanh tươi. Chuẩn bị nó cũng như bình thường, chỉ cần thêm một chút nước chanh vào ấm trà hoặc đơn giản là đặt một lát chanh vào thức uống đã làm sẵn. Trà như vậy giúp hoàn toàn với cảm lạnh và cúm, tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể, cung cấp đủ lượng vitamin C, là một loại thuốc bổ tự nhiên tuyệt vời,
Thiệt hại của trà gừng
Ngoài những lợi ích và tác hại từ trà với gừng, quá, có thể được. Nó không thể say cho những người có nhiệt độ cao, bởi vì nó vẫn có thể tăng lên. Ngoài ra, đồ uống được chống chỉ định trong trường hợp có vấn đề với gan và thận, cũng như sỏi mật. Gừng tăng tốc độ lưu thông máu, vì vậy nó không nên được bao gồm trong các menu cho phụ nữ trong thời gian kinh nguyệt và những người bị coagulability máu nghèo. Không cho trà gừng cho trẻ em, đặc biệt là hiếu động, không uống trà vào ban đêm, để không gây mất ngủ.