Các bác sĩ nói rằng quả mọng này giúp phục hồi cơ thể sau nhiều lần cảm lạnh, và thậm chí sau khi phẫu thuật. Chúng ta sẽ nói về tính hữu dụng của quả mọng và các chất chứa trong đó, ngày nay.
Tính hữu ích và chống chỉ định quả mọng irgi
Loại quả mọng chua này chỉ chứa carbohydrate, nó không có chất béo hay protein, vì vậy nó nên được ăn cẩn thận bởi những người tuân thủ kế hoạch chế độ ăn kiêng low-carb. Lợi ích chính của quả mọng là nó có rất nhiều vitamin C và pectin, vì vậy nó giúp khôi phục hệ thống miễn dịch, loại bỏ độc tố và thậm chí cả kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Pectin làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, tăng cường cơ tim và giúp tăng và duy trì độ đàn hồi của thành mạch máu.
Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong quả mọng này làm cho nó trở nên tuyệt vời
Tính hữu ích của quả mống irgi cho trẻ em và người lớn cũng trong thực tế là nó chứa tannin và axit malic. Cả hai thành phần này là cần thiết cho cơ thể con người, vì chúng giúp tăng cường tất cả các hệ thống của nó, bình thường hóa các quá trình tiêu hóa và trao đổi chất. Ngay cả một số ít quả mọng giúp giảm táo bón mãn tính hoặc tăng sản xuất khí , cả ở trẻ em và người lớn.
Nói về chống chỉ định, cần lưu ý rằng berry này không được khuyến cáo cho những người bị huyết áp thấp, vì nó có tài sản làm giảm nó nhiều hơn. Thận trọng, bạn nên sử dụng nó và dị ứng, chúng có thể phát triển phát ban hoặc các phản ứng tương tự khác.