Tâm trạng lạc quan không thể giải thích, một tâm trạng tích cực ngắn hạn được biểu thị bằng khái niệm ảnh hưởng tích cực. Nhiều người chỉ trực giác hiểu nó là gì, và không thể đưa ra một định nghĩa rõ ràng về sự hưng phấn là gì và nguyên nhân của nó là gì.
Trạng thái hưng phấn - nó là gì?
Từ điển giải thích giải thích trạng thái hưng phấn như một tâm trạng cao như là kết quả của các sự kiện dễ chịu, một trạng thái đột ngột của thuốc lắc, hạnh phúc. Chữ này được dịch từ tiếng Hy Lạp là "mang vác". Sau khi đạt đến trạng thái này, một người lầm tưởng tin rằng anh ta có mọi thứ và không còn gì để phấn đấu nữa. Có sự giảm tự chủ, ức chế và thu hẹp ý thức. Nỗi hưng phấn có ý nghĩa gì về mặt tâm lý? Điều này cũng có ảnh hưởng tương tự khi một người trải qua những cảm xúc bạo lực, nhưng theo một cách tích cực, không có tiêu cực. Trong trạng thái này, cảm xúc chính là:
- niềm vui;
- phúc lạc;
- tình cảm;
- thanh thản;
- sự hài lòng.
Trạng thái cảm xúc mạnh mẽ cũng có thể chỉ ra sự hiện diện của các bệnh nghiêm trọng và nguyên nhân của nó là tổn thương não, chấn thương thể chất. Về phía này, ông xem xét thuốc và tâm thần. Ngay cả một trạng thái tình cảm tích cực có thể chỉ ra những vấn đề như:
- thiếu oxy của não;
- bệnh tâm thần phân liệt;
- đánh bại các thùy não phía trước (chấn thương, nhiễm độc nguy hiểm);
- rối loạn tâm thần hưng cảm;
- bệnh tâm thần;
- lạm dụng thuốc, rượu và thuốc ngủ;
- hậu quả của bệnh tim nặng, bệnh lao.
Sự hưng phấn của tình yêu là gì?
Thường nói về sự hưng phấn, họ nhớ những người yêu. Như thể những chiếc kính màu hồng được đeo trên chúng: thế giới được coi là nhân từ, mọi thứ xoay quanh đối tượng của tình yêu, niềm vui và niềm vui tràn vào tâm hồn. Thật không may, tình trạng này có xu hướng kết thúc. Tình yêu là vĩnh cửu, nhưng tình yêu là tạm thời! Từ quan điểm của sinh lý học, việc sản xuất hormon giải thích tình yêu, nhưng phản ứng hóa học đang suy yếu theo thời gian. Nhiều người quan tâm đến câu hỏi: sự hưng phấn của tình yêu kéo dài bao lâu? Không có con số chính xác, nhưng một số nhà khoa học nói rằng tình trạng này kéo dài 1-1,5 năm.
Euphoria - triệu chứng
Không có khả năng một người trải nghiệm niềm vui vào một dịp cụ thể nào đó nhận ra rằng đây là một cảm giác hưng phấn. Nó có thể xảy ra ở những người khỏe mạnh, như một hệ quả của các quá trình trong não. Khi endorphins phát triển kích thích tố, tăng sức chịu đựng, cảm xúc của niềm vui, cảm hứng nảy sinh, nhưng sự hiện diện của hưng phấn có thể biểu thị các dấu hiệu sau:
- Tâm trạng tuyệt vời, vui vẻ. Thiếu vấn đề.
- Tăng hoạt động của cá nhân, loquacity, nhưng không hiệu quả.
- Sự phát triển của tư tưởng giàu trí tưởng tượng , xu hướng tưởng tượng, ý thức hệ.
- Suy thoái các quy trình trí tuệ.
Euphoria và Trầm cảm
Nó được coi là một người trong sự hưng phấn luôn luôn hạnh phúc: hoặc trong tình yêu, hoặc trở thành một phụ huynh, hoặc thực hiện một giấc mơ cũ, nhưng nó không phải là. Đôi khi độ cao cảm xúc có thể chỉ ra cách tiếp cận của một trạng thái trầm cảm. Thông thường, sự khác biệt giữa niềm vui và nỗi buồn là trơn tru, nhưng nếu một người không khỏe mạnh, một sự thay đổi trong nền tâm lý-cảm xúc dẫn đến tâm trạng bất ngờ nhảy. Đối với niềm vui, một cá nhân có thể vượt qua trầm cảm và ngược lại.
Sự khác biệt giữa ecstasy và hưng phấn là gì?
Đôi khi cảm giác hưng phấn bị nhầm lẫn nhầm lẫn với thuốc lắc. Các trạng thái này thực sự giống nhau theo một số cách, nhưng chúng hoàn toàn không đồng nhất về tâm lý học. Euphoria có nghĩa là gì? Một ảnh hưởng tích cực màu, một trạng thái của sức khỏe tuyệt vời, cả tình cảm và thể chất, và thuốc lắc là một mức độ cực đoan của căng thẳng tâm linh, một thỏa thích cao hơn, một dường như ngoài tự. Một sự khác biệt quan trọng là:
- hưng phấn kéo dài hơn trong thời gian;
- ngây ngất kéo dài trong một thời gian ngắn.
Làm thế nào để đạt được hưng phấn?
Khi câu hỏi nảy sinh: điều gì là hưng phấn, nhiều người ngay lập tức nhớ lại những điều kiện không tự nhiên gây ra bởi việc sử dụng các chất hướng tâm thần và dược phẩm (thuốc, viên nén, rượu). Họ cung cấp một dòng của lực lượng, thay đổi nhận thức của thế giới, sắc nét nâng cao tâm trạng . Nhưng những phương pháp này có ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe. Làm thế nào để gây hưng phấn với sự giúp đỡ của "những cách đúng đắn" trong cuộc sống hàng ngày?
- Làm thể thao. Vận động viên thường có điều kiện sáng trên nền tảng của hoạt động thể chất hoạt động.
- Thiền, ví dụ, yoga.
- Lắng nghe âm nhạc đặc biệt.
- Sở thích (vẽ, thơ, vv).
- Không quan tâm giúp đỡ người khác.
- Thực phẩm hữu ích và ngon miệng.
Lấy niềm vui từ cuộc sống mà không sử dụng giả lập nhân tạo là sự lựa chọn đúng đắn. Thật không may, không ai trong số những phương pháp này không thể được đảm bảo để dẫn đến một trạng thái phục hồi cảm xúc. Việc sản xuất hóc-môn hạnh phúc có thể được kích thích, ví dụ, bằng chế độ ăn uống lành mạnh (trái cây, ngũ cốc, sô cô la, cháo, vv), nhưng cảm xúc mạnh mẽ như phấn khích đòi hỏi sức căng và sức mạnh bên trong.