Trước khi bạn bắt đầu quá trình giảm cân hoạt động, nó sẽ là tốt đẹp để làm sạch cơ thể của độc tố. Thực tế là họ thường xuyên can thiệp vào sự phục hồi của sự trao đổi chất chính xác, bởi vì khi một cái gì đó bị nhiễm độc từ bên trong, không còn năng lượng để làm việc tích cực. Slags và chất độc đến từ đâu? Từ thực phẩm quá chín, thuốc nhuộm hóa học, hương vị, chất tăng cường hương vị, chất bảo quản và sinh thái xấu của chúng tôi. Đáng ngạc nhiên, loại bỏ độc tố được giúp bởi một công thức đơn giản, giống như một thìa gạo trên một dạ dày trống rỗng.
Gạo trên một dạ dày trống rỗng để giảm cân: lợi ích
Nhiều người tin rằng việc sử dụng gạo không muối trên một dạ dày trống rỗng sẽ giúp loại bỏ trọng lượng dư thừa. Hãy thực tế: mỡ sẽ đi đâu? Lấy gạo trên một dạ dày trống rỗng, bạn làm sạch cơ thể của độc tố và tăng tốc độ trao đổi chất, nhưng điều này rõ ràng là không đủ để chống lại các khoản tiền gửi béo mà bạn đã tiết kiệm trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm.
Tuy nhiên, một hiệu ứng "pohudatelny" nhất định của gạo vào buổi sáng trên một dạ dày trống rỗng vẫn sẽ được, và trong quá trình làm sạch bạn mất thêm một vài cân Anh. Tuy nhiên, đây không phải là loại bỏ chất béo, đó là một sự giảm cân thực sự. Đó là lý do tại sao gạo vào buổi sáng trên một dạ dày trống rỗng được sử dụng như là bước đầu tiên để giảm cân. Áp dụng ngay sau đó bất kỳ chế độ ăn ít calo hoặc một hệ thống dinh dưỡng thích hợp, bạn sẽ nhanh hơn và giảm cân hiệu quả hơn nhiều.
Nếu bạn vẫn không biết những gì gạo hữu ích vào buổi sáng trên một dạ dày trống rỗng, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên. Thực tế là gạo là chất hấp thụ tự nhiên tự nhiên, hấp thụ muối, xỉ và chất độc. Nhiều bà nội trợ biết rằng nếu súp được muối, bạn cần phải luộc một gói gạo trong đó (đóng gói trong bao bì đặc biệt để nấu), và cơm sẽ lấy thêm muối, do đó tiết kiệm được hương vị của súp. Tương tự như vậy, gạo hoạt động bên trong cơ thể, lấy tất cả các chất độc hại và loại bỏ nó.
Đồng thời, gạo nguyên trên một dạ dày trống rỗng làm sạch ruột từ tất cả các chất ô nhiễm, cho phép các cơ quan nội tạng hoạt động dễ dàng hơn bằng cách loại bỏ trọng lượng dư thừa đó. Nếu bạn có vấn đề về da như mụn trứng cá, điều này rất có thể tạo điều kiện cho việc giảm mụn. Kết quả là, bạn sẽ không chỉ giảm cân và đạt được làn da đẹp, mà còn cảm thấy hạnh phúc và tràn đầy năng lượng hơn.
Gạo trên một dạ dày trống rỗng để giảm cân: ứng dụng
Rất dễ áp dụng phương pháp này. Lấy gạo với tỷ lệ 1 muỗng canh cho mỗi năm trong cuộc đời bạn (nếu bạn là 25 năm - sau đó là 25 thìa). Ngâm gạo này trong nước sạch, rửa sạch và thay nước mỗi ngày. Vào ngày thứ sáu vào buổi sáng cơm đã sẵn sàng, nó cần được rửa sạch lần cuối.
Khi bạn tỉnh dậy, hãy ăn một muỗng canh gạo mà không bóp nó. Sau đó 4 giờ để ăn và uống không có gì: gạo vào thời điểm này làm sạch cơ thể của bạn. Sau đó, bạn có thể ăn như bình thường. Lặp lại quy trình bằng cách lấy sản phẩm vào buổi sáng cho đến khi tất cả gạo được hoàn tất.
Thực tế là do gạo ngâm lâu bị mất chất nhầy và tinh bột và
Gạo trên một dạ dày trống rỗng cho độ mỏng: độ mịn
Trong khi bạn đang dùng gạo, nó có ý nghĩa không làm phức tạp công việc của mình và không làm tắc nghẽn cơ thể với độc tố mới. Từ chối các món bột mì, thịt béo, thức ăn chiên, đồ ngọt. Ăn rau cải tươi, trái cây, các loại gia cầm, cá và thịt ít béo, nhiều món súp, salad và món hầm. Từ chối thực phẩm đóng hộp và các sản phẩm có chứa thuốc nhuộm, hương vị, chất tăng cường hương vị, tinh bột biến tính và các "hóa học" khác. Sau đó, giảm cân sẽ mạnh hơn nhiều, và, có lẽ, chế độ ăn uống tiếp theo sẽ không cần thiết hoặc sẽ rất nhẹ.
Gạo rửa kali ra khỏi cơ thể, vì vậy ăn chuối và củ cải đường hàng ngày, cũng như các loại thực phẩm khác có chứa nguyên tố này.