Ngày nay, các nghiên cứu khác nhau thường được tiến hành, sau đó các nhà khoa học nói rằng nó không được khuyến khích hoặc, trái lại, nên ăn một số loại thực phẩm nhất định. Một trong những công trình này giải thích lý do tại sao bạn không thể ăn pho mát cottage mỗi ngày và những gì không tuân theo khuyến cáo như vậy.
Có thể ăn nhiều phô mai cottage mỗi ngày không?
Cho đến nay, có nhiều cuộc tranh luận về chủ đề này, một số chuyên gia cho rằng lượng canxi chứa trong sản phẩm này chỉ gây hại cho sức khỏe, trong khi những người khác nói rằng không có gì khủng khiếp sẽ xảy ra, ngay cả khi tiêu thụ nó 2-3 lần một ngày. Vị trí của các đại diện của phương pháp tiếp cận đầu tiên, người cho rằng cần phải hạn chế bản thân trong việc sử dụng sản phẩm sữa này, cũng dựa trên học thuyết như Ayurveda , theo ông, cân bằng năng lượng của sinh vật sẽ bị vi phạm nếu có sữa đông mỗi ngày và điều này sẽ dẫn đến sự suy giảm tình trạng sức khỏe. Cho dù điều này là như vậy, hoặc chúng ta đang đối phó đơn giản với ảo tưởng là khó nói, bởi vì không có dữ liệu đáng tin cậy trên cơ thể con người ngày nay.
Vị trí của các chuyên gia khác, những người đang nói về việc liệu có hữu ích khi ăn phô mai cottage mỗi ngày, nói rằng không có gì khủng khiếp sẽ xảy ra, được dựa trên nghiên cứu sinh hóa. Theo dữ liệu thu được từ kết quả thí nghiệm, lượng canxi dư thừa được bài tiết dễ dàng ra khỏi cơ thể, và ăn một lượng sản phẩm sữa mỗi ngày sẽ cho quá nhiều chất này mà nó không thể hấp thụ hoặc lấy ra một cách tự nhiên đơn giản là không thực tế.
Để tin tưởng vào quyết định của câu hỏi này, tất cả mọi người chọn cho mình một cách độc lập, do đó được hướng dẫn bởi sở thích riêng và phản ứng của sinh vật, nó sẽ là chính xác và hợp lý nhất.