Nhiều người phàn nàn rằng họ không thể nhớ ngày sinh của một người bạn, số điện thoại và thông tin quan trọng khác. Trong trường hợp này, các phương pháp phát triển bộ nhớ siêu sẽ rất hữu ích. Theo kinh nghiệm cho thấy, để phát triển trí nhớ là phương pháp gián tiếp tốt nhất, ví dụ, sử dụng cảm xúc hoặc suy nghĩ.
Làm thế nào để phát triển bộ nhớ siêu?
Bộ nhớ con người giống như một cơ bắp, mà phải được đào tạo liên tục nếu không chúng trở nên yếu và không thể thực hiện đầy đủ công việc của mình. Có những quy tắc đơn giản sẽ cho phép bạn phát triển trí nhớ, điều chính là đào tạo mỗi ngày.
Mẹo để phát triển bộ nhớ siêu:
- Cố gắng thực hiện các tác vụ thông thường bằng tay trái, nếu bạn thuận tay phải và ngược lại. Ví dụ, đánh răng, ăn, quét, v.v.
- Sử dụng bộ nhớ của bạn đầy đủ, ví dụ, hãy nhớ danh sách mua sắm, công thức nấu ăn của các món ăn và các thông tin khác.
- Chú ý đến các trò chơi logic khác nhau, ví dụ, thu thập các câu đố. Một giải pháp tuyệt vời và giá cả phải chăng giải quyết ô chữ. Khi một người tìm kiếm câu trả lời cho các câu hỏi, anh ta đào tạo logic, tính kết hợp và sự khéo léo.
- Có một bí mật của các nhà sư, làm thế nào để phát triển bộ nhớ siêu - đọc thường xuyên các thông tin mới. Ở nhiều trường cao đẳng tu viện, sinh viên phải đọc tài liệu mới bằng trái tim trong một giờ. Tất nhiên, không ai đòi hỏi những kỳ công như vậy từ bạn, nhưng một tuần đáng đọc là một cuốn sách về các chủ đề đang phát triển. Nó cũng được khuyến khích để dạy ít nhất một bài thơ mới mỗi tuần một lần.
- Nhiều người thường xuyên xem phim và sở thích như vậy có thể được sử dụng cho tốt của riêng mình. Sau khi kết thúc bộ phim, nhắm mắt lại và cố gắng tái tạo chi tiết toàn bộ câu chuyện trong suy nghĩ của bạn. Trong cuộc sống hàng ngày, nó được khuyến khích để trích dẫn các cụm từ cánh, trong khi sao chép cách thức giao tiếp và các biểu hiện trên khuôn mặt của các diễn viên. Do đó, bộ nhớ cảm xúc và thị giác sẽ được tham gia.