Dâu tây không chỉ là những quả mọng ngon mà là một kho chứa các vitamin có thể có lợi cho toàn bộ cơ thể. Điều chính là sử dụng chính xác lượng vitamin này.
Dâu tây "thuốc"
Dâu tây có đặc tính chữa bệnh tuyệt vời. Theo "quá trình điều trị" theo mùa với dâu tây tươi có thể bình thường hóa đường tiêu hóa, giúp cơ thể làm sạch ký sinh trùng và các chất cặn có hại trong đường tiêu hóa. Dâu tây làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, nó được sử dụng trong thẩm mỹ, và một số chuyên gia nói rằng dâu tây ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.
Dâu tây được ưa thích để được tiêu thụ tươi trong mùa, hợp lý tin rằng quả tươi là hữu ích nhất. Cô ấy được ăn trực tiếp từ bụi cây hoặc đang chuẩn bị các món ăn và đồ uống lạnh, thêm kem; mùa với kem chua và đường bột, chuẩn bị súp berry, món tráng miệng dâu tây.
Chúng tôi muốn giới thiệu bạn với một món ăn khác có thể được sử dụng không chỉ như một món tráng miệng - đó là dâu tây với sữa.
Khuấy dâu với sữa
Vào một ngày hè nóng bức, bạn không muốn ăn súp nóng hoặc borsch, nhưng bạn có thể chuẩn bị một bữa ăn tối đầy đủ với dâu tây yêu thích của chúng tôi. Để làm dâu tây với sữa, lấy 0,5 kg dâu tây, 2 chén sữa ướp lạnh.
Dâu tây tươi sẽ chà xát trong máy xay sinh tố, đặt nhuyễn dâu trong một chiếc đĩa sâu, và sau đó đổ đầy sữa ướp lạnh. Nếu dâu là chua, bạn có thể thêm đường để nếm. Súp mùa hè đã sẵn sàng! Đúng vậy, ai đó sẽ nói rằng đây không phải là súp, mà là sữa chua dâu tây hay một ly cocktail. Hãy để nó được như vậy, nhưng thực tế là nó sẽ được ngon - không có nghi ngờ, nhưng cho dù dâu tây với sữa là hữu ích - là giá trị điều tra.
Có phải "sữa dâu" có hại không?
Trong việc sử dụng dâu tây, không ai là để thuyết phục, sữa cũng được coi là một sản phẩm chế độ ăn uống, nhưng là sự kết hợp của "sữa và dâu tây" cho thấy khả năng tương thích của nó? Nếu không, nó hầu như không thể nói về những lợi ích của món ăn này. Nhưng chúng ta có thể bình tĩnh: hai sản phẩm này hoạt động như hàng xóm tốt: chúng tạo nên một cặp đôi lý tưởng không chỉ để nếm thử.
Dâu tây với sữa có hàm lượng calo thấp (chỉ có 41 calo) và lý tưởng cho những người xem trọng lượng của chúng. Và nếu bạn thêm mật ong thay vì đường,
Tìm hiểu cách thức hữu ích của dâu tây với sữa, nó là đáng chú ý đến tỷ lệ sản phẩm mà chúng tôi thực hiện để nấu ăn. Vì vậy, càng có nhiều đường hoặc sữa béo hơn thì món ăn càng ít. Như một quả dâu tây với sữa sẽ mang lại ít lợi ích, mặc dù sẽ không có tác hại cụ thể từ nó.