Pea puree không chỉ ngon, mà còn chứa nhiều khoáng chất và nguyên tố vi lượng hữu ích mà cơ thể chúng ta cần. Nó có thể là cả khóa học chính thức thứ hai, đặc biệt là khi ăn kiêng và trong những ngày nạc, và một món ăn ngon cho một món thịt. Với hạt đậu xay nhuyễn, thịt lợn, gà tây, thịt gà, thịt bò và thỏ được kết hợp tuyệt vời.
Thật không may, đậu Hà Lan không phải là loại ngũ cốc mà từ đó bạn có thể nhanh chóng chuẩn bị khoai tây nghiền. Hơn nữa, nếu cuối cùng bạn muốn có một món ăn ngon, không cháy, thì cơn sốt ở đây hoàn toàn vô dụng. Nhưng vẫn còn có một lối thoát! Chuẩn bị hạt đậu nghiền trong một multivark, dễ dàng hơn nhiều cho bạn toàn bộ quá trình và giảm đáng kể thời gian - không liên tục khuấy động, xem, và bạn có thể bật và bình tĩnh làm những việc khác. Nó không tuyệt vời sao? Sau đó, chúng ta hãy thảo luận làm thế nào để làm cho khoai tây nghiền trong một multivark.
Công thức cho hạt đậu xay nhuyễn trong multivark
Thành phần:
- đậu khô - 2 món;
- hành tây - 2 chiếc.;
- dầu hướng dương - để chiên;
- nước lạnh - 4 mặt hàng;
- muối - để nếm thử.
Chuẩn bị
Vì vậy, trước tiên chiên hành tây thái nhỏ. Để làm điều này, đặt nó vào bát của multivark, đổ một ít dầu thực vật và đặt chương trình "Nướng" trong khoảng 30 phút trước khi sự hình thành của một lớp vỏ vàng. Trong khi hành tây đang được chuẩn bị, chúng ta hãy lấy đậu Hà Lan. Tốt nhất là chọn loại màu vàng hoặc ngũ cốc. Chúng tôi rửa sạch nó dưới vòi nước chảy và đổ nó để nó hơi sưng.
Khi hành tây được chiên hoàn toàn, lấy nó ra và chuyển nó thành một cây đàn piano. Và chúng tôi đặt đậu Hà Lan trong một bát multivarkers, điền chúng với nước và gửi cho họ để chuẩn bị, đưa ra chương trình "Hấp một cặp vợ chồng." Sau khi đun sôi, di chuyển chế độ sang "Quenching" và nấu trong 50 phút. Sau đó, nhẹ nhàng chúng tôi đổ nó vào một ly cao và lắc kỹ với một máy xay sinh tố cho đến khi thu được khoai tây nghiền mịn. Bây giờ chúng ta một lần nữa chuyển khối lượng thành multivark, thêm hành, muối để nếm và nấu cho chế độ "Quenching" trong 30 phút. Nếu bạn có một công ty đa quốc gia Panasonic, sau đó đậu phộng cần phải được nấu chín, đặt chương trình "Cháo sữa".
Hạt đậu xay nhuyễn trong nồi đa áp
Hạt đậu xay nhuyễn, nấu chín trong một nồi đa áp suất, sẽ bảo tồn tất cả các tính chất hữu ích và sẽ biến ra thơm ngon, dịu dàng và đáng ngạc nhiên.
Thành phần:
- pea croup - 1 mục;
- cà rốt - 1 miếng;
- mùi tây, thì là - để trang trí;
- tỏi - 1 đinh hương;
- dầu thực vật - 3 muỗng canh. thìa;
- muối - để nếm thử.
Chuẩn bị
Để làm cho hạt đậu nhuyễn trong một nồi đa áp, nó được khuyến khích để triệt để bóc vỏ đậu và ngâm nó trong nước lạnh cho ban đêm. Nếu bạn quên làm điều này trước hoặc không có thời gian, sau đó ngâm đậu đã rửa sạch trong nước ít nhất ba giờ trước khi nấu đậu phộng hạt đậu. Sau khi hết thời gian, cẩn thận xả hết nước, tráng lại lần nữa, đặt đa lượng nước vào tô và đổ nước lạnh vào.
Vâng, bây giờ bạn biết làm thế nào để đúng và ngon nấu đậu Hà Lan trong một multivark. Bon ngon miệng!