Trong một thời gian điên cuồng như vậy, chúng tôi không luôn có thời gian để đi đến phòng tập thể dục. Tập thể dục tại nhà không phải lúc nào cũng thoải mái. Trong trường hợp này, câu hỏi đặt ra là làm thế nào để giữ cho mình trong hình dạng! Điều này có thể giúp một mô phỏng tuyệt vời - một máy chạy bộ. Tất nhiên, đây là một trong những phát minh thuận tiện và hiệu quả nhất trong thế kỷ của chúng ta. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi về cách chọn một máy chạy bộ điện tử để đạt được hiệu quả tối đa trong việc giảm cân và giữ cho thân hình thành hình dạng.
Làm thế nào để chọn một máy chạy bộ cho ngôi nhà của bạn?
Tất nhiên, mỗi cô gái, trước khi mua một mô phỏng, nghĩ về loại máy chạy bộ nào để lựa chọn, và nó không phải ngẫu nhiên. Nhưng về mọi thứ theo thứ tự.
Máy chạy bộ được đề cập đến thiết bị tim mạch, vì chúng cho phép không chỉ để loại bỏ một vài cân thêm, mà còn là một thiết bị tuyệt vời để tăng cường cơ tim. Ngay cả trong căn hộ nhỏ nhất, một đường chạy nhỏ gọn và thoải mái sẽ không hạn chế chuyển động. Hơn nữa, hầu hết các mô hình hiện đại được thiết kế theo cách mà, nếu cần thiết, chúng có thể tăng lên.
Lựa chọn nào tốt hơn để chọn máy chạy bộ?
Để trả lời câu hỏi, làm thế nào để chọn đúng máy chạy bộ, cần phải quyết định mục đích nào bạn có được. Nếu đây là một cách để chống lại cân nặng thêm, thì đây là một lựa chọn, nếu đây là một yếu tố củng cố cho việc huấn luyện thường xuyên cho gia đình - sau đó khác. Vấn đề là hôm nay trên thị trường có hai mô hình chạy theo dõi - cơ khí và điện. Nguyên tắc xây dựng của họ là như nhau: một vành đai chạy và một con lăn quay nó. Tuy nhiên, trong một máy chạy bộ cơ khí, bạn lái xe băng, và trong máy chạy bộ điện tử, hệ thống được kiểm soát bởi người sử dụng. Hãy xem xét các ưu và nhược điểm chi tiết hơn.
Máy chạy bộ cơ khí
Những lợi thế không thể phủ nhận của cơ học là bạn không cần phải kết nối nó với một nguồn năng lượng, có nghĩa là khi sử dụng một đường cơ khí không có chi phí điện. Ngoài ra, nó là rẻ hơn nhiều so với một analog điện tử. Nhược điểm của hệ thống cơ khí của máy chạy bộ là giả lập sẽ phải được thúc đẩy bởi những nỗ lực của chính nó, và đây là một gánh nặng phụ trên chân. Một thiết bị như vậy không được khuyến cáo cho những người có vấn đề về chân: giãn tĩnh mạch, bệnh khớp và vân vân. Ngoài ra, dấu trừ là thiếu các chương trình số liệu đo xung, khoảng cách và nhiều thông số khác.
Máy chạy bộ điện tử
Ưu điểm không thể chối cãi của máy chạy bộ điện tử là,
Vì vậy, câu hỏi làm thế nào để chọn một máy chạy bộ không phải là quá phức tạp, điều chính là để hiểu rõ những gì bạn đang mua nó cho, và để biết những gì ngân sách bạn có để mua.