Funchoza với rau - một món ăn nấu chín trên cơ sở mì đậu, mà còn được gọi là "thủy tinh" hoặc "giấy bóng kính". Điều này linh hoạt, phổ biến trong các thành phần ẩm thực châu Á được sử dụng để nấu các món ăn nóng của styre-frai trong chảo và thậm chí cả salad. Một số biến thể sau này sẽ được xem xét trong các công thức sau.
Làm thế nào để nấu ăn nhồi với rau?
Funchoza với rau - một công thức nấu ăn mà bạn có thể nhanh chóng và dễ dàng tạo ra một món ăn châu Á khêu gợi. Công nghệ này rất đơn giản: mì được nấu trong vài phút và kết hợp với rau thái mỏng và xốt chua ngọt. Các thành phần thực vật, như nước sốt, có thể thay đổi, đảm bảo nhiều hương vị khác nhau.
Thành phần:
- fachoza - 200 g;
- cà rốt - 50 g;
- ớt ngọt -3 chiếc.;
- dưa chuột - 50 g;
- dầu thực vật - 30 ml;
- nước tương - 40 ml;
- giấm gạo - 20 ml.
Chuẩn bị
- Đổ mì với nước sôi trong 7 phút.
- Cho nước sốt, kết hợp bơ, nước tương và giấm.
- Cà rốt, dưa chuột và ớt cắt và gia vị với nước sốt.
- Thêm mì.
Funchos với thịt gà và rau quả - công thức
Funchoza với thịt gà và rau là một đại diện tươi sáng của các món ăn phức tạp phong phú, trong đó có các chất dinh dưỡng cần thiết, hương vị hoàn hảo và chất lượng chế độ ăn uống tuyệt vời. Mì, gà và rau củ trong suốt - một bộ ba giàu protein và carbohydrate lành mạnh và bổ sung hoàn hảo cho nhau.
Thành phần:
- fachoza - 200 g;
- phi lê gà - 250 g;
- hạt đậu - 150 g;
- cà rốt - 50 g;
- ớt ngọt - 100 g;
- một tép tỏi - 3 miếng;
- giấm gạo - 40 g;
- dầu thực vật - 50 ml.
Chuẩn bị
- Cắt phi lê, chiên.
- Nấu đậu.
- Đặt mì trong nước sôi trong 7 phút.
- Cà rốt và hạt tiêu trong chảo, thêm tỏi.
- Trộn rau với thịt, thêm mì.
- Gà Funchoza với rau quả được nấu với dầu và giấm.
Funchoza với champignons và rau
Funchoza với nấm và rau - xà lách và xà lách nhẹ, có thể làm hài lòng những người hâm mộ của một chế độ ăn uống lành mạnh. Theo truyền thống, nấm được phục vụ nguyên, nhưng vì món ăn được thích nghi với ẩm thực châu Âu, chúng được chiên trước. Trong công thức này, tiền xử lý chỉ làm tăng hương vị của chúng, vì mì và bắp cải là trung tính.
Thành phần:
- champignons - 200 g;
- fachoza - 150 g;
- đầu bắp cải - 1/4 chiếc;
- hành tây - 50 g;
- dầu thực vật - 40 ml;
- mù tạt - 20 g;
- nước tương - 30 ml;
- nước cốt chanh - 20 ml.
Chuẩn bị
- Funchozu đổ nước nóng trong 7 phút.
- Cắt cà rốt và cải bắp.
- Chiên hành tây lát với nấm.
- Đánh đều nước tương, mù tạc, nước trái cây và bơ - mặc quần áo cho salad với rau và rau đã sẵn sàng, nó vẫn còn để đổ nó lên món salad.
Công thức cho fucus với thịt bò và rau
Funchoza với thịt bò và rau quả - nóng truyền thống châu Á, trong đó sản phẩm thịt được đặc biệt chú ý. Bạn nên chọn thịt nạc: nó là hoàn hảo cho các món ăn như vậy, vì nó không yêu cầu tẩy và không chứa chất béo có hại, và rang nhanh giữ lại juiciness, giá trị dinh dưỡng và hương vị biểu cảm.
Thành phần:
- thịt bò - 300 g;
- fachoza - 150 g;
- cà rốt - 100 g;
- ớt ngọt - 200 g;
- nước tương - 40 ml;
- đinh hương tỏi - 2 chiếc.
Chuẩn bị
- Chuẩn bị trái cây với các loại rau đòi hỏi một cắt mỏng sau này.
- Cắt và chiên thịt.
- Thêm rau, tỏi và nước tương.
- Funchozu đổ nước sôi trong 10 phút.
- Rửa sạch và trộn với rau.
- Funchoza thịt với rau - một món ăn nóng và phục vụ ngay lập tức.
Funchoso với rau và tôm - công thức
Funchoza với tôm và rau là một trong những kết hợp phổ biến nhất của ẩm thực châu Á, trong đó nó không phải là dễ dàng để đạt được sự hoàn hảo. Tôm, như fuchoza, không thể hiện được hương vị, và do đó yêu cầu nước sốt, gia vị và thử nghiệm ẩm thực. Vì vậy, rang trên dầu mè với tiêu cay sẽ thêm gia vị, và nước tương - tâm trí, đó là, một hương vị dễ chịu.
Thành phần:
- fachoza - 150 g;
- tôm - 300 g;
- cà rốt - 100 g;
- ớt ngọt - 100 g;
- dầu mè - 50 ml;
- mảnh ớt - nhúm;
- nước tương - 30 ml;
- mè - một số ít.
Chuẩn bị
- Funchozu đổ nước sôi trong 5 phút.
- Tôm và vỏ.
- Cà rốt và hạt tiêu trong dầu cùng với ớt.
- Thêm tôm, mì, đổ nước sốt.
- Funchoza với rau ăn kèm với hạt mè.
Funchoza với thịt lợn và rau
Funchoza với thịt và rau quả - ngon, cay và có thể bổ sung cho nhiều công thức nấu ăn cho thịt lợn. Việc phổ biến nhất liên quan đến dưa chua trong nước sốt và gia vị trong bốn giờ. Khi rang, thịt không chỉ trở nên mềm hơn, mà còn giữ được hương vị của nó trong thời gian lưu trữ dài, điều này rất quan trọng vì món ăn được chuẩn bị để sử dụng trong tương lai.
Thành phần:
- fachoza - 250 g;
- thịt lợn - 200 g;
- mật ong - 20 g;
- nước tương - 50 ml;
- đường - 20 g;
- ớt ngọt - 100 g;
- cà rốt - 1 cái.
Chuẩn bị
- Mật ong và nước sốt trộn.
- Ướp thịt trong 4 giờ.
- Cắt rau, thêm nước sốt và đường.
- Funchosa, đun sôi.
- Chiên thịt trong nước xốt.
- Tất cả kết hợp và trộn.
Funchoza với rau và hải sản - công thức
Funchoza với hải sản và rau quả - món salad nhẹ và bổ dưỡng, có thể đa dạng hóa thực đơn ăn kiêng. Món ăn nhẹ này đề cập đến loại thực phẩm được chuẩn bị tốt hơn trước. Theo thời gian, các thành phần được trao đổi nước trái cây và trở nên bão hòa và thơm hơn. Món này được phục vụ tốt nhất sau vài giờ.
Thành phần:
- fachoza - 100 g;
- cocktail biển - 500 g;
- ớt ngọt - 100 g;
- một tép tỏi - 3 miếng;
- gừng - 1/4 chiếc.;
- dầu thực vật - 60 ml;
- nước cốt chanh - 20 ml.
Chuẩn bị
- Funchosa, đun sôi.
- Lắc cocktail biển.
- Hạt tiêu cắt thành dải.
- Đánh đều bơ, nước cốt chanh, gừng và tỏi.
- Trộn tất cả các thành phần, điền vào.
Funchoza với rau trong chảo
Funchoza chiên với rau trong chảo - một kỹ thuật nấu ăn truyền thống trong ẩm thực châu Á, tính năng trong đó là một cách nhanh chóng chiên trong một chảo chiên đặc biệt. Nhờ phương pháp này, các loại rau có được một kết cấu hơi giòn từ bên ngoài, bên trong và bảo quản thành phần vitamin, cho phép phân loại món ăn thành một loạt các món ăn hữu ích.
Thành phần:
- fachoza - 200 g;
- ớt ngọt - 1 miếng;
- cà chua bi - 10 miếng;
- hạt đậu - 100 g;
- dầu thực vật - 30 ml;
- nước sốt hàu - 50 ml.
Chuẩn bị
- Funchosa, đun sôi.
- Rau thái lát và chiên trên lửa cao trong 1 phút.
- Thêm mì, mùa, trộn.
Công thức cho trái cây với rau quả bằng tiếng Hàn
Funchoza với rau trong tiếng Hàn Quốc - một món ăn sẽ được đánh giá cao bởi những người hâm mộ các món ăn châu Á khêu gợi. Salad làm mới được chuẩn bị đơn giản: bạn chỉ cần xắt nhỏ rau, trộn chúng với nước xốt và để trong vài giờ. Tính đặc thù của đồ ăn nhẹ là nó có thể ăn trong một giờ hoặc một tuần. Trong trường hợp sau, hương vị sẽ chỉ trở nên mãnh liệt hơn.
Thành phần:
- fachoza - 250 g;
- cà rốt - 100 g;
- ớt ngọt - 100 g;
- dưa chuột - 50 g;
- giấm rượu - 50 ml;
- đường - 20 g;
- dầu - 50 ml;
- tỏi khô - một nhúm.
Chuẩn bị
- Funchosa, đun sôi.
- Cà rốt nướng cho cà rốt Hàn Quốc.
- Hạt tiêu và dưa chuột cắt mỏng.
- Rau và mì trộn, thêm đường, dầu, giấm và tỏi.
- Funchoza với rau ướp trong 6 giờ.
Salad với nấm và rau
Salad từ fuchsoza với thịt gà và rau cải sẽ thay thế sự đơn điệu mayonnaise chán nản của bàn lễ hội và bất ngờ với một hương vị tươi mát, khêu gợi . Một món ăn nhẹ và bổ dưỡng có đặc tính chế độ ăn uống, đặc biệt thích hợp cho bữa tiệc phong phú, calo và chuẩn bị đơn giản và nhanh chóng của nó là một cách để quên đi những nỗ lực lâu dài với thức ăn truyền thống.
Thành phần:
- phi lê gà - 250 g;
- fachoza - 100 g;
- hạt đậu - 100 g;
- hạt tiêu - 1 miếng;
- giấm - 20 ml;
- nước tương - 50 ml.
Chuẩn bị
- Cắt phi lê mịn và chiên.
- Thêm hạt tiêu và đậu.
- Funchosa, đun sôi, thêm vào thịt và rau.
- Mùa với nước sốt và giấm.