Nhiều sản phẩm được ghi nhận với các thuộc tính tuyệt vời tại một số khoảng thời gian cụ thể. Vì vậy, ví dụ, vào giữa những năm 1990 nó được coi là dứa có chứa các chất đặc biệt có ảnh hưởng đáng ngạc nhiên đến cơ thể, cho phép bạn giảm cân mà không cần nỗ lực nhiều. Có phải vậy không?
Dứa có giúp giảm cân không?
Chúng tôi sẽ phân tích làm thế nào dứa và giảm cân có liên quan. Là nó thực sự đủ để thêm vào chế độ ăn uống trái cây kỳ lạ này cho các cạnh của chúng tôi?
Được biết, bên cạnh hàm lượng calo thấp, hàm lượng axit cao và một số vitamin nhất định, dứa rất giàu chất như bromelain. Đây là những enzyme tự nhiên thúc đẩy sự phân hủy protein, hoạt động như các enzyme tiêu hóa tự nhiên ở người. Do đó, chất này giúp dạ dày tiêu hóa một số chất đến.
Bây giờ bạn thường có thể tìm thấy một chiết xuất của dứa để giảm cân, được cho là có khả năng đốt cháy chất béo dựa trên các thuộc tính được liệt kê ở trên. Tuy nhiên, bởi lý luận logic đơn giản, người ta có thể hiểu rằng điều này không phải là như vậy cả.
Tất cả các tính chất mà dứa có, chúng tôi đã xem xét. Bromelain giúp tiêu hóa và không liên quan đến đốt cháy chất béo. Dứa chính nó có một hàm lượng calo thấp, và chế độ ăn uống trên nó giúp giảm chế độ ăn uống calo tổng thể, nhưng không có gì nhiều hơn nữa. Và bổ sung sinh học như trà với dứa để giảm cân không có khả năng đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu.
Nó chỉ ra rằng câu hỏi làm thế nào để giảm cân với dứa, bạn có thể trả lời - cũng như với sự giúp đỡ của quả táo. Hoặc bất kỳ sản phẩm có hàm lượng calo thấp nào khác. Không có đặc tính đặc biệt nào cho điều này.
Tuy nhiên, nếu táo là một sản phẩm trung tính, thì dứa để giảm cân có thể rất nguy hiểm. Do thực tế là ở nước ta chúng có thể được mua chủ yếu là chưa trưởng thành, chúng quá chua, khiến men răng bị phá hủy với việc sử dụng liên tục. Và nếu bạn dành một thời gian dài để ăn dứa, bạn có thể bị loét dạ dày!
Dứa để giảm cân: phương pháp
Có nhiều cách khác nhau được đề nghị để giảm cân trên dứa. Tuy nhiên, theo quan điểm thông thường, không có hại cho sức khỏe thì chỉ có thể chấp nhận đầu tiên của chúng:
- Chế độ ăn uống trên gà và dứa. Trong vòng ba ngày bạn có thể ăn một ngày trên 1 ức gà luộc và một quả dứa. Ngoài ra, bạn có thể uống nước. Những người bị bất kỳ bệnh dạ dày nào được chống chỉ định!
- Cồn dứa để giảm cân. Cách đáng ngờ nhất để giảm cân. Với dứa, cắt lá và gửi chúng vào máy xay cùng với vỏ. Kashitsu rót 0.5 vodka, đóng và cho phép ủ trong tủ lạnh trong một tuần. Sau đó, hỗn hợp hạt nhân này được thực hiện trên một muỗng canh trước khi ăn trong một tháng. Điều này là rất nguy hiểm cho sức khỏe, và thậm chí sau tay lái với
giảm cân như vậy không phải là giá trị nó để ngồi xuống - các breathalyzer chắc chắn sẽ hiển thị ppm vô dụng. - Monodiet trên dứa. Tùy chọn này được coi là con đường ngắn nhất để loét dạ dày. Các tác giả của chế độ ăn uống cung cấp 2-3 ngày liên tục để chỉ ăn dứa (tươi) và uống nước ép dứa. Dứa nên để lại 1-1,5, và nước trái cây 0,5-1 lít.
Một số giấc mơ của một chế độ ăn uống trên dứa đóng hộp, nhưng thật dễ dàng để hiểu có bao nhiêu đường được sử dụng trong họ. Đây không phải là chế độ ăn kiêng nhất và tốt hơn là không hành hạ thân thể: vì lượng đường dư thừa, bạn sẽ bị dày vò bởi đói, và sẽ rất khó để giảm cân. Sử dụng bất kỳ compotes và khoảng trống, bao gồm cả dứa đóng hộp để giảm cân không được khuyến cáo. Chăm sóc sức khỏe của bạn!