Cocktail sữa phổ biến ở cả trẻ em và người lớn. Họ rất dễ dàng để chuẩn bị ở nhà, và bạn không thể không lưu ý sự hiện diện của nhiều công thức nấu ăn. Nhiều người quan tâm đến lợi ích của milkshakes cho cơ thể, hoặc là những đồ uống bị cấm?
Lợi ích và tác hại của milkshakes
Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu để hiểu vấn đề này. Kết quả là, họ quản lý để thiết lập rằng milkshakes , được phục vụ trong một quán cà phê, có chứa một tỷ lệ calo hàng ngày. Tất cả các chất béo, sữa béo được sử dụng, trái cây và các chất phụ gia khác ảnh hưởng đến giá trị năng lượng. Nó cũng đáng chú ý rằng trong một phần của các loại cocktail chứa nhiều hơn ba lần lipid so với nhu cầu cơ thể. Đặc biệt nghi ngờ là tính hữu ích của sữa chuối và các lựa chọn cocktail khác cho sinh vật của trẻ em, vì các nhà khoa học đã xác định rằng nó phản ứng với các loại đồ uống như một loại thuốc. Thức uống sữa có chứa một lượng đường rất lớn, kích thích trung tâm giải trí, khiến cho ham muốn uống một khẩu phần khác.
Vâng, không phải tất cả mọi thứ là như deplorable như nó có vẻ, như là một milkshake mang lại không chỉ gây hại, nhưng cũng là một lợi ích, nhưng trong trường hợp này uống nên được chuẩn bị một mình. Các thành phần của sữa bao gồm rất nhiều canxi, đó là quan trọng đối với mô xương và răng. Có những khoáng chất khác trong đó, có tác động tích cực đến hệ tim mạch và tiêu hóa. Nếu ca cao hoặc cà phê được thêm vào đồ uống sữa, sau đó nó sẽ giúp tăng tâm trạng. Để tăng cường khả năng miễn dịch , quả mọng nên được sử dụng làm chất phụ gia, ví dụ, bạn có thể cho dâu tây, quả mâm xôi, anh đào, quả việt quất ... Một bữa sáng bổ dưỡng sẽ là một loại milkshake, được thêm vào rau quả hoặc nước trái cây tự nhiên. Nếu bạn muốn giảm cân, bạn nên thêm mầm lúa mì hoặc mảnh yến mạch vào thức uống. Không sử dụng sữa béo và đường, và sau đó uống sẽ hữu ích.