Có những loại nước ép "đặc biệt" với chuyên môn trong giải độc. Điều này có nghĩa rằng những thức uống trái cây, hoạt động nhiều hơn bất kỳ khác, giúp làm sạch cơ thể. Và làm sạch đã gần như đảm bảo giảm cân, bởi vì chúng tôi thậm chí không thể tưởng tượng có bao nhiêu "rác" tích lũy trong chúng ta thêm vào sự thất vọng trong trọng lượng.
Họ cũng có thể được gọi là đồ uống để đốt cháy chất béo, bởi vì để đốt cháy một cái gì đó, bạn cần phải xây dựng một nước chữa cháy - cai nghiện, giống như không có gì khác, giúp đỡ để unclog sự trao đổi chất .
Vì vậy, hãy bắt đầu công thức nấu ăn cho đồ uống đốt cháy chất béo!
Detox Juices
Các biến thể tốt nhất của nước giải độc là một sự kết hợp của trái cây họ cam quýt và trái cây chất xơ cao (táo, cà rốt, gừng, vv). Chỉ cần một vài ly của cam quýt tươi trong một tuần và bạn làm sạch đường tiêu hóa của bạn từ chất thải đã tích lũy trong nó cho cả một tháng!
Trộn tất cả các loại trái cây họ cam quýt với gừng, cà rốt và táo và để cho chúng đi qua máy ép trái cây - đây là một chất tẩy rửa thực sự đơn giản để giảm cân.
Cocktail để đốt cháy chất béo
Nếu bạn quyết định không chỉ để "uống, giảm cân", mà còn ngồi trên một chế độ ăn uống lỏng trong một thời gian, bạn sẽ cần một loại cocktail để đốt cháy chất béo. Sự quyến rũ của họ nằm trong thực tế là chúng chứa tất cả các chất hữu ích của trái cây và rau quả, cũng như protein và canxi do cơ sở sữa. Tất cả điều này sẽ không chỉ khởi động quá trình giảm cân hoạt động, nhưng cũng sẽ làm cho bữa ăn nhẹ của bạn ăn kiêng và dễ dàng. Bạn có thể chọn một ngày cho một chế độ ăn uống "cocktail", hoặc thay thế bữa ăn sáng thứ hai và một bữa ăn nhẹ giữa buổi sáng với một thức uống như vậy.
Dâu tây Cocktail
Thành phần:
- Dâu tây - ½ kg;
- sữa không béo - 2 chén.
Chuẩn bị
Để làm cho đồ uống này đốt cháy chất béo, cho dâu tây vào máy xay, sau đó thêm sữa và đánh lại.
Cocktail có thể được phục vụ với lá bạc hà, hạt lanh hoặc hạt nghiền nát.