Đặc tính chữa bệnh của massage đã xảy ra ít nhất một lần để trải nghiệm từng người. Mát-xa shiatsu không bình thường, dựa trên kỹ thuật Trung Quốc cổ đại của việc nhấn điểm năng lượng nhất định, kết hợp hiệu quả của một massage thông thường với một bấm huyệt thư giãn độc đáo.
Sự khởi đầu của massage
Ban đầu, loại massage này có nguồn gốc từ Trung Quốc, nhưng sau đó kỹ thuật của nó nhanh chóng bị chặn bởi người Nhật, hoàn thiện nó và biến thành một kỹ thuật chữa bệnh độc đáo. Nghĩa đen shiatsu được dịch là "áp lực bằng ngón tay", do những gì nó thường bị nhầm lẫn với massage điểm thông thường. Trong thực tế, massage shiatsu Nhật Bản, ngoài các phương pháp khác nhau của áp lực vào các điểm đặc biệt, cho thấy việc sử dụng các cách thư giãn khác trong các hình thức vuốt ve, kéo dài và chuyển động massage nhẹ song song với hơi thở thích hợp.
Nguyên tắc cơ bản để thực hiện massage shiatsu
Mục tiêu chính của massage shiatsu cổ điển là đạt được sự cân bằng năng lượng hoàn toàn trong cơ thể con người. Đối với điều này, kỹ thuật này được áp dụng cho các điểm nằm dọc theo cái gọi là kinh tuyến năng lượng, hoặc các kênh. Áp lực, ma sát, sưởi ấm nhẹ và các cách khác nhau ảnh hưởng đến điểm năng lượng cho phép bạn kiểm soát sự chuyển động của năng lượng và hướng nó đi đúng hướng.
Để thực hiện một buổi mát xa shiatsu, các điểm trên cơ thể không yêu cầu áp dụng bất kỳ loại dầu hoặc kem nào. Bạn thậm chí không thể cởi bỏ quần áo của bạn, nếu nó đủ tự do và không cản trở chuyển động. Như một quy luật, massage shiatsu được thực hiện nằm trên một chiếc ghế thấp hoặc trên sàn nhà, tuy nhiên trong một số trường hợp nó được cho phép để thực hiện như một massage trong khi ngồi hoặc đứng.
Các loại Massage Shiatsu
Có rất nhiều biến thể khác nhau của một loại massage cổ xưa độc đáo, nhưng thường phân biệt những điều sau:
- Massage chân shiatsu , là một trong những hiệu quả nhất, bởi vì trên chân của một người có số lượng lớn nhất của các điểm năng lượng chịu trách nhiệm cho tất cả các cơ quan nội tạng.
- Massage toàn bộ cơ thể trên cơ sở kỹ thuật shiatsu, cho phép đối phó với nhiều trục trặc trong cơ thể, loại bỏ hậu quả của chấn thương, gãy xương và bong gân, giảm căng thẳng mãn tính và hài hòa hoạt động của tất cả các cơ quan nội tạng.
- Trở lại xoa bóp Shiatsu . Đây là loại massage thường được sử dụng để loại bỏ các vấn đề với cột sống, phục hồi chức năng của lưng sau chấn thương, cũng như loại bỏ các kẹp cơ bắp kháng.
- Massage Shiatsu cho ngực . Nó chỉ liên quan đến đàn ông, vì phụ nữ có chống chỉ định với loại massage này do đặc điểm sinh lý của cấu trúc.
- Shiatsu massage đầu , không thể thiếu cho các rối loạn tuần hoàn não, cũng như để điều trị tất cả các loại vấn đề tâm lý, thoát khỏi căng thẳng và mệt mỏi.
Massage mặt Shiatsu Nhật Bản
Riêng biệt, chúng ta nên nói về việc sử dụng các kỹ thuật massage shiatsu trong việc chăm sóc khuôn mặt, cung cấp một thư giãn liên tục không chỉ của cơ mặt, mà còn cơ bắp sâu hơn. Do đó nó có thể đạt được:
- hiệu quả rõ rệt của trẻ hóa;
- sự biến mất của đau đầu gây ra bởi sự căng thẳng thần kinh;
- hài hòa của nền cảm xúc;
- loại bỏ hiện tượng ứ đọng ở mặt (viêm xoang, viêm xoang mũi, mức độ viêm tai giữa, vv).
Để thực hiện một massage như vậy nó là rất quan trọng để biết vị trí chính xác của tất cả các điểm hoạt động, cũng như để đưa vào tài khoản các tính năng cá nhân của cấu trúc của khuôn mặt. Để đối phó với một nhiệm vụ khó khăn như vậy chỉ có thể một chuyên gia có kinh nghiệm thực hành bấm huyệt shiatsu không phải là một năm.
Chống chỉ định để mát-xa shiatsu
Mặc dù tất cả những lợi ích của việc bấm huyệt Nhật Bản trong kỹ thuật shiatsu, những chống chỉ định sau đây đều có sẵn để thực hiện nó:
- sự hiện diện của bất kỳ bệnh viêm da nào, cũng như da quá nhạy cảm và nhạy cảm;
- xu hướng bầm tím và bầm tím;
- mang thai và cho con bú;
- sự hiện diện của các khối u lành tính và ác tính.
Trong mọi trường hợp, trước khi đăng ký một buổi mát xa shiatsu, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của một bác sĩ trị liệu và các bác sĩ điều trị khác.