Halva là một món ăn phương Đông cổ xưa, mà ngày nay đã đạt được phổ biến rộng rãi trong số các đồ ngọt trên toàn thế giới. Có rất nhiều loại món tráng miệng này, nhưng đậu phộng halva là phổ biến nhất những ngày này, nó nổi tiếng không chỉ cho hương vị chưa từng có của nó, mà còn cho chất lượng hữu ích của nó và thành phần vitamin phong phú.
Thành phần của đậu phộng halva
Thành phần của đậu phộng halva rất đa dạng và bao gồm các chất quan trọng nhất cho cơ thể:
- vitamin nhóm B;
- vitamin D;
- vitamin PP;
- tinh bột;
- mono- và disaccharides;
- magiê;
- phốt pho;
- sắt;
- natri;
- kali và những người khác.
Lợi ích và tác hại của đậu phộng halva
Hãy xem xét những gì là hữu ích như vậy đậu phộng halva:
- Tích cực ảnh hưởng đến hệ thần kinh, làm dịu, giảm căng thẳng.
- Thúc đẩy cải thiện trí nhớ.
- Tăng cường các kết nối thần kinh của não.
- Do hàm lượng axit folic lớn, nó có tác dụng làm trẻ hóa toàn bộ cơ thể.
- Cải thiện chức năng của hệ thống tim mạch và là một công cụ phòng ngừa tuyệt vời cho bất kỳ bệnh tim.
- Bảo vệ tế bào khỏi ảnh hưởng của các gốc tự do.
- Tích cực ảnh hưởng đến hệ hô hấp.
- Điều chỉnh công việc của dạ dày.
- Giảm nguy cơ hình thành và sinh sản của các tế bào ung thư.
Mặc dù lợi ích, đậu phộng halva có thể gây hại nghiêm trọng cho cơ thể, đặc biệt là đối với những người bị thừa cân và tiểu đường, vì halva là một sản phẩm có hàm lượng calo rất cao và có hàm lượng đường cao. Ngoài ra nó không được khuyến khích để có được mang đi bởi món ăn này cho những người có một sự trao đổi chất trong cơ thể, có những bệnh nghiêm trọng của ruột, dạ dày, thận. Bơ đậu phộng halacha có thể gây ra một phản ứng dị ứng mạnh mẽ, vì vậy nếu bạn dễ bị dị ứng, thì tốt hơn là không nên sử dụng vị ngọt này.