Đậu hũ chiên

Đậu phụ - phô mai sữa đông, được làm từ sữa đậu nành, kết quả là, tạo ra một pho mát có nguồn gốc thực vật.

Đậu phụ có nhu cầu lớn, như ở Nhật Bản, Trung Quốc, và với chúng tôi. Đặc biệt là không thờ ơ với pho mát này là người ăn chay. Nó chỉ là một kho chứa protein.

Đậu hũ chiên xào. Ngay cả những người thất vọng trong pho mát này ở người quen đầu tiên, lựa chọn chiên là để nếm thử. Đậu hũ chiên, công thức nấu ăn mà chúng tôi đã chuẩn bị cho bạn, vui vẻ đa dạng hóa thực đơn, và cung cấp cho cơ thể bạn một loại protein thực vật dễ tiêu hóa.

Đậu hũ chiên với cà chua

Thành phần:

Chuẩn bị

Chiên cho đến khi các thanh màu nâu vàng của đậu hủ mềm xào thành bột. Thêm hành tây xắt nhỏ, lát cà chua và cá bột.

Trộn cà chua và hành tây với nước tương, đường, nước cốt chanh. Với nước sốt này, chúng tôi chiên đậu phụ. Rắc thảo mộc xắt nhỏ.

Đậu phụ chiên rau

Thành phần:

Chuẩn bị

Khối đậu phụ được nhúng trong nước tương. Họ nên nằm xuống một chút và hấp thụ hương thơm của nước sốt.

Chiên trong dầu gừng và tỏi để dầu đã có được hương vị của họ. Sau đó, gừng và tỏi được chiết xuất từ ​​dầu và không còn được sử dụng nữa.

Trong một loại dầu thơm, đậu hũ chiên, sơ chế đã phơi khô và lăn trong bột brusochki. Sau đó, trong cùng một loại dầu cho đến khi đã sẵn sàng để trộn rau đông lạnh.

Trộn phô mai với rau, thêm một chút nước tương để nếm và rắc hạt vừng. Một món ăn hữu ích và ngon miệng đã sẵn sàng.

Đậu hũ sẵn sàng có thể được phục vụ, ví dụ, để một con gà hầm với rau , hoặc được sử dụng như là thành phần chính cho một món salad ấm áp .